3 решения, которые ты должна принять с выключенным светом

Твоя жизнь / Психология
25 марта 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Ученые из Университета Торонто доказали: в темной комнате люди лучше прислушиваются к собственным мыслям и меньше поддаются влиянию эмоций, что помогает им принимать взвешенные и рациональные решения. Они даже назвали три конкретные ситуации, когда стоит погасить свет и сосредоточиться на своих проблемах:

Разногласия на работе

Ты должна понимать, что споры в коллективе – это часть работы в команде. И не нужно идти на поводу у своих эмоций, особенно, если тебя на это провоцируют. Приди домой, погаси свет и попробуй восстановить в памяти неприятную ситуацию, которая произошла на работе. Что разозлило тебя больше всего, как ты на это отреагировала и что бы ты сделала, случись такое еще раз? Скорее всего, разобравшись в деталях, ты уже не будешь так остро реагировать на раздражитель.

Переедание

Собралась на кухню, чтобы побаловать себя порцией вкуснейшего маминого пирога? Чтобы не набрать лишних килограммов, ученые советуют есть в полумраке: при ярком свете эмоции становятся неуправляемыми, что подталкивает нас к перееданию. А вот приглушенный свет поможет тебе остановиться и отложить кусочек пирога на потом.

Ссоры с партнером

МЧ забыл выкинуть мусор, и ты сейчас же хочешь поговорить с ним о том, как ты расстроена? Прежде чем начинать тираду, выключи свет. Это может вам обоим остыть, подумать о том, что происходит, и спокойно высказать свою точку зрения.

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Loading...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Загрузка...

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017