15 способ сделать свою жизнь приятней

Твоя жизнь / Психология
19 октября 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1. Попробуй то, что не делала никогда раньше. Очень банальный совет, но только так можно выйти из зоны комфорта.

2. Если тебя волнует какая-то проблема, спроси себя, будет ли это важно через 1 год?

3. Веди утренние страницы. Найди и почитай книгу «Путь художника»

4. Чаще готовь дома, пробуй новые интересные рецепты, твори.

5. Займись йогой. И для тела и для ума только польза.

6. Меньше еды и больше воды. Легкое питание продлит твою жизнь минимум на 10 лет.

7. Пиши вдохновляющие сообщения тем, кого ты любишь

8. Изучай новые способы борьбы со стрессом и пробуй их.

9. Держи дом и свое рабочее место в порядке.

10. Не пытайся угодить всем и понравиться.

11. Ходи в лес, парк, сквер. Осенние прогулки особенно приятны.

12. Каждый вечер выделяй 15 минут на планирование будущего дня.

13. Отмени ненужные подписки на рассылки и в социальных сетях.

14. Вноси изменения в жизнь постепенно.

15. Перед сном обязательно станцуй придуманный « танец счастья». Звучит странно? А ты попробуй, обещаем, тебе понравится!
 

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017