10 заповедей здоровой кожи

Красота / Тело и лицо
5 декабря 2013

1. Никогда не забывай о главных элементах ежедневного ухода: очищай, тонизируй, увлажняй и питай кожу.

2. Забудь о скрабах с абразивами - это уже прошлый век! Подбери себе щадящий пилинг, который поможет тебе избавиться от омертвевших клеток кожи и открыть доступ кислороду. Сразу же после использования пилинга наноси на кожу увлажняющий лосьон.

3. Забеременей! Ты наверняка слышала (а, может, и убеждалась воочию), что женщина в "интересном положении" становится особенно красивой. Благодаря скачку женского гормона эстрогена, кровообращение у беременных становится активней почти на целых 50%. Благодаря этому кожа выглядит более здоровой. Однако, к сожалению, так везет не всем.

4. Всегда поддерживай водный баланс кожи и организма в целом. А для этого тебе необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды в день чистой минеральной воды без газа. Никакого кофе, чая, соков и других сладких напитков!

5. Для здоровья кожи полезно потеть. А для красоты кожи важно потеть, по крайней мере, 15 минут в день. Но если хочешь, можно и больше. Главное - делать это регулярно. Поэтому смело записывайся в тренажерный зал или приобрети домашнюю беговую дорожку.

6. Побольше смейся и улыбайся! Веселые посиделки с подружками снижают уровень стресса и помогают организму вырабатывать эндорфины. Эти гормоны счастья подпитывают кожу полезными веществами и предотвращают старение.

7. Выбирай ухаживающие средства, в составе которых есть бензоила пероксид, азелаиновая или салициловая кислота. Эти компоненты обладают противовоспалительными свойствами. Также убедись, что твой крем одновременно матирует и увлажняет кожу. Отдавай предпочтение формулам без содержания масел и парабенов.

8. Для борьбы с преждевременным старением кожи подбери крем с с содержанием ретиноидов. Исследования неоднократно доказывают их эффективность. Эти вещества стимулируют выработку коллагена, уменьшают морщины, повышают эластичность кожи и борются с воспалениями на лице.

9. Обогати свою кожу антиоксидантами. Для этого можешь пользоваться специальными кремами, или же поменять своей рацион питания. Антиоксиданты ты найдешь в авокадо, чернике, вишне, дыне, рыбе, курице, черных бобах, брокколи, капусте, грибах, зеленом чае и красном перце.

10. Попробуй принимать специальные витамины для лечения проблем кожи. Например, препарат Медобиотин, который создан специально для восстановления кожи, волос и ногтей. Этот препарат содержит рекомендованную суточную дозу биотина, витамина красоты. Медобиотин способствует устранению шелушения кожи, а также помогает предотвратить появление угрей, комедонов и даже жирной себореи. Принимай по одной таблетке Медобиотина каждый день, и ты заметишь положительный результат уже через 1-2 месяца.

Фото: HMI

РП № UA 2432/01/01 від 17.03.2010

Реклама лiкарського засобу

Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем і ознайомтесь з інструкцією. Зберігати в недоступному для дітей місці. © 2013

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Теги: кожа, уход

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017