5 расслабляющих процедур для твоей кожи

Красота / Тело и лицо
27 марта 2014
Татьяна Файрушин
Фото: Thinkstock

1. Атласная кожа

Ты стала замечать, что твоя кожа уже не выглядит такой сияющей и здоровой? Это объяснимо: в холодное время года эпидермис обновляется медленнее, отжившие клетки накапливаются и делают твою кожу тусклой. Вернуть коже гладкость поможет эксфолиация. Для этого тебе понадобится хороший скраб и увлажняющий крем. Результат будет заметен уже после первой процедуры. Если твоя кожа сухая, выбирай скраб с высоким содержанием масел. Начинай скрабироваться снизу вверх, перемещаясь с левой на правую половину тела.

2. Массаж головы

Чувствуешь, что не можешь справиться со стрессом? Нужно срочно расслабиться, иначе это скажется на красоте и здоровье твоей кожи. Существует один эффективный способ – массаж головы. Все дело в нервных окончаниях, которые на ней находятся. Доставь себе удовольствие, потратив на него минимум усилий и времени. Вот увидишь, даже после пятиминутного массажа ты сразу почувствуешь себя лучше. Для более интенсивной релаксации во время массажа используй несколько капель ароматического масла. Начинай процедуру с массажа висков, втирай масло, затем продолжай массировать голову, поднимаясь выше по макушке.

3. Пробуждение

Охлаждающие и освежающие процедуры пробудят твою кожу лица после сна и избавят от таких неприятностей, как мешки под глазами. Для этого тебе понадобится два небольших гладких камушка (отлично подойдет морская галька). Положи камни в морозильную камеру. Утром, после очищения кожи, возьми камни и плавными поглаживающими движениями проведи ими от линии подбородка до скул, от носа до ушей, вокруг глаз, и, наконец, от средины лба до висков.

4. Прими теплую ванну

Ни для кого не секрет, что ванна благотворно действует на организм: расслабляет мускулатуру, снимает усталость. Поэтому после тяжелого трудового дня ложись в теплую ванну и расслабляйся. В качестве приятного бонуса добавь в воду чашечку морской соли, в которой много полезных микроэлементов, способствующих расслаблению мышц тела. Не злоупотребляй временем, тебе достаточно 15 минут, затем прими прохладный душ. Контраст теплого и холодного отлично тонизирует кожу, пробуждает силы и укрепляет иммунитет.

5. Массируй ступни!

Мышцы могут быть зажаты не только в плечах, но и в ногах. Мы обычно забывает про ступни, а напрасно – их массаж помогает быстрее справиться со стрессом и расслабиться. Для этой процедуры тебе понадобится крем и лайм. Равномерно на ступни нанеси тонкий слой крема для ног. Возьми твердый лайм и начинай катать его по ступне, сначала слегка усиливай давление на пятку, а затем плавно переходи на пальцы ног. Также хорошим приобретением станет массажный коврик для ног. Каждый вечер уделяй 10 минут пешей прогулке босиком по специальному коврику.

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016