10 секретов красоты Ани Лорак

Звезды / Звездный стиль
25 марта 2013

1. Первый закон красоты — это сон. Нужно спать обязательно 8-9 часов. Мне необходимо минимум 8 часов сна, чтобы я могла сказать, что я готова работать, что я спокойна и не раздражительна. Не всегда получается выспаться, поэтому я добираю часы во время перелетов, переездов в поезде, в машине. Отдыхать нужно, не дожидаясь усталости.

2. Я не ем после 18:00. И никогда не переедаю. Не ем хлеб, сладкое - в ограниченном количестве.

3. Каждый день делаю зарядку. Просто лежа на кровати, когда только проснулась, качаю пресс. Важно не лениться, систематически выполнять это упражнение.

4. Всегда быть в форме помогают танцы. Во время подготовки к съёмкам клипа «Обними меня» я занималась хореографией по 3 часа в день в течение двух недель и это пошло мне на пользу. Танцы помогают распрощаться с ненужными килограммами, а также улучшают настроение.

5. Я ухаживаю за своей кожей каждый день. Если говорить об уходе за лицом каждый день использую увлажняющий крем и крем для глаз. Периодически, делаю маски для лица. Нужно заботиться о себе сейчас, чтобы потом твоя кожа сказала тебе спасибо.

6. Обязательно необходимо раз в месяц использовать скраб для лица, чтобы поры могли дышать и обогащать кислородом кожу.

7. Я делаю отличную маску из водорослей у косметолога. Я помню, вернулась из концертного тура по 20 городам, пришла к косметологу, на меня наложили эту маску... В процессе она точно повторяет рельеф лица, слегка застывает и снимается потом одним движением. Получается как настоящая карнавальная маска… И – потрясающий эффект! Все улеглось, убралось - все отеки, синячки…

8.Особое внимание я уделяю водным процедурам и очищению. Очень люблю контрастный душ, а сразу после него наношу хороший крем для тела.

9. Я люблю, когда мне делают массаж. Иногда, он помогает расслабится, а иногда - взбодриться.

10. Я всегда помню: есть время, посвяти его себе!

Записала Анна Корытина  

Об этом все говорят

Такая, как все: Кендалл Дженнер показала проблемную кожу

Свежие фото модели доказывают тот факт, что никто не идеален!

Звезды / Звездный стиль

23 января 2017

Об этом все говорят

People's Choice Awards-2017: самые обсуждаемые наряды красной дорожки

Кажется, Сара Джессика Паркер опять погадала с выбором платья…

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Загрузка...

Блейк Лайвли показала фигуру в откровенном наряде

Какие ноги!

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Столь потрясающе 47-летняя Дженнифер Лопес не выглядела прежде никогда

К тому же, звезда заметно похудела!

Звезды / Звездный стиль

19 января 2017

Шарлиз Терон одевает сына в одежду для девочек!

В сети на этот счет разгорелся настоящий скандал!

Звезды / Звездный стиль

18 января 2017

Спустя 20 лет: этот образ Кейт Мосс никогда не выйдет из моды!

А еще он очень секси и идет всем без исключения!

Звезды / Звездный стиль

18 января 2017

Об этом все говорят

Ким Кардашьян прошлась по Нью-Йорку в прозрачном платье и без белья

Времена года меняются, а миссис Уэст – нет!

Звезды / Звездный стиль

17 января 2017

Это, пожалуй, самый нелепый наряд Кайли Дженнер

Нет, серьезно, зачем она ЭТО надела?!

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Вот это поворот: Кэти Перри теперь блондинка!

Как тебе новый образ певицы?

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Секреты красоты Кейт Мосс

Все, и даже больше о бьюти маст-хэвах и секретах красоты британской супермодели.

Звезды / Звездный стиль

16 января 2017

Надо прочитать

Чистые лица: звездные селфи без макияжа

Они прекрасны!

Звезды / Звездный стиль

12 января 2017

Нина Добрев сделала короткую стрижку

Глядя на ее фото, ты захочешь тут же записаться в салон!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Об этом все говорят

Оливия Уайльд тает на глазах!

Актриса сильно похудела после родов!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Топ-11 звездных луков, которые идут всем и никогда не выходят из моды

Современная классика в лучшем из своих проявлений!

Звезды / Звездный стиль

11 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Об этом все говорят

Что случилось с губами Кайли Дженнер на «Золотом глобусе»?

Они действительно выглядят не так, как раньше!

Звезды / Звездный стиль

10 января 2017