3 варианта летнего завтрака

Здоровье / Диета и здоровое питание
18 июля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Ингредиенты для фруктового салата:

Вариант 1

  • 100 г свежей клубники
  • 100 г черники
  • 2 киви
  • 2 банана

Вариант 2

  • 1 банан
  • 1 киви
  • 1 яблоко
  • 1 апельсин
  • сок половинки апельсина

Вариант 3

  • Горсть изюма
  • 3 сливы
  • мед
  • 2 персика
  • 100 г малины
  • 100 г черешни

Процесс приготовления салатов:

Помой и почисть все фрукты. Нарежь их кубиками или ломтиками и отправь в салатницу. Заправь салат обезжиренным йогуртом или фруктовым соком. Теперь все тщательно перемешай. По желанию, добавь в салат тертые орехи, корицу и пряные травы.

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017