3 необычных способа быстро похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
25 мая 2012
Анастасия Благодарная

Диета "5 кусков"

Согласно правилам данной диеты ты можешь на завтрак, обед и ужин есть любую еду и пить в любых количествах напитки, не содержащие калорий, но – только по пять кусочков размером ровно в один укус. Также в день нужно принимать одну таблетку мультивитаминов и выпивать стакан протеинового коктейля. После трех дней такой диеты ты забудешь о чувстве голода, а за неделю можешь потерять до 6 кг.

Вилочная диета

Смысл заключается в том, чтобы есть только те продукты, которые можно наколоть на вилку. Исключи еду, которую употребляют с помощью ножа, ложки и просто руками: никаких супов, бутербродов, телячьих стейков и куриных ножек. "Вилочные" ограничения действуют только на время вечерней трапезы. То есть в течение дня ты можешь придерживаться своего обычного рациона.

Воздушная диета

Судь диеты проста: ты можешь накладывать в тарелку любую еду, накалывать ее вилкой или зачерпывать ложкой, подносить ко рту, но... не есть. Исключение возможно только для водно-солевого супа. Суп – единственная пища, которую можно употреблять в любом количестве – в нем множество полезных минералов, он прекрасно утоляет жажду, а съедая каждый вечер кастрюлю такого супа, ты быстро похудеешь на несколько размеров. 

Фото: thinkstock
Источник: goodhouse.com.ua 

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Эти советы помогают всем. Запусти свой метаболизм и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Осознанное питание ускоряет похудение в 7 раз!

Без диет, голодовок и насилия над собою - самый эффективный способ убрать лишние кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

Loading...

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Загрузка...

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Экстремальное похудение: польза или последствия?

Похудеть хочется много и сразу, но как это подействует на твое психологическое здоровье?

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017