5 расслабляющих процедур для твоей кожи

Красота / Тело и лицо
27 марта 2014
Татьяна Файрушин
Фото: Thinkstock

1. Атласная кожа

Ты стала замечать, что твоя кожа уже не выглядит такой сияющей и здоровой? Это объяснимо: в холодное время года эпидермис обновляется медленнее, отжившие клетки накапливаются и делают твою кожу тусклой. Вернуть коже гладкость поможет эксфолиация. Для этого тебе понадобится хороший скраб и увлажняющий крем. Результат будет заметен уже после первой процедуры. Если твоя кожа сухая, выбирай скраб с высоким содержанием масел. Начинай скрабироваться снизу вверх, перемещаясь с левой на правую половину тела.

2. Массаж головы

Чувствуешь, что не можешь справиться со стрессом? Нужно срочно расслабиться, иначе это скажется на красоте и здоровье твоей кожи. Существует один эффективный способ – массаж головы. Все дело в нервных окончаниях, которые на ней находятся. Доставь себе удовольствие, потратив на него минимум усилий и времени. Вот увидишь, даже после пятиминутного массажа ты сразу почувствуешь себя лучше. Для более интенсивной релаксации во время массажа используй несколько капель ароматического масла. Начинай процедуру с массажа висков, втирай масло, затем продолжай массировать голову, поднимаясь выше по макушке.

3. Пробуждение

Охлаждающие и освежающие процедуры пробудят твою кожу лица после сна и избавят от таких неприятностей, как мешки под глазами. Для этого тебе понадобится два небольших гладких камушка (отлично подойдет морская галька). Положи камни в морозильную камеру. Утром, после очищения кожи, возьми камни и плавными поглаживающими движениями проведи ими от линии подбородка до скул, от носа до ушей, вокруг глаз, и, наконец, от средины лба до висков.

4. Прими теплую ванну

Ни для кого не секрет, что ванна благотворно действует на организм: расслабляет мускулатуру, снимает усталость. Поэтому после тяжелого трудового дня ложись в теплую ванну и расслабляйся. В качестве приятного бонуса добавь в воду чашечку морской соли, в которой много полезных микроэлементов, способствующих расслаблению мышц тела. Не злоупотребляй временем, тебе достаточно 15 минут, затем прими прохладный душ. Контраст теплого и холодного отлично тонизирует кожу, пробуждает силы и укрепляет иммунитет.

5. Массируй ступни!

Мышцы могут быть зажаты не только в плечах, но и в ногах. Мы обычно забывает про ступни, а напрасно – их массаж помогает быстрее справиться со стрессом и расслабиться. Для этой процедуры тебе понадобится крем и лайм. Равномерно на ступни нанеси тонкий слой крема для ног. Возьми твердый лайм и начинай катать его по ступне, сначала слегка усиливай давление на пятку, а затем плавно переходи на пальцы ног. Также хорошим приобретением станет массажный коврик для ног. Каждый вечер уделяй 10 минут пешей прогулке босиком по специальному коврику.

Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

Загрузка...

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017