5 симптомов FOMО

Твоя жизнь / Психология
13 августа 2014
Фото: HMI

● Ты остаешься на вечеринке, даже если уже хочешь домой, просто потому что “еще рано”.

● Ты читаешь sms’ки за рулем.

● Если во время телефонного разговора ты получаешь второй входящий вызов, то сразу переключаешься на него.

● Во время свидания ты заходишь в Twitter и Instagram, чтобы проверить, не запостил ли кто-то что-нибудь важное.

● Иногда тебе кажется, что твоя жизнь гораздо скучней, чем у окружающих.

Комментарий психолога:

Из жадности мы бываем склонны делать несколько дел сразу: чтобы все успеть, ничего не упустить из поля зрения. Но подобная привычка, к сожалению, часто приводит к тому, что ничего из происходящего мы не успеваем как следует распробовать. Выбор – это отказ от бесчисленных возможностей в пользу одной-единственной в данный момент времени. Этот-то выбор и дается человеку непросто, особенно в наше время, когда возможностей вокруг не перечесть. Чтобы сориентироваться в том, что предлагает тебе окружающий мир, попробуй для начала в общих чертах представить собственную систему приоритетов: что на самом деле для тебя важно сейчас? что можно отодвинуть на задний план?

Если говорить об удовлетворении потребностей в любви и признании, то можно заметить, что люди, постоянно вертящиеся, словно белка в колесе, вряд ли способны приблизиться к этой цели. Иногда они добывают кусочек тепла или минуту славы, но даже насладиться ими не успевают, ведь надо бежать дальше! Представь себе посетителя ресторана, который зверски голодным приходит в заведение: есть риск сходу назвать официанту пару-тройку блюд, которые в меню первыми попались на глаза. А разумнее было бы, согласись, потратить некоторое время на определение своих вкусовых предпочтений перед тем, как открыть меню.

Погоня за впечатлениями – это еще и погоня за птицей счастья. Мы верим в чудо, словно дети, верим, что удастся заприметить в круговороте событий ее волшебный хвост и крепко за него ухватиться. Может быть, у кого-то это и получается, таким людям можно только позавидовать. Но есть и другая точка зрения: счастье – это состояние, которое создает сам человек, опираясь на свои несовершенные желания и несовершенные возможности.

Психолог-консультант Елена Шелюг  

Текст: Илона Мальва

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016