10 способов поднять настроение

Твоя жизнь / Lifestyle
3 декабря 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Слушай любимую музыку. По дороге на работу обязательно захвати плейер. Спокойный лаунж поможет тебе расслабиться. А энергичная и аггрессивная музыка - выбросить негативные эмоции.

Накрась губы. Как утверждают психологи, красная помада помогает женщинам излучать уверенность и привлекательность. Восхищенные взгляды мужчин поднимут тебе настроение.

Смейся. Не спорим, веселиться, когда на душе кошки скребут, не хочется. Но в необъятных просторах интернета так легко найти повод для смеха! Смело изучай всевозможные сайты приколов - пока не найдешь шутку, которая заставит тебя хохотать от души.

Выключи свет. По словам ученых, яркий искусственный свет только усилит твое раздражение и стресс. А вот мягкий свет от настольной лампы - поможет успокоиться.

Окружи себя яркими предметами. Исследователи доказали, что яркие теплые цвета поднимают наше настроение. Отличный повод украсить свое рабочее место букетом желтых или оранжевых роз.

Фантазируй. Закрой глаза и представь себе место, в котором хотела бы оказаться. Пусть это будет необитаемый остров в океане, домик в деревне любимой бабушки или... включи воображение и представь свой идеальный уголок!

Займись сексом. Или хотя бы подумай о нем. Если причина плохого настроения - не в расставании с партнером, вспомни лучшую из ваших ночей. Даже мысли о хорошем сексе заставят твой организм взбодриться.

Дыши. Сделай медленный вдох на пять счетов, потом - такой же долгий выдох. Такое дыхание поможет успокоиться и настроиться на позитивный лад.

Общайся с природой. В обеденный перерыв прогуляйся по парку. Если есть возможность, полежи на траве, посмотри в небо. Общение с природой - лучший способ избавиться от стресса!

Танцуй, прыгай, двигайся, бегай. Движение -это и радость, и жизнь и счастье.

Новый ролик к Евровидению-2017 Виталия Кличко вызвал неоднозначную реакцию

Что скажешь?

Твоя жизнь / Lifestyle

29 марта 2017

Приколы на 1 апреля на работе: 5 гениальных идей

Пошутить над коллегой – любимое дело! Эти приколы на 1 апреля на работе точно поднимут всем настроение! 

Твоя жизнь / Lifestyle

29 марта 2017

Поздравления с 1 апреля: 10 смешных СМС, которые порадуют друзей

День Дурака – такой себе праздник, но почему бы не улыбнуться смешной смс-ке от друга или поучаствовать в крутом розыгрыше? Мы собрали разные поздравления с 1 апреля, которые тебя как минимум рассмешат.  

Твоя жизнь / Lifestyle

28 марта 2017

Топ-15 самых сексуальных татуировок для девушек

Предупреждаем:  после просмотра этой подборки тебе захочется сразу записаться в салон!

Твоя жизнь / Lifestyle

28 марта 2017

Loading...

Недостатки знаков Зодиака

Сверяем показания и работаем над ошибками!

Твоя жизнь / Lifestyle

27 марта 2017

Где подают самую вкусную китайскую еду в Киеве: 5 лучших мест

Осторожно: прочтение этого материала вызывает зверррский аппетит!

Твоя жизнь / Lifestyle

27 марта 2017

Загрузка...

В Италии хотят ввести необычный закон

Переезжаем в Италию! Отпуск специально для женщин каждый месяц - это гениально и очень нужно!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 марта 2017

10 лент за 10 лет: самые душераздирающие фильмы

10 мощнейших широкоэкранных депрессантов последних 10 лет

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Об этом все говорят

Холостяк 7: страстные поцелуи и искупление вины...плеткой!

Похоже, это самый откровенный сезон популярного реалити—шоу!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Это интересно

Йога, плетка и искупление вины: новый эпизод Холостяка-7 удивит каждого!

Эта неделя на проекте «Холостяк-7» (СТБ) станет непредсказуемой для всех девушек. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Это интересно

Где готовят самые вкусные бургеры в Киеве: 5 лучших мест

Мы нашли самые вкусные и необычные бургеры в столице, отказаться от которых просто невозможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Как на ура провести весенние каникулы в Украине

Мы знаем 4 города, в которых стоит встречать весну!

Твоя жизнь / Lifestyle

23 марта 2017

Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

У тебя слишком много (или мало) друзей, стоит задуматься: а правильно ли это, достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения?Мы поможем разобраться!

Твоя жизнь / Lifestyle

22 марта 2017

Твой идеал: каких мужчин выбирают знаки зодиака?

У каждой из нас есть любимый типаж мужчин, и, оказывается, это зависит от того, под каким знаком ты родилась! 

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Авиа билеты по 20 евро: в Украину приходят европейские лоукосты

В Берлин за 600 гривен? Теперь это возможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017