4 совета для самого яркого оргазма

Ты и он / Секс
24 февраля 2012

Дыхание и положение головы. Многие женщины бессознательно задерживают дыхание перед наступлением оргазма. Вместо этого попробуй использовать тантрический прием: сделай 15-20 очень коротких вдохов и глубокий долгий выдох. Повтори три раза по мере приближения к финишной прямой.

Можешь попробовать свесить голову вниз  с кровати - это усилит приток крови и, соответственно, твои ощущения.

Некоторые женщины также утверждают, что усилить оргазм помогают крики и стоны. Конечно, этот прием скорее психологический, чем физиологический - но почему бы и нет?

Тренировка вагинальных мышц. Чтобы понять, какие мышцы нужно напрягать, попробуй на секунду прервать процесс, когда пойдешь в туалет "по маленькому". Не продолжай тренировки в ватер-клозете - иначе заработаешь заболевания мочеиспускательных путей. Лучше делать упражнения Кегеля, когда мочевой пузырь будет пустым.

Экспериментируй с позами. Проникновение под новым углом может принести тебе целую бурю новых ощущений.

Питание. Марена Линдберг, автор книги "Диета для оргазма", советует для улучшения сексуального тонуса принимать мультивитамины, рыбий жир, пить апельсиновый сок, есть больше белковой пищи и ограничить употребление углеводов. Кроме того, диетолог рекомендует отказаться от сои и кофе минимум за 6 часов до секса.

Фото: HMI

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016

Вуманайзер - универсальный ключ к женскому оргазму

Вопросом, как доставить женщине оргазм, задаются не только мужчины, ищущие славу умелого любовника. Этот вопрос находится в фокусе внимания сексологов, социологов, гинекологов и даже инженеров...

Ты и он / Секс

22 ноября 2016

Загрузка...

Все кончено! 6 причин, почему твой парень не может кончить

Казалось бы, что тут сложного? Мужской оргазм — процесс быстрый и не требует особенных хитростей. Но бывает, что секс продолжается долго, а конца все не видно... Почему так случается? Читай дальше.

Ты и он / Секс

17 ноября 2016