10 полезных лайфхаков, которые действительно помогают пережить расставание (Часть II)

Ты и он / Отношения
8 октября 2015
Дарья Драченко
Фото: kinopoisk.ru

Первую часть эффективных лайфхаков ищи здесь.

Каждый раз, когда тебе нужно будет принять решение, остановись и спроси себя: «Чего я хочу на самом деле?»

Ключевой момент: понять, чего хочешь ИМЕННО ты, а не твои друзья, родители или вторая половина, пусть даже и бывшая. Теперь, когда рядом нет бойфренда, ты можешь позволить себе то, чего не позволяла в отношениях, а именно: поужинать бургером и картошкой фри ( при нем ты ела исключительно салат), проснуться в 4 утра и решить, что хочешь перекрасить волосы, собраться и уехать в путешествие, одна. Да, возможно, ты потеряла то, что давал тебе роман с бывшим, но приобрела самое главное – свободу выбора и принятия решений. Ура!

Выходи в свет

Иногда сразу после разрыва ты смотришь на окружающих и удивляешься: «Как эти люди вообще способны ходить на работу или пить кофе в кафе, если их любовь, их отношения, их привязанность умерла?!». Тем не менее, жизнь продолжается: твои подруги все так же зовут тебя потанцевать, родственники – празднуют Дни рождения, коллеги берутся за новые, грандиозные проекты, пока ты… сидишь дома и плачешь. Заставь себя выйти «в люди», заставь заняться спортом, заставь РАБОТАТЬ. Сходи в музей, побудь волонтером, помоги отцу убрать в гараже – настроение изменится чудесным образом, обещаем.

Договорись с друзьями о графике дежурств

Речь идет о том, что подруги, видя твои страдания, принимают решения составить план дежурств: сегодня, скажем, Катя остановит тебя от унизительного звонка бывшему, завтра Маша составит компанию в кино, а послезавтра Настя предложит прогуляться в парке. Договоритесь о кодовом слове, произнося которое ты как бы попросишь о помощи. Нужно ли говорить, что когда в подобной ситуации окажется твоя подруга, ты тоже не должна будешь оставить ее в беде?

Проведи инвентаризацию своих потребностей и найди новые способы их удовлетворить

Что давали тебе твои отношения? Ощущение комфорта, секс, спокойствие, дружбу или, может быть, спутника, с которым можно ходить на все Дни рождения и свадьбы? После того, как истерия по поводу утраты всего этого пройдет, сядь и подумай: с чем ты на самом деле вышла из отношений, с какими минусами и плюсами. Пойми, что ты заслуживаешь всего этого в полной мере и, более того, можешь получить это даже не будучи в отношениях. Простой и банальный пример: знала ли ты, что приятные ощущения от того, как парень поглаживает тебя по волосам, можно заменить теми же поглаживаниями, только мамиными. И они, иногда, окажутся даже более успокаивающими и нежными.

Будь одна до тех пор, пока не окрепнешь

Худшее, что ты можешь сделать для себя сейчас - это не раздумывая нырнуть в новый роман. Во-первых, ты еще не до конца оплакала прежний, во-вторых, не сделала выводов о своих ошибках. Таким образом ты тащишь прошлый эмоциональный багаж в новые отношения и они…следуют тому же сценарию, то есть заканчиваются. Только тогда, когда тебе станет по-настоящему хорошо наедине с самой собой и только тогда, когда перспектива провести День всех влюбленных перестанет тебя пугать, можно отправляться на поиски новой любви. Лишившись страхов, окрепнув морально и физически, ты сможешь выбрать правильного человека и построить с ним самые счастливые и гармоничные отношения. 

Это интересно

5 вещей в отношениях, которыми мужчина будет дорожить

Если ты пребываешь в уверенности, что главное для мужчин – это приятная внешность и феерический секс, мы тебя разочаруем. Потому что на деле они ждут от отношений не только этого. Вернее, далеко не только этого.

Ты и он / Отношения

19 сентября 2017

Надо прочитать

Рейтинг жен по знаку зодиака: кто самая лучшая?

Хочешь узнать, кого звезды наградили титулом «Лучшая в мире жена»? Читай наш гороскоп — рейтинг жен по знаку зодиака!

Ты и он / Отношения

16 сентября 2017

Это интересно

Советы психолога Стива Харви: как распознать его намерения

Стив Харви раскрывает всю правду о мужчинах и их планах в отношении тебя. 

Ты и он / Отношения

14 сентября 2017

Надо прочитать

То самое чувство: 10 главных принципов вечной любви

Люди умеют любить друг друга всю жизнь и немного дольше. Фантастика? Как это делается? Мы объясним. 

Ты и он / Отношения

25 августа 2017

Loading...

Топ-9 цитат про любов великих українських письменників

Ты и он / Отношения

24 августа 2017

Что происходит с мозгом мужчин и женщин во время влюбленности?

Неожиданно!

Ты и он / Отношения

14 августа 2017

Загрузка...
Это интересно

О чем чаще всего врут друг другу влюбленные?

Только тсссс!

Ты и он / Отношения

2 августа 2017

Идеальные пары по знаку Зодиака: найди свою любовь!

Фантастика, но у нас совпало буквально все!

Ты и он / Отношения

2 августа 2017

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

Ты и он / Отношения

1 августа 2017

Надо прочитать

10 фраз, которые говорят друг другу счастливые пары

Попробуй говорить это своему бойфренду и совсем скоро ты заметишь, какими потрясающими становятся ваши с ним отношения.

Ты и он / Отношения

28 июля 2017

Как сделать мужчину счастливым: самый легкий способ

Отложи свой смартфон в сторону и сделай это немедленно. 

Ты и он / Отношения

24 июля 2017

10 ежедневных привычек пар, которые остаются вместе навсегда

Если мечтаешь об отношениях из разряда «долго и счастливо», не пренебрегай этими простыми вещами…

Ты и он / Отношения

21 июля 2017

Топ-5 простых секретов счастливого брака

Обязательно прочти это, вне зависимости от того, замужем ты или еще нет!

Ты и он / Отношения

19 июля 2017

Этот простой навык сделает тебя самой желанной девушкой в мире!

Пухлые губы? Тонкая талия? Секрет совсем не в этом!

Ты и он / Отношения

12 июля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Одолжить привычки у мужчин

Мужские привычки действительно кардинально отличаются женских, а стоит ли нам некоторые из них перенимать у мужчин, поможет разобраться писатель и сценарист Елена Андрейчикова, автор книги «Остаться дома в понедельник».

Ты и он / Отношения

11 июля 2017