10 ненужных вещей, от которых нужно срочно избавиться

Твоя жизнь / Психология
28 августа 2013
Наталия Орлова

1. Освободись от потребности всегда доказывать свою правоту. Даже под угрозой разрыва отношений, боли и стресса, ты не можешь принять другую точку зрения? Поверь, оно того не стоит. Не можешь принять – не надо, но не конфликтуй, не настаивай на своем – каждый имеет право на мнение, пусть и ошибочное.

2. Отпусти контроль. Не нужно постоянно контролировать ситуации, людей, события. Иногда спонтанные решения и действия оказываются наиболее правильными. Позволь всему идти своим чередом, независимо от тебя, когда в этом нет острой необходимости. Увидишь, жить станет значительно легче.

3. Отпусти чувство вины. Освободись от потребности обвинять других и себя за правильные и неправильные поступки, за чувства и эмоции. Перестань распылять свою энергию, и возьми полную ответственность за свою жизнь.

4. Останови негативный диалог с собой. Не дай негативным мыслям и эмоциям победить все то хорошее, что есть в тебе. Не доверяй всему, что говорит твой рассудительный ум, иногда нужно слушать сердце.

5. Освободись от постоянной потребности жаловаться на людей, на ситуации и события. Это разрушает твой эмоциональный фон. Никто и ничто не может сделать тебя несчастной, потому что все зависит от твоего отношения к окружающей действительности.

6. Откажись от критики. Запомни: мы все разные, поэтому не нужно критиковать непохожих на тебя по своим взглядам и образу жизни людей и не осуждай события, которые не оправдали твоих ожиданий.

7. Освободись от потребности произвести впечатление на других. Не нужно быть тем, кем ты не являешься на самом деле – ты не получишь от этого морального удовлетворения, скорее, наоборот. Сними маску и полюби свое истинное Я.

8. Перестань сопротивляться переменам. Не консервируй свою жизнь, перемены – это нормально, это полезно и необходимо. Они помогают изменить нашу жизнь и жизнь дорогих людей к лучшему.

9. Не ставь ярлыки. Перестань ставить ярлыки на людей и события, о которых ты не знаешь или которых ты не понимаешь. Будь открыта всему новому и, возможно, через какое-то время ты посмотришь на человека или событие по-новому.

10. Отпусти прошлое. Да, это сложно, особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее. Но есть еще будущее, и его не нужно бояться, ведь оно обязательно будет счастливее настоящего и даже прошлого. А еще научись ценить то, что у тебя есть. Сегодня. Сейчас.

Фото: Thinkstock

Алена Шеремет

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017