10 способов поднять настроение

Твоя жизнь / Lifestyle
3 декабря 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Слушай любимую музыку. По дороге на работу обязательно захвати плейер. Спокойный лаунж поможет тебе расслабиться. А энергичная и аггрессивная музыка - выбросить негативные эмоции.

Накрась губы. Как утверждают психологи, красная помада помогает женщинам излучать уверенность и привлекательность. Восхищенные взгляды мужчин поднимут тебе настроение.

Смейся. Не спорим, веселиться, когда на душе кошки скребут, не хочется. Но в необъятных просторах интернета так легко найти повод для смеха! Смело изучай всевозможные сайты приколов - пока не найдешь шутку, которая заставит тебя хохотать от души.

Выключи свет. По словам ученых, яркий искусственный свет только усилит твое раздражение и стресс. А вот мягкий свет от настольной лампы - поможет успокоиться.

Окружи себя яркими предметами. Исследователи доказали, что яркие теплые цвета поднимают наше настроение. Отличный повод украсить свое рабочее место букетом желтых или оранжевых роз.

Фантазируй. Закрой глаза и представь себе место, в котором хотела бы оказаться. Пусть это будет необитаемый остров в океане, домик в деревне любимой бабушки или... включи воображение и представь свой идеальный уголок!

Займись сексом. Или хотя бы подумай о нем. Если причина плохого настроения - не в расставании с партнером, вспомни лучшую из ваших ночей. Даже мысли о хорошем сексе заставят твой организм взбодриться.

Дыши. Сделай медленный вдох на пять счетов, потом - такой же долгий выдох. Такое дыхание поможет успокоиться и настроиться на позитивный лад.

Общайся с природой. В обеденный перерыв прогуляйся по парку. Если есть возможность, полежи на траве, посмотри в небо. Общение с природой - лучший способ избавиться от стресса!

Танцуй, прыгай, двигайся, бегай. Движение -это и радость, и жизнь и счастье.

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017