10 причин заняться сексом

Секс побеждает стресс Ученые из Шотландии на радость нам обнаружили, что сексуально активные женщины чувствуют себя более уверенно во время публичных выступлений и подобного рода стрессовых ситуаций. Как известно, избыток гормонов стресса, кортизола и адреналина, в организме неизбежно ведет к повышению артериального давления. Такой тенденции у женщин ведущих регулярную и полноценную сексуальную жизнь учеными отмечено не было.

Секс укрепляет иммунитет Секс дважды в неделю заметно повышает уровень антител под названием иммуноглобулин А, или IgA, которые защищают организм от гриппа и простуды. Ученые из университета Уилкса в Пенсильвании выяснили, что те из нас, кто занимается сексом более одного раза в неделю, могут похвастаться большим количеством антител, нежели те, кто по каким-либо причинам воздерживается от интимной близости.

Секс сжигает калории Полчаса сексуальных упражнений помогут распрощаться с 85 и больше калориями. Это, может быть, и не так много, но если посмотреть в долгосрочной перспективе, регулярный секс – отличный и приятный способ держать себя и своего партнера в форме.

Секс улучшает работу сердца Регулярные занятия любовью, по мнению британских кардиологов, снижают наполовину риск сердечных приступов, как у женщин, так и у мужчин, а также сказываются наилучшим образом на состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.

Секс повышает самооценку Сексотерапия поможет избавиться от депрессии, комплексов и чувства неполноценности не хуже терапии с приставкой – психо. Главное условие – секс по любви, - утверждают ученые из Кембриджа.

Секс сближает И не только в физическом плане. «Гормон любви» - окситоцин – результат твоих страстных телодвижений с любимым. А он, как известно, усиливает чувство взаимной привязанности и помогает налаживать доверительные отношения. Делаем выводы.

Секс обезболивает Во время секса гормоны «радости и любви» - эндорфины и окситоцины захлестывают тебя с головой. У головной боли, боли в спине и «раздражительных» симптомов ПМС не останется ни единого шанса подпортить тебе настроение.

Секс уберегает от рака простаты Австралийские урологи приятно удивили мужчин. Согласно их исследованиям, частые эякуляции, от 20 и более раз в месяц, уменьшают риск заболевания раком простаты в зрелом возрасте почти наполовину.

Секс укрепляет мышцы таза Сексуальные практики оказывают такой же благотворный эффект на мышцы таза как и рекомендованные всем без исключения женщинам упражнения Кегеля. Попробуй и ты: напряги мышцы тазового дна, будто ты пытаешься остановить поток мочи, сосчитай до трех, затем расслабься.

Секс улучшает сон Во время оргазма высвобождается огромное количество окситоцина, который служит естественным успокоительным. Ученые единогласно заявляют: «Никаких снотворных – только секс!»

Фото: HMI