4 факта о стоунтерапии

Красота / Тело и лицо
23 апреля 2013
Анна Руссу

- Этот вид массажа пришел к нам с Востока, где верят в оздоровительную и даже магическую силу камней. Стоунтерапевты считают, что камни содержат в себе энергию пяти элементов: огня, земли, дерева, воды, металла и передают свою волшебную силу пациентам. Стоунтерапия тонизирует организм, укрепляет нервную систему, избавляет от депрессии, выводит шлаки и токсины. Она может справиться с мышечными болями, хроническими простудными заболеваниями и даже помогает избавиться от лишнего веса, ускоряя обмен веществ (для этого даже существует специальный стоун-моделирующий массаж).

- Современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской Ассоциации массажистов. В основе классического стоун-массажа лежит воздействие горячих и холодных камней на активные точки человеческого организма. Чаще всего в «горячей» стоунтерапии применяют базальт, жадеит, яшму, морскую гальку, а для холодных процедур – мрамор. Обычно используется 54 теплых черных камня и 18 холодных белых, разного размера и веса. Камни выкладываются по всему телу – на позвоночник, руки, ноги, стопы и ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Иногда врач мягко воздействует камнями на энергетические точки, отвечающие за тот или иной больной орган.

- Кстати, ты можешь провести небольшой сеанс стоунтерапии и дома. Для этого подойдет крупная плоская галька, круглый камень бирюзы или яшмы. Предварительно нагретый в воде камень помещаем между ладонями и начинаем вращать. Если ты хочешь взбодриться, поднять тонус, то твои движения должны быть быстрыми и по часовой стрелке. Если, наоборот, твоя задача снять стресс или просто успокоиться, то вращай камень медленно и против часовой стрелки.

- А прежде чем записываться на сеанс стоунтерапии в косметологическом или SPA- салоне, предварительно проконсультируйся со специалистом, поскольку такой массаж имеет ряд противопоказаний (в том числе беременность, гипертония, обострение хронических заболеваний). В день процедуры не пей крепкий кофе, не занимайся активно спортом. А после сеанса обязательно отдохни.

Фото: Thinkstock

Ирина Гармаш

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016