3 врага здоровья в офисе

Твоя жизнь / Карьера
28 мая 2012

Сухой воздух. От воздуха, "высушенного" кондиционером, страдают и  кожа, и волосы, и даже слизистые оболочки носа. От этого повышается риск простуды, прическа становится непослушной, в глазах появляется ощущение "песка", а кожа подбрасывает своей обладательнице самые неприятные сюрпризы. Чтобы сократить негативные последствия обезвоживания, пользуйся термальной водой и специальными каплями для глаз, а лучше - уговори начальство установить в офисе специальный увлажнитель воздуха.

Монитор. Кинескопы давно стали анахронизмом, и вместе с ними мы благополучно забыли и об излучении, и мерцании, утомляющем глаза. Но современные мониторы тоже вредят зрению: как из-за бликов, так и потому, что, фокусируясь в одной точке, глаза "отвыкают" смотреть вдаль. Чтобы сохранить ясный взгляд, надевай специальные очки с антибликовым покрытием и почаще делай зарядку для глаз.

Сидячая работа.
Однообразная поза приводит к застою крови. Результат: варикозное расширение вен,  целлюлит и целый букет других болезней. Бороться с этим врагом очень сложно, но можно: забудь о лифте и старайся в случае надобности подходить к коллегам лично, а не звонить. А еще - обязательно выходи на улицу в обеденный перерыв.

Даша Ставерская

Фото:  Thinkstock

Почему мы намного круче мужчин

И все-таки, современная женщина - универсальный солдат!

Твоя жизнь / Карьера

13 июля 2017

5 отличий успешного фрилансера

Как научиться организовывать и планировать свою работу? Мы собрали для тебя несколько хороших советов.

Твоя жизнь / Карьера

26 июня 2017

Самая вредная женская профессия

Оказывается, работать учительницей, очень вредно.

Твоя жизнь / Карьера

22 июня 2017

Топ-3 ситуации, когда надо сменить работу

Очень весомые причины поискать что-то получше.

Твоя жизнь / Карьера

20 июня 2017

Loading...

Карьеристки живут на 15 лет дольше

А еще меньше болеют и выглядят моложе.

Твоя жизнь / Карьера

29 мая 2017

Топ-6 причин для увольнения

Это надо знать. Самые распространенные причины увольнения.

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2017

Загрузка...

Как произвести незабываемое первое впечатление?

Семь полезных уловок для деловых и любовных свиданий

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2017

Это интересно

Хочешь мою работу: интервью с флористом компании Fiori

Раскрываем секреты успешных девушек в нашей новой рубрике!

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Секс помогает карьерному росту

Если работа не нравится - займись сексом.  

Твоя жизнь / Карьера

21 апреля 2017

Топ-5 профессий, которые очень вредят здоровью

Надо знать: необычный, но полезный рейтинг

Твоя жизнь / Карьера

12 апреля 2017

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017