2 виновника женского старения

Здоровье / Диета и здоровое питание
30 декабря 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Возрастные кожные изменения могут застигнуть врасплох. Приведем, к примеру, фотостарение – коварный процесс, разрушительное действие которого накапливается годами и в отличие от биологического старения является не совсем естественным процессом. Следствие хронического воздействия солнца вызывает глубинные повреждения кожи, преждевременное старение и новообразования, в том числе и злокачественные. Пигментные пятна, веснушки, родинки, расширенные капилляры и глубокие морщины – вот далеко не полный список эстетических дефектов знакомых любителям солнца не понаслышке.

В ходе нового исследования американские ученые протестировали 65 пар близнецов. В общей сложности, истории 130 добровольцев, от 18 до 77 лет, были тщательно проанализированы. По словам ученых, курение и лишний вес, так же как и солнечные лучи вызывают фотостарение кожи.

Единственным неожиданным исключением из правил стал алкоголь, который в свою очередь никаким образом не влияет на преждевременное увядание.

Солнцезащитные средства, отказ от курения и умеренная диета помогут продлить молодость и сохранить здоровый румянец,- считают исследователи. Они напоминают нам о том, что наследственные факторы человека лишь на 60% определяют скорость старения, остальные 40% - зависят от нас и наших привычек.
 

5 советов, которые ускорят эффективность любой диеты

Наши рекомендации помогут тебе сбросить лишние кг в 2 раза быстрее.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 января 2017

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Загрузка...

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016