3 идеи для полезного десерта

Здоровье / Диета и здоровое питание
2 апреля 2012
Анастасия Благодарная

Яблочно-творожный десерт

Из целого яблока вынь сердцевину. Одну столовую ложку творога приправь медом. Этой смесью наполни яблоко и запекай в духовке несколько минут.

Трехслойный мусс

Измельчи в блендере по отдельности клубнику, киви и банан. Аккуратно, не смешивая, выложи в бокалы или креманку сначала слой киви, затем банан, затем клубнику. Поставь в холодильник на полчаса, подавай холодным.

Хлебно-йогуртовый десерт

Подсуши пару кусочков ржаного хлеба и разотри их в крошку. В натуральный йогурт добавь растительные сливки (1:5). Очисти яблоко, нарежь на дольки и ошпарь кипятком. Добавь в йогуртовый крем немного желатина. В креманку насыпь слой хлебной крошки, затем слой яблок, залейте йогуртовым кремом. Снова посыпь крошкой, выровняй, залей йогуртом.

Ольга Марчук

Фото: thinkstock

Источник: goodhouse.com.ua

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017