10 секретов красоты Ани Лорак

Звезды / Звездный стиль
25 марта 2013

1. Первый закон красоты — это сон. Нужно спать обязательно 8-9 часов. Мне необходимо минимум 8 часов сна, чтобы я могла сказать, что я готова работать, что я спокойна и не раздражительна. Не всегда получается выспаться, поэтому я добираю часы во время перелетов, переездов в поезде, в машине. Отдыхать нужно, не дожидаясь усталости.

2. Я не ем после 18:00. И никогда не переедаю. Не ем хлеб, сладкое - в ограниченном количестве.

3. Каждый день делаю зарядку. Просто лежа на кровати, когда только проснулась, качаю пресс. Важно не лениться, систематически выполнять это упражнение.

4. Всегда быть в форме помогают танцы. Во время подготовки к съёмкам клипа «Обними меня» я занималась хореографией по 3 часа в день в течение двух недель и это пошло мне на пользу. Танцы помогают распрощаться с ненужными килограммами, а также улучшают настроение.

5. Я ухаживаю за своей кожей каждый день. Если говорить об уходе за лицом каждый день использую увлажняющий крем и крем для глаз. Периодически, делаю маски для лица. Нужно заботиться о себе сейчас, чтобы потом твоя кожа сказала тебе спасибо.

6. Обязательно необходимо раз в месяц использовать скраб для лица, чтобы поры могли дышать и обогащать кислородом кожу.

7. Я делаю отличную маску из водорослей у косметолога. Я помню, вернулась из концертного тура по 20 городам, пришла к косметологу, на меня наложили эту маску... В процессе она точно повторяет рельеф лица, слегка застывает и снимается потом одним движением. Получается как настоящая карнавальная маска… И – потрясающий эффект! Все улеглось, убралось - все отеки, синячки…

8.Особое внимание я уделяю водным процедурам и очищению. Очень люблю контрастный душ, а сразу после него наношу хороший крем для тела.

9. Я люблю, когда мне делают массаж. Иногда, он помогает расслабится, а иногда - взбодриться.

10. Я всегда помню: есть время, посвяти его себе!

Записала Анна Корытина  

Это интересно

Хочешь короткую стрижку, но жаль обрезать волосы? Бери на заметку этот лайфхак!

Голливудская актриса Люси Хейл демонстрирует это наглядно!

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: "цветочное" пальто Мелании Трамп произвело фурор в сети

Первую леди жестко раскритиковали за этот наряд.

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Надо прочитать

Канны-2017: самые эффектные образы с церемонии закрытия

Чего только стоит «голое» платье Умы Турман!

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Об этом все говорят

Взялась за старое: 49-летняя Памела Андерсон поразила вульгарным нарядом

А мы-то думали, что с откровенным декольте покончено...

Звезды / Звездный стиль

29 мая 2017

Loading...
Надо прочитать

Новый откровенный выход Беллы Хадид на amfAR 2017

Для главного светского мероприятия Каннского кинофестиваля модель выбрала очередной сексуальный наряд.

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Об этом все говорят

Стильно или странно: сеть обсуждает новый образ Рианны

А ты бы примерила такой костюм?

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Загрузка...
Это интересно

Как выглядели бы звезды с бровями - «ниточками»: 9 поразительных примеров

Ты только посмотри на Кару Делевинь или Одри Хепберн!

Звезды / Звездный стиль

26 мая 2017

Секреты красоты Маши Ефросининой

В честь дня рождения ведущей узнаем секреты ее безупречной внешности!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Об этом все говорят

Образ Мелании Трамп в Ватикане вызвал фурор в сети

А тебе нравится?

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Лето 2017: платье, которое должно быть в гардеробе каждой модницы

Оно сделает любую фигуру безупречной!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Канны 2017: самые эффектные бьюти-образы звезд

Новые, роскошные образы звезд!

Звезды / Звездный стиль

25 мая 2017

Это интересно

Шейлин Вудли окрасила волосы в идеальный летний оттенок

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Об этом все говорят

Регина Тодоренко показала женственный наряд в Каннах

Певица прибыла на кинофестиваль!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Ирина Шейк впервые после родов вышла в свет

И поразила публику сексуальным образом!

Звезды / Звездный стиль

24 мая 2017

Ошибки молодости: что носила Кейт Миддлтон до свадьбы с принцем Уильямом

Неоновые оттенки, игривые маечки и весьма странные сапоги – с кем не случалось?

Звезды / Звездный стиль

23 мая 2017