10 интересных фактов о шоколаде

Тело / Здоровье
11 июля 2015
Ярослава Кимова
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1. Ученые утверждают, что 7 граммов темного шоколада с высоким содержанием какао в день поможет снизить риск сердечного приступа и инсульта на 48%, а также урегулировать кровяное давление.

2. Шоколад помогает бороться с синдромом хронической усталости.

3. Один лишь запах этого лакомства укрепляет иммунитет. А все потому, что он ускоряет выработку иммуноглобулина А - ответственного за противовирусную защиту.

4. Шоколад повышает сексуальную активность. Это сильный афродизиак, благотворно влияющий на либидо как женщин, так и мужчин.

5. Это, несомненно, лучшее средство от депрессии! Шоколад богат магнием, железом, антиоксидантами, а также стимулирует выработку эндорфинов – “гормонов счастья”.

6. Шоколад можно использовать даже в качестве маски для волос. Тебе понадобится лишь 1 столовая ложка теплого оливкового масла, 2 желтка и 100 грамм черного шоколада. Инструкцию по применению смотри здесь.

7. С той же лёгкостью ты можешь приготовить шоколадную маску и для лица. Минимум компонентов и огромная польза!

8. Шоколад содержит в два раза больше антиоксидантов, чем красное вино, и в три раза больше, чем зеленый чай! В пятидесятиграммовой плитке шоколада содержится столько же антиоксидантов, сколько в 28 бокалах белого вина, 17 стаканах апельсинового сока или 2 бокалах красного вина.

9. Полезен он и для беременных. Ученые отметили, что малыши, родившиеся у любительниц шоколада, были активнее, позитивнее и менее пугливыми, нежели их сверстники.

10. И, напоследок, цифры: в мире ежегодно потребляется 600 тысяч тонн шоколада стоимостью более 20 миллиардов долларов.

11 самых действенных советов по здоровому питанию

Они помогут быстро снизить вес и всегда оставаться здоровой.

Тело / Здоровье

24 января 2017

3 случая, когда шоколад не навредит фигуре

Не отказывай себе в этом сладком удовольствии, а употребляй его в правильное время.

Тело / Здоровье

23 января 2017

Загрузка...

5 действий утром, которые ускоряют обмен веществ

Это работает и помогает похудеть!

Тело / Здоровье

23 января 2017

Пей и худей

Этот чай набирает невероятной популярности в сети. На нем худеют все!

Тело / Здоровье

20 января 2017

Хорошая новость: похудеть может каждый

Склонности к полноте не существует. 

Тело / Здоровье

19 января 2017

Как сочетать продукты, чтобы не набирать вес

Наши подсказки помогут тебе избавиться от лишних килограммов.

Тело / Здоровье

18 января 2017

Это интересно

Отказ от алкоголя: феноменальные фото людей до и после

Перемены во внешности поражают!

Тело / Здоровье

17 января 2017

Зимний суп для похудения

Пряный и сытный суп для ускорения метаболизма.

Тело / Здоровье

17 января 2017

Как есть грейпфрут, чтобы похудеть

Чем так полезен этот фрукт и как с ним сбросить пару кг?

Тело / Здоровье

17 января 2017

Полезный углеводный завтрак: воздушные панкейки с корицей

Блинчики тоже могут быть диетическими и не вредными для фигуры. А на 100 г всего 150 ккал!

Тело / Здоровье

16 января 2017

Этот простой способ заставит тебя бросить курить

После этого ты не выкуришь ни одной сигареты!

Тело / Здоровье

14 января 2017

Как побороть тягу к углеводам

Единственная причина непреодолимой тяги к простым углеводам - стресс. Научись справляться с неприятностями без сладкого, и ты очень быстро похудеешь.

Тело / Здоровье

13 января 2017

Диетический соус, от которого можно похудеть

Найдена достойная альтернатива калорийному майонезу. 

Тело / Здоровье

13 января 2017

Какие орехи полезно есть зимой

Миндаль помогает от простуды и гриппа.

Тело / Здоровье

13 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Завтрак для тех, кто следит за фигурой

Идеальный белково-углеводный завтрак. Очень быстрый вариант яичницы!

Тело / Здоровье

12 января 2017