3 необычных способа быстро похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
25 мая 2012
Анастасия Благодарная

Диета "5 кусков"

Согласно правилам данной диеты ты можешь на завтрак, обед и ужин есть любую еду и пить в любых количествах напитки, не содержащие калорий, но – только по пять кусочков размером ровно в один укус. Также в день нужно принимать одну таблетку мультивитаминов и выпивать стакан протеинового коктейля. После трех дней такой диеты ты забудешь о чувстве голода, а за неделю можешь потерять до 6 кг.

Вилочная диета

Смысл заключается в том, чтобы есть только те продукты, которые можно наколоть на вилку. Исключи еду, которую употребляют с помощью ножа, ложки и просто руками: никаких супов, бутербродов, телячьих стейков и куриных ножек. "Вилочные" ограничения действуют только на время вечерней трапезы. То есть в течение дня ты можешь придерживаться своего обычного рациона.

Воздушная диета

Судь диеты проста: ты можешь накладывать в тарелку любую еду, накалывать ее вилкой или зачерпывать ложкой, подносить ко рту, но... не есть. Исключение возможно только для водно-солевого супа. Суп – единственная пища, которую можно употреблять в любом количестве – в нем множество полезных минералов, он прекрасно утоляет жажду, а съедая каждый вечер кастрюлю такого супа, ты быстро похудеешь на несколько размеров. 

Фото: thinkstock
Источник: goodhouse.com.ua 

Стоит ли не есть после 18:00?

Диетологи дали исчерпывающий ответ.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 января 2017

Как быстро похудеть: 15 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 января 2017

Загрузка...

5 советов, которые ускорят эффективность любой диеты

Наши рекомендации помогут тебе сбросить лишние кг в 2 раза быстрее.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 января 2017

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017