10 моделей, фигура которых заставит тебя заниматься спортом

Здоровье / Фитнес
5 мая 2016
Фото: Victoria's Secret

В преддверии пляжного сезона мы особенно тщательно готовим свое тело к выходу в купальнике. И если вдруг тебе не хватает мотивации для регулярных тренировок, предлагаем посмотреть нашу подборку фотографий из Instagram, где знаменитые супермодели занимаются спортом. Спортзал, пляж, горы или студия танца – звездные красотки всегда и везде находят время для тренировок.

 

Фото опубликовано Jourdan Dunn (@officialjdunn)

Джордан Данн регулярно посещает спортзал, где демонстрирует не только стильную спортивную одежду, но и точеную фигуру.

 

Фото опубликовано @karliekloss

Карли Клосс является одной из самых спортивных супермоделей. Помимо стандартных тренировок, Карли также занимается на балетном станке и часто бегает.

 

Фото опубликовано Joan Smalls (@joansmalls)

Джоан Смоллс поддерживает форму при любых обстоятельствах, даже во время отпуска.

 

#BodyByIza Full-Body power workout!! Getting ready for NikeWomen Victory Tour Rio!! #BodyByIza a todo vapor!! Nas preparações para participar do NikeWomen Victory Tour no Rio!! E vocês? Vamos? #paris #innerstrength #motivation #dedication #healthylifestyle #nikevictory #nikecorrerio #nrc #vemjunto @nikewomen

Видео опубликовано Izabel Goulart (@iza_goulart)

Изабель Гулар выбирает высокоинтенсивные тренировки, требующие хорошей подготовки и достаточной силы.

 

Фото опубликовано Doutzen Kroes (@doutzen)

Даутцен Крус предпочитает тренировку с боксерской грушей, которая не только прорабатывает мышцы, но и улучшает координацию и выносливость.

 

Фото опубликовано Adriana Lima (@adrianalima)

Адриана Лима также заниматеся в зале, как с различным снаряжением, так и с боксерской грушей.

 

Фото опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)

Бар Рафаэли тщательно прорабатывает все мышцы с помощью специального спортивного оборудования.

 

Фото опубликовано @alessandraambrosio

Алессандра Амбросио любит занятия йогой, которые укрепляют не только тело, но и дух.

 

Видео опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)

Джиджи Хадид также сочетает занятия в спортзале с боксерскими тренировками и балетом.

 

Фото опубликовано Candice Swanepoel (@angelcandices)

Кэндис Свейнпол поддерживает фигуру с помощью бега и занятий йогой.

Самое эффективное упражнения для подтяжки ягодиц

Ходьба на ягодицах, это, пожалуй, наиболее эффективный способ убрать жир с этой зоны.

Здоровье / Фитнес

20 октября 2017

4 вида единоборств, от которых худеют

Немного экзотики для стройного тела. Тренируйся с интересом!

Здоровье / Фитнес

19 октября 2017

Зарядка для тонуса всего тела

Занимайся каждый день, утром или первой половине дня.

Здоровье / Фитнес

17 октября 2017

Как правильно ходить, чтобы начать терять вес

Значительные изменения в своей фигуре, ты заметишь уже через две недели ежедневных 30-минутных прогулок.

Здоровье / Фитнес

12 октября 2017

Loading...

Найдена альтернатива утренним пробежкам

Этот вид фитнеса очень понравится твоему домашнему питомцу.

Здоровье / Фитнес

5 октября 2017

3 упражнения, которые можно делать даже в транспорте

Утренняя зарядка по дороге на работу.

Здоровье / Фитнес

4 октября 2017

Загрузка...

Развеян самый главный миф про сжигание калорий

Спорт не поможет тебе избавиться от съеденного пирожного. Похудеть только на фитнесе невозможно.

Здоровье / Фитнес

3 октября 2017

Утренняя тренировка продлевает жизнь на 10 лет

Хороший повод встать пораньше.

Здоровье / Фитнес

2 октября 2017

Смех действует, как тренировка на скакалке?!

Эксперты из Калифорнийского университета имени Лома Линда выяснили, что смех оказывает на организм человека такое же благотворное влияние, как и физические упражнения.

Здоровье / Фитнес

27 сентября 2017

Стройность за месяц: самые эффективные упражнения от целлюлита

Не хочешь на зиму "запасаться жирком"? Тогда делай эти упражнения от целлюлита.

Здоровье / Фитнес

25 сентября 2017

Когда лучше всего заниматься йогой

Какое время суток выбрать: утро, день или вечер? Узнай, что советуют специалисты.

Здоровье / Фитнес

25 сентября 2017

5 советов от гуру фитнеса Астрид МакГуайр

Харизматичная и стройная Астрид, пожалуй, самый лучший мотиватор для тех, кто хочет не просто похудеть, а придать телу рельеф и выровнять осанку.

Здоровье / Фитнес

22 сентября 2017

Как подсесть на фитнес?

Важные нюансы построения тела.

Здоровье / Фитнес

21 сентября 2017

8 правил фитнеса, которые ускоряют процесс похудения

От этих восьми пунктов зависит то, как ты будешь выглядеть.

Здоровье / Фитнес

20 сентября 2017

Королевская осанка: советы от Кейт Миддлтон

Герцогиня Кембриджская рассказала, как ей удается всегда держать спину прямо.

Здоровье / Фитнес

19 сентября 2017