3 привычки людей с низкой самооценкой

Твоя жизнь / Психология
11 октября 2013
Наталия Орлова

Привычка №1 – Соперничать

Часто за соперничеством и тягой быть лучше других (чаще всего, лучше близких друзей) скрывается заниженная самооценка: человек ощущает себя хуже остальных и пытается доказать всем, и в том числе себе обратное. Но нужно помнить, что всегда есть кто-то лучше, кто-то, у кого больше. Поэтому не нужно стараться прыгнуть выше головы. Нужно быть собой, завтра становиться лучше, чем ты была вчера, а не чем кто-то сегодня.

Привычка №2 – Искать одобрения

Когда ты не знаете себе цену, то постоянно ищешь оценку на стороне, ждешь одобрения своих слов и поступков. В поисках признания, ты делаешь не то, что хочется, а то, что принесет тебе очередную монетку в копилку заслуг. Но тебе никогда не будет достаточно – чем больше признания получаешь, тем больше нужно для подкрепления собственной значимости. Замкнутый круг. Вырваться из него ты сможешь, только поняв, что твоя ценность идет изнутри и не складывается из суммы чужих оценок.

Привычка №3 – Манипулировать

Когда ты не веришь в свои силы, то начинаешь использовать чужие для достижения собственных целей. Хочешь того, или нет, но ты становишься манипулятором, начинаешь прибегать к уловкам и трюкам, чтобы добиться результата. Ты плачешь, давишь на жалость, взываешь к совести и играешь на чувстве вины. Конечно, все эти методы не могут действовать вечно, и ты начинаешь искать новые кнопки и давить на них. Ты становишься злостным манипулятором, но вера в себя от этого не приходит. Поэтому вместо того чтобы манипулировать, найди то, что вдохновит тебя на поступки.

Фото: Thinkstock

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016