3 причины встать на лыжи

Здоровье / Фитнес
9 января 2015
Фото: pinterest.com

● Стать секси

Надежная подкладка лыжных брюк сглаживает излишние выпуклости. А в местах, требующих объема, он появляется в нужных пропорциях. Приятнее потратить 700 ккал за час спуска на свежем воздухе, чем за полтора на беговой дорожке в зале.

● Найти бойфренда

Вечером после покорения снежных склонов лыжники собираются в местных теплых заведениях на “апре ски”. Это вечеринка, где не требуется каблуков и радикального мини. В Австрии, например, на “апре ски” расслабляются, не снимая лыжных ботинок. Так что у тебя есть все шансы обаять нового знакомого стрельбой глазами и широтой души.

                                                                                                           

● Покорить новые вершины

В прямом смысле этого слова. Когда еще ты сможешь оценить пейзаж с высоты птичьего полета, стоя там, куда и не всякий пернатый долетит? Там еще и глинтвейн предлагают.
 

Как совмещать фитнес и диету, чтобы гарантированно похудеть?

Как правильно распланировать прием пищи, внеся в свой график тренировки в спортзале или бассейне? Мы знаем ответ!

Здоровье / Фитнес

16 января 2017

Стройная и подтянутая фигура: редакция нашла идеальную фитнес-программу

Приводить себя в форму лучше всего, конечно же, зимой — когда в запасе есть время на то, чтобы сбросить ненавистные лишние 5 кг и вернуть тонус мышцам. И мы нашли такую программу, которая отвечает этим двум требованиям.

Здоровье / Фитнес

16 января 2017