22 способа порадовать себя

Твоя жизнь / Психология
20 октября 2011

1. Любишь в выходные дни поспать, понежиться в постели до обеда? Сделай свою кровать немного уютнее. Купи красивое качественное постельное белье и наслаждайся его нежностью и приятной шелковистостью.

2. Хотя бы один раз в неделю, например по понедельникам, приготовь себе латте вместо стандартного для утреннего пробуждения эспрессо.

3. Если ты любишь кухонные посиделки с друзьями, приобрети круглый обеденный стол. Беседа станет непринужденнее - это работает правило “стола переговоров”.

4. От летних поездок остались лишь приятные воспоминания? Запланируй коротенькую - только на выходные, выбери маршрут и места посещений.

5. Поставь в ванную ароматизированные свечи. Каждый раз в окружении лавандово-сандаловых ароматов ты будешь принимать ванну, представляя себя в настоящем SPA-салоне.

6. Если в воскресенье вечером ты предпочитаешь остаться дома и набраться сил перед предстоящей рабочей неделей, то заведи привычку готовить что-то необычное. Подходящие рецепты ищи в бабушкиной кулинарной книге. Ну и конечно, раздели трапезу с любимым или подругами.

7. Укрась комнату или рабочее место букетом из ярких осенних цветов.

8. Преврати романтику и сексуальность ночи в сексуальность целого уик-энда. Запланируй со своим молодым человеком романтический ужин, поход в кино или театр, другие совместные развлечения. Не забудь про главное событие - сам секс!

9. Для заряда бодрости с утра по дороге на работу слушай энергичную музыку. Вечером же, наоборот, подойдет что-то спокойное и расслабляющее.

10. Устрой себе уютный уголок для чтения. Например, поставь рядом с диваном напольную лампу и журнальный столик, на который будешь класть журналы и книжки, а также ставить любимые напитки.

11. Возьми за правило всегда носить красивое нижнее белье, даже если знаешь, что он сегодня его не увидит. Люби не только его, но и себя!

12. Купи красивую спортивную одежду. Желание показать себя в ней окружающим сделает походы в фитнес-клуб гораздо приятнее.

13. Узнай в своих любимых магазинах, есть ли там электронная или sms-рассылка. Если да, то попроси включить тебя в этот список. Так ты будешь в числе первых узнавать о новых поступлениях и распродажах.

14. Разорись на пару дорогих винных бокалов. Потягивая вечером вино, ты острее почувствуешь все нюансы вкуса и аромата, а эстетическое наслаждение от самого бокала поможет скорее забыть о трудном дне.

15. Запланируй заранее телефонный разговор с подругой, которая живет слишком далеко, чтобы часто встречаться лично.

16. Наверняка дома основное время ты проводишь в гостиной. Обнови ее, купив диванные подушки теплых тонов или напольный ковер янтарного цвета.

17. Если у тебя грандиозные планы на вечер и ночь пятницы, возьми в этот день выходной и посвяти свободное время себе и своей внешности. Вечером ты будешь выглядеть сногсшибательно и энергии для продолжения банкета будет хоть отбавляй.

18. Если вы живете порознь, перед сном пошли любовную sms'ку своему бойфренду - и с утра тебя будет ждать его теплый ответ, который зарядит хорошим настроением на весь день.

19. Побалуй себя любимой пастой. Например, с сыром и оливками.

20. Ты одинока? Познакомься с мужчиной в нетрадиционном месте. Например, на автозаправке или в книжном магазине.

21. Напиши для себя рабочий план и день ото дня старайся наращивать энтузиазм и скорость выполнения задач. Спустя три месяца иди к боссу за повышением зарплаты.

22. Создай свой блог. Выбери сообщества и общайся с интересными тебе людьми.

Задайся целью: выдели для себя хотя бы три совета из нашего списка и примени их в ближайшую неделю. А потом еще три.
И так - пока они не закончатся!

Читай также: Долой осеннюю хандру!

Фото: HMI

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016