10 способов поддерживать красоту кожи

Красота / Тело и лицо
7 октября 2014

1. Очищай кожу лица и шеи два раза в день – утром и вечером. Особенно тщательно проводи процедуру перед сном. Даже если ты не пользуешься декоративной косметикой, ты должна помнить о том, что на коже оседает огромное количество пыли и грязи, которые забивают поры и мешают коже дышать.

2. Раз в неделю делай более глубокое очищение. Чтобы не проводить в ванной целый день, выбери очищающую маску, выполняющую сразу несколько функций. Идеальное решение – экспресс-маска, которая глубоко очищает, сглаживает неровности кожи и снимает покраснения.

3. После умывания водой из-под крана обязательно воспользуйся тоником для лица, который предназначен для балансирования кислотности кожи (pH). Кроме того, это средство поможет убрать жирный блеск на лице, сузить поры, предотвратить появление прыщей и успокоить раздраженную и воспаленную кожу.

4. Подходи к уходу за кожей комплексно. Пользуйся средством, которое будет одновременно матировать, уничтожать вызывающие появление прыщей бактерии, а также увлажнять кожу. Отдавай предпочтение легким текстурам без содержания масел, парабенов и мыла, которые можно использовать каждый день.

5. К преждевременному старению и дряблости кожи приводят вредные УФ-излучения. Если хочешь обеспечить себе свежий вид, на работе старайся чаще отвлекаться от компьютера и прогуливаться на свежем воздухе. Уход за кожей будет более эффективным, если регулярно использовать крем с защитным SPF-фактором.

6. Старайся как можно больше отдыхать. Специалисты утверждают, что стресс приводит к повышенной чувствительности, нарушению защитного барьера, обезвоживанию кожи и закупориванию пор. Чтобы предотвратить появление этой проблемы, регулярно принимай расслабляющие ванны, чаще занимайся сексом и не забывай улыбаться.

4. Люби и будь любимой! Когда ты влюблена или обнимаешься на диване со своим МЧ, твой организм вырабатывает дофамин и окситоцин. Эти гормоны удовольствия насыщают кожу кислородом и питательными веществами, заставляя ее сиять.

7. Наша кожа – индикатор того, что происходит в организме. При очищении происходит выброс токсинов, выходят они через поры, как следствие, на коже появляются высыпания. Поэтому, чтобы понять, как бороться с акне и другими кожными заболеваниями, необходимо выяснить все детали твоего образа жизни. И учти, универсальных средств для кожи не существует. Поэтому визит к косметологу и гинекологу – первый шаг к успеху. У женщин чаще всего проблемы с кожей связаны с гормональными скачками, приемом или отменой противозачаточных средств.

8. Никогда не злоупотребляй декоративной косметикой и средствами по уходу за лицом. Частое использование тональных средств, кремов, тоников и скрабов не только травмирует кожу, но и нарушает выработку кожного жира.

9. Щелочная пища - основа здорового рациона. Для того чтобы процессы в организме протекали активнее, крови необходимо быть слегка щелочной. Но, как правило, наш режим питания и образ жизни приводят к изменению кислотно-щелочного баланса, делая организм более кислотным. Как результат: кожа становится более сухой, а волосы – ломкими. Чтобы этого не произошло, употребляй как можно больше сырых овощей и авокадо. Также тебе помогут миндальные орехи, бананы, свежие лимоны, лайм и яблочный уксус.

10. Если у тебя слишком дряблая, сухая или наоборот жирная кожа с угревой сыпью, попробуй принимать специальные витамины для лечения проблем кожи. Например, препарат Медобиотин, который создан специально для восстановления кожи, волос и ногтей. Этот препарат содержит рекомендованную суточную дозу биотина, витамина красоты. Медобиотин способствует устранению мелких морщин лица, шелушений, а также помогает предотвратить появление угрей, комедонов и даже жирной себореи. Принимай по одной таблетке Медобиотина каждый день, и ты заметишь положительный результат уже через 1-2 месяца.

Фото: Thinkstock

РП № UA 2432/01/01 від 17.03.2010

Реклама лiкарського засобу

Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем і ознайомтесь з інструкцією. Зберігати в недоступному для дітей місці. © 2013

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016