3 необычных способа быстро похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
25 мая 2012
Анастасия Благодарная

Диета "5 кусков"

Согласно правилам данной диеты ты можешь на завтрак, обед и ужин есть любую еду и пить в любых количествах напитки, не содержащие калорий, но – только по пять кусочков размером ровно в один укус. Также в день нужно принимать одну таблетку мультивитаминов и выпивать стакан протеинового коктейля. После трех дней такой диеты ты забудешь о чувстве голода, а за неделю можешь потерять до 6 кг.

Вилочная диета

Смысл заключается в том, чтобы есть только те продукты, которые можно наколоть на вилку. Исключи еду, которую употребляют с помощью ножа, ложки и просто руками: никаких супов, бутербродов, телячьих стейков и куриных ножек. "Вилочные" ограничения действуют только на время вечерней трапезы. То есть в течение дня ты можешь придерживаться своего обычного рациона.

Воздушная диета

Судь диеты проста: ты можешь накладывать в тарелку любую еду, накалывать ее вилкой или зачерпывать ложкой, подносить ко рту, но... не есть. Исключение возможно только для водно-солевого супа. Суп – единственная пища, которую можно употреблять в любом количестве – в нем множество полезных минералов, он прекрасно утоляет жажду, а съедая каждый вечер кастрюлю такого супа, ты быстро похудеешь на несколько размеров. 

Фото: thinkstock
Источник: goodhouse.com.ua 

Самая правильная диета для спорта

Сочетай физическую активность и особую диету. Лови от нас важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 марта 2017

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Загрузка...

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Loading...

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017