5 способов обновить свою жизнь этой весной

Твоя жизнь / Психология
1 марта 2013

Выбрось все ненужное. Самый очевидный совет, которому в действительности мы следуем очень редко. Все потому, что с кровно нажитым, пусть и бесполезным, имуществом расставаться очень сложно. Значит, нужно найти ему достойное применение. Выдели день, чтобы сложить все вещи, которые ты не используешь больше года, в одну большую кучу. На следующий день рассортируй их по группам: ценные, но ненужные - их ты сможешь выменять у подруг на что-нибудь полезное, те, которые стоит отдать просто так и совсем бесполезные. Последние сразу вынеси к мусорным бакам, успокоив внутреннего "барахольщика" мыслью о том, что здесь их смогут забрать люди, которым они действительно необходимы. Ну а от первых двух групп можно избавиться на специально организованной вечеринке.

Укрась дом цветами. Чтобы привнести в освобожденное от хлама жилище дух весны, укрась его жасмином или гиацинтами - ученые доказали, что ароматы этих цветов снижают уровень беспокойства и поднимают настроение.

Избавься от раздражающих факторов. Запиши на листике бумаги 5 вещей или явлений, которые вынуждают тебя постоянно нервничать и каждый день предпринимай небольшие шаги для того, чтобы ликвидировать их. С трудом заставляешь себя ходить на ненавистную работу? Начинай поиски новой. Устала от постоянной спешки? Изучи основы тайм-менеджмента  и научись выделять время для себя.

Научись говорить "нет".  Ты одним махом избавишь себя от сотни неприятных дел и обязательств - чем не весеннее очищение?

Откажись от лишних пунктов в своем еженедельном расписании. Тренажерный зал, йога, солярий, уроки рисования и регулярные встречи любителей йокширских терьеров - все это, конечно, замечательно, но метания белки в колесе вряд ли помогают тебе в полной мере наслаждаться жизнью в полной мере. Расставь приоритеты и выбери только те занятия, которые приносят тебе максимум удовольствия.

Даша Ставерская

Фото: Thinkstock

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017