10 проблем перфекционистов

Твоя жизнь / Психология
30 октября 2014
Алена Шеремет
Фото: HMI

1. Ты не удовлетворена, если не видишь результата
Это касается не только работы, но и такой мелочи, как неидеальный пирог. Пусть он вкусный и красивый, но если пирог выглядит не так, как на страницах кулинарных журналов, ты будешь как минимум разочарована.

2. Все или ничего
И снова о пирогах. Ты не можешь просто сказать: «Ну, что ж, по крайней мере, корка оказалось отличной!». Нет, она должна выглядеть так же эпично, как в журнале, иначе ты зря потратила время. То же самое и в работе – тебя не устраивает близость цели. Тебе обязательно нужно ее достичь. Прямо сейчас.

3. Ты работаешь вдвое больше, если тебе не удается выполнить план в установленные сроки
Даже если эти сроки установила ты сама, и даже если в планах было всего-навсего посетить спортзал четыре раза за неделю. Пропустив один день, ты обязательно наверстаешь его на следующей неделе.

4. Ты знаешь, что жизнь была бы легче, если бы ты перестала гнаться за совершенством, но ничего не можешь с собой поделать
Потому что, когда ты видишь перед собой совершенную картинку, тебе обязательно надо воплотить ее в жизнь, иначе ты просто сойдешь с ума.

5. Тебя все время беспокоят какие-то мелочи
Например, то, что полотенца, доставленные почтой, выглядят светлее, чем в интернет-магазине, а твои старые белые футболки не такие белые, как новые белые футболки. Почему жизнь не может быть такой же идеальной, как в твоей голове?

6. Ты чувствуешь себя бездельницей, сделав только одно из пяти запланированных дел
А не успела ты потому, что просто-напросто погрязла в стремлении превзойти саму себя. День, вычеркнутый из жизни. 

7. Ты медлительная
Исследования показывают, что перфекционисты склонны к медлительности. Они долго думают, планируют, выстраивают стратегии до тех пор, пока не найдут лучший способ решить задачу. Плохо лишь то, что времени на размышления зачастую дается немного, из-за чего перфекционистам так и не удается достичь желаемого результата.

8. Ты тяжело переживаешь ошибки
Наверное, ты до сих пор помнишь ошибку, которую допустила, играя на фортепиано в 12 лет.

9. Ты чувствуешь беспокойство, когда вещи лежат не так, как «должны»
Если в гостях ты видишь стакан, который стоит не там, где, по твоей логике, он должен стоять, у тебя сразу же возникает желание расставить все по «своим» местам.

10. Нормальный человеческий беспорядок для тебя сродни катастрофе
В твоей квартире идеально чисто. И, ни дай бог, кто-то нарушит этот порядок! 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016