10 секретов красоты Ани Лорак

Звезды / Звездный стиль
25 марта 2013

1. Первый закон красоты — это сон. Нужно спать обязательно 8-9 часов. Мне необходимо минимум 8 часов сна, чтобы я могла сказать, что я готова работать, что я спокойна и не раздражительна. Не всегда получается выспаться, поэтому я добираю часы во время перелетов, переездов в поезде, в машине. Отдыхать нужно, не дожидаясь усталости.

2. Я не ем после 18:00. И никогда не переедаю. Не ем хлеб, сладкое - в ограниченном количестве.

3. Каждый день делаю зарядку. Просто лежа на кровати, когда только проснулась, качаю пресс. Важно не лениться, систематически выполнять это упражнение.

4. Всегда быть в форме помогают танцы. Во время подготовки к съёмкам клипа «Обними меня» я занималась хореографией по 3 часа в день в течение двух недель и это пошло мне на пользу. Танцы помогают распрощаться с ненужными килограммами, а также улучшают настроение.

5. Я ухаживаю за своей кожей каждый день. Если говорить об уходе за лицом каждый день использую увлажняющий крем и крем для глаз. Периодически, делаю маски для лица. Нужно заботиться о себе сейчас, чтобы потом твоя кожа сказала тебе спасибо.

6. Обязательно необходимо раз в месяц использовать скраб для лица, чтобы поры могли дышать и обогащать кислородом кожу.

7. Я делаю отличную маску из водорослей у косметолога. Я помню, вернулась из концертного тура по 20 городам, пришла к косметологу, на меня наложили эту маску... В процессе она точно повторяет рельеф лица, слегка застывает и снимается потом одним движением. Получается как настоящая карнавальная маска… И – потрясающий эффект! Все улеглось, убралось - все отеки, синячки…

8.Особое внимание я уделяю водным процедурам и очищению. Очень люблю контрастный душ, а сразу после него наношу хороший крем для тела.

9. Я люблю, когда мне делают массаж. Иногда, он помогает расслабится, а иногда - взбодриться.

10. Я всегда помню: есть время, посвяти его себе!

Записала Анна Корытина  

Это интересно

Прощай, диета: звезды, которые сильно поправились, но любят себя по-прежнему

Диета? Нет, не слышали!

Звезды / Звездный стиль

22 августа 2017

Это интересно

Самый стильный способ носить кожаную мини-юбку: лайфхак от Оливии Калпо

Гениально!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Об этом все говорят

Акне и залысины: Марго Робби изменилась до неузнаваемости

Для новой роли, естественно!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Топ-15 самых дорогих звездных платьев в истории

Это надо видеть!

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Loading...

Они вернулись: самые популярные джинсы этой осени по мнению звезд

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Хуже некуда: Мел Би показала самый провальный образ года

А ведь на дворе еще не декабрь!

Звезды / Звездный стиль

16 августа 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Оливия Калпо примерила главный цветовой тренд осени-2017

А ты бы решилась?

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Конкурентка Кейт Миддлтон: безупречный стиль королевы Рании

Невероятная!

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Это интересно

5 секретов, которые помогли Холли Берри в 51 выглядеть на 30

 «Без сахара», кардио, тунец и много воды - эти и другие правила красоты знаменитости.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2017

Лучшие бьюти-образы Милы Кунис, которые подойдут и тебе

Сегодня у Милы праздник – ей исполняется 34 года. В честь Дня рождения актрисы мы решили вспомнить ее лучшие бьюти-образы.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2017

Это интересно

Снимите это:10 самых нелепых звездных луков недели

Предупреждаем: некоторые из них – за гранью добра и зла!

Звезды / Звездный стиль

11 августа 2017

Дакота Джонсон поделилась секретами красоты

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

10 августа 2017

Надо прочитать

Попа, как орех: тренер Дженнифер Лопес показал самое эффективное упражнение

 Делай, как Джен!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Это интересно

Молодо-зелено: как выглядели селебрити в начале своей карьеры

Юная Дженнифер Лопес выглядит намного старше, нежели сейчас!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Об этом все говорят

Рианна показала пышные формы в откровенном карнавальном костюме

Певица совсем не стесняется округлившейся фигуры, и правильно делает!

Звезды / Звездный стиль

8 августа 2017