3 способа повысить самооценку

“Я самая обаятельная и привлекательная” Каждое утро, стоя перед зеркалом, делай себе комплимент. Можешь начать с чего-то маленького. Например, со слов “У меня отличный маникюр”. Также не забывай хвалить себя за какие-нибудь заслуги. Может ты не изобрела лекарство от рака, зато сегодня утром сдержала себя в руках, когда женщина в метро наступила тебе на ногу. 
Возьми лист бумаги и каждый день записывай что-то хорошее о себе. Через неделю перечитай этот список. Ты удивишься, какой привлекательной и занимательной личностью ты являешься! Продолжай ежедневно пополнять список своих достоинств. Уверена, одного листа бумаги тебе будет мало!

“Такая красивая, а сапог у тебя на скрепку пришпилен” Обрати внимание на окружающих. Оцени их внешний вид. Заметь в проходящей мимо девушке недостаток и параллельно назови одно свое достоинство. Это будет нетрудно. Даже в королеве красоты есть минусы! Ты почувствуешь себя не хуже других.

Не родись красивой, а родись активной Найди себе новое хобби. Выбери какое-нибудь оригинальное занятие. Например, прыжки с парашютом. Или запишись на курсы приготовления мексиканской еды. Так ты почувствуешь себя оригинальной и интересной личностью. Люди потянутся к тебе.

Фото: Thinkstock