5 секретов, которые помогли Холли Берри в 51 выглядеть на 30

Звезды / Звездный стиль
14 августа 2017
Фото: Gettyimages, Instagram (@halleberry)

В конце марта актриса в своем Instagram выложила фотографию с подписью «Я, когда кто-то говорит мне: «Я еду, и у меня есть закуски».

Однако поклонников знаменитости поразила даже не этот смелый и искренний текст, а фигура и сияющий вид Холли, которой сегодня исполняется 51 год! (глядя на нее, мы тоже не можем в это поверить).

В чем же секрет безупречного тела, свежей кожи и энергичности звезды?

Она изменила свою жизнь

У Холли Берри диагностировали диабет в возрасте 19 лет. Тогда же она поняла, что ради своего здоровья должна совершить серьезные изменения в образе жизни. В связи с этим актриса полностью отказалась от обработанного сахара, хлеба и очень жирных продуктов в рационе. Вместо этого она выбрала диету, которая включает в себя много овощей и чистой воды.

«Моя диета направлена на управление моим диагнозом, поэтому я стараюсь есть небольшими порциями 4 раза в день. Это свежие овощи, курица, рыба и паста. Мне нравится чувствовать себя сильной и здоровой», - говорит Берри.

А ее любимые блюда – это жареный тунец и чесночное пюре.

Она избегает сахара

Актриса знает: кроме проблем со здоровьем, сахар способен создать множество проблем для ее кожи. Поэтому Холли называет его «ядом» и использует заменитель сахара сама, а также дает его двум своим детям.

Она пьет протеиновые коктейли

Когда Холли Берри занята на съемках, ей нужно поддерживать уровень энергии на постоянном уровне. Для этого она пьет протеиновые коктейли.

«Растительный белок помогает мне быстро получить достаточное количество энергии», - рассказывает секрет своей активности Холи.

Она внимательна к своему возрасту

«С каждым годом красота дается мне все сложнее. Чем старше я становлюсь, тем пристальнее слежу за тем, что я ем», - поделилась актриса.

Она придерживается одной системы тренировок

«Я никогда не работаю с большим весом во время тренировок – только если это не обязательное условие для моей роли в фильме. Обычно я делаю только кардио, а также упражнения с собственным весом. Мне не хочется быть слишком мускулистой».

По материалам elle.ua

Это интересно

Самый стильный способ носить кожаную мини-юбку: лайфхак от Оливии Калпо

Гениально!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Об этом все говорят

Акне и залысины: Марго Робби изменилась до неузнаваемости

Для новой роли, естественно!

Звезды / Звездный стиль

21 августа 2017

Топ-15 самых дорогих звездных платьев в истории

Это надо видеть!

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Они вернулись: самые популярные джинсы этой осени по мнению звезд

Звезды / Звездный стиль

18 августа 2017

Loading...

Хуже некуда: Мел Би показала самый провальный образ года

А ведь на дворе еще не декабрь!

Звезды / Звездный стиль

16 августа 2017

Надо прочитать

Оливия Калпо примерила главный цветовой тренд осени-2017

А ты бы решилась?

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Загрузка...

Конкурентка Кейт Миддлтон: безупречный стиль королевы Рании

Невероятная!

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2017

Лучшие бьюти-образы Милы Кунис, которые подойдут и тебе

Сегодня у Милы праздник – ей исполняется 34 года. В честь Дня рождения актрисы мы решили вспомнить ее лучшие бьюти-образы.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2017

Это интересно

Снимите это:10 самых нелепых звездных луков недели

Предупреждаем: некоторые из них – за гранью добра и зла!

Звезды / Звездный стиль

11 августа 2017

Дакота Джонсон поделилась секретами красоты

Смотри и учись!

Звезды / Звездный стиль

10 августа 2017

Надо прочитать

Попа, как орех: тренер Дженнифер Лопес показал самое эффективное упражнение

 Делай, как Джен!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Это интересно

Молодо-зелено: как выглядели селебрити в начале своей карьеры

Юная Дженнифер Лопес выглядит намного старше, нежели сейчас!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2017

Об этом все говорят

Рианна показала пышные формы в откровенном карнавальном костюме

Певица совсем не стесняется округлившейся фигуры, и правильно делает!

Звезды / Звездный стиль

8 августа 2017

Атомная блондинка: самые сексуальные образы Шарлиз Терон

В честь 42-летия красотки…

Звезды / Звездный стиль

7 августа 2017

Cекреты красоты Даши Астафьевой

Все о любимом уходе и упражнениях красотки!

Звезды / Звездный стиль

4 августа 2017