2 варианта салата для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
17 мая 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Самый полезный обед и идеальный ужин. Вкусно, сытно и очень диетично.

С курицей

Ингредиенты: пекинская капуста 250 г, стебель сельдерея 100 г, сыр твердый 40 г, масло оливковое 1 ч.л., куриная грудка 200 г, яйцо варенное 1шт., зеленый лук по вкусу, укроп 2 г, петрушка 2 г.

Приготовление не заберет у тебя и 15 минут. Измельчи все ингредиенты, заправь маслом или нежирным йогуртом со специями.

С Моцареллой

Ингредиенты: пучок салата, руккола 125 г, сыр Моцарелла 50 г, горчица, лимонный сок, 1 ч. л оливкового масла.

Лисья салата и рукколу промой холодной водой, порви на небольшие кусочки и брось в тарелку для салата. Сыр Моцареллу нарежь ломтиками и добавь к зелени. Заправь салат горчицей, лимоном и оливковым маслом.

Что делать, если вес стоит

Эксперты-диетологи рас сказали, как подтолкнуть процесс похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 октября 2017

Вкусно и легко: худеем за 10 дней

Всем поклонникам разгрузочных дней и монопитания, посвящается!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 октября 2017

Разгрузочный день с кефиром и свеклой: минус 1, 5 кг

Неплохой детокс для организма. Быстрое похудение и очищение организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 октября 2017

Продукты, которые заменять тебе секс

Оргазм от еды вполне возможен!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 октября 2017

Loading...

6 причин, почему ты не худеешь

Наша подсказка стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 октября 2017

Итальянская шоколадная диета

Полезный способ похудения, где можно и нужно употреблять не только шоколад.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 октября 2017

Загрузка...

Морковный детокс

Основа рациона – морковный салат и фрукты.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 октября 2017

Куринная диета на неделю

Рацион этой диеты достаточно разнообразен и включает в себя свежие овощи, фрукты, зелень и крупы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 октября 2017

Недельная диета на воде и хлебе: просто невероятные результаты

За 7 дней можно похудеть на 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 октября 2017

Рецепт утреннего чая для похудения

Этот пикантный напиток запускает обмен веществ с самого утра.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 октября 2017

Осенняя диета: худеем на овощах и кашах

Все продукты этой диеты, ты можешь найти у себя дома прямо сейчас.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 октября 2017

Правила осеннего похудения

Осенью главное для тебя не похудеть, а постараться не набрать лишний вес. И для того чтобы этот процесс принес максимум пользы, придерживайся всего 5 правил.

Здоровье / Диета и здоровое питание

5 октября 2017

Как ускорить метаболизм вечером

Выпивай этот напиток за 2 часа до сна. Специальный рецепт для тех, кто следит за своей фигурой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 октября 2017

Как похудеть за неделю

Самое быстрое похудение. Вес уходит с первого дня диеты.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 октября 2017

Быстрая диета на твороге и сыре

Как похудеть, улучшить состояние волос и кожи? Попробуй специальную белковую диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 октября 2017