5 причин полюбить сливы

Здоровье / Диета и здоровое питание
23 июля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1. Слива славится большим набором витаминов, на первом месте из которых стоят витамины группы В и витамин К. В меньших количествах слива содержит в себе витамины А, С,

2. Слива богата полезными кислотами: яблочной, лимонной и щавелевой.

3. Сливу рекомендуется употреблять в пищу для укрепления иммунитета и очищения крови.

4. Слива незаменима для похудения. Благодаря эффективному и естественному очищению организма при употреблении сливы уходит лишний вес и нормализуется обмен веществ.

5. Слива по калорийности является низкокалорийным фруктом, на 100 г – 42 килокалории.

Кстати, по мнению диетологов, если ежедневно съедать 5 слив, то процесс налаживания работы обмены веществ пойдет в 2 раза быстрее! Данный способ для похудения подойдет тем, кто хочет скорректировать фигуру в определенных местах, ведь хороший обмен веществ – залог стройной фигуры.
 

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017