5 способов обновить свою жизнь этой весной

Твоя жизнь / Психология
1 марта 2013

Выбрось все ненужное. Самый очевидный совет, которому в действительности мы следуем очень редко. Все потому, что с кровно нажитым, пусть и бесполезным, имуществом расставаться очень сложно. Значит, нужно найти ему достойное применение. Выдели день, чтобы сложить все вещи, которые ты не используешь больше года, в одну большую кучу. На следующий день рассортируй их по группам: ценные, но ненужные - их ты сможешь выменять у подруг на что-нибудь полезное, те, которые стоит отдать просто так и совсем бесполезные. Последние сразу вынеси к мусорным бакам, успокоив внутреннего "барахольщика" мыслью о том, что здесь их смогут забрать люди, которым они действительно необходимы. Ну а от первых двух групп можно избавиться на специально организованной вечеринке.

Укрась дом цветами. Чтобы привнести в освобожденное от хлама жилище дух весны, укрась его жасмином или гиацинтами - ученые доказали, что ароматы этих цветов снижают уровень беспокойства и поднимают настроение.

Избавься от раздражающих факторов. Запиши на листике бумаги 5 вещей или явлений, которые вынуждают тебя постоянно нервничать и каждый день предпринимай небольшие шаги для того, чтобы ликвидировать их. С трудом заставляешь себя ходить на ненавистную работу? Начинай поиски новой. Устала от постоянной спешки? Изучи основы тайм-менеджмента  и научись выделять время для себя.

Научись говорить "нет".  Ты одним махом избавишь себя от сотни неприятных дел и обязательств - чем не весеннее очищение?

Откажись от лишних пунктов в своем еженедельном расписании. Тренажерный зал, йога, солярий, уроки рисования и регулярные встречи любителей йокширских терьеров - все это, конечно, замечательно, но метания белки в колесе вряд ли помогают тебе в полной мере наслаждаться жизнью в полной мере. Расставь приоритеты и выбери только те занятия, которые приносят тебе максимум удовольствия.

Даша Ставерская

Фото: Thinkstock

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017