15 способ сделать свою жизнь приятней

Твоя жизнь / Психология
19 октября 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1. Попробуй то, что не делала никогда раньше. Очень банальный совет, но только так можно выйти из зоны комфорта.

2. Если тебя волнует какая-то проблема, спроси себя, будет ли это важно через 1 год?

3. Веди утренние страницы. Найди и почитай книгу «Путь художника»

4. Чаще готовь дома, пробуй новые интересные рецепты, твори.

5. Займись йогой. И для тела и для ума только польза.

6. Меньше еды и больше воды. Легкое питание продлит твою жизнь минимум на 10 лет.

7. Пиши вдохновляющие сообщения тем, кого ты любишь

8. Изучай новые способы борьбы со стрессом и пробуй их.

9. Держи дом и свое рабочее место в порядке.

10. Не пытайся угодить всем и понравиться.

11. Ходи в лес, парк, сквер. Осенние прогулки особенно приятны.

12. Каждый вечер выделяй 15 минут на планирование будущего дня.

13. Отмени ненужные подписки на рассылки и в социальных сетях.

14. Вноси изменения в жизнь постепенно.

15. Перед сном обязательно станцуй придуманный « танец счастья». Звучит странно? А ты попробуй, обещаем, тебе понравится!
 

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017