5 советов, как не получить солнечный ожог

Красота / Тело и лицо
12 июня 2014
Анна Руссу
Фото: HMI


Как не сгореть на солнце

Подготовь кожу к загару
Чтобы не сгореть на солнце, используй скраб перед каждым выходом на пляж. Он поможет избавиться от мертвых клеток кожи и обеспечит тебе ровный, красивый загар.

Загорай постепенно
К сожалению, добиться ровного оттенка кожи за пару дней не получится: ты рискуешь сгореть на солнце, а держаться такой загар будет недолго. В первые дни проводи на солнце по 5-10 минут в час, потом можешь увеличить это время до 15-20 минут.

Используй защиту
Чтобы не сгореть на солнце, наноси солнцезащитный крем заранее, перед выходом на пляж, и подбери средство с достаточным уровнем защиты. Не забудь защитить губы, кожу глаз и волосы. Используй блеск с SPF-фильтром, носи шляпу с полями и не забывай о солнцезащитных очках.

Соблюдай режим
И выходи на пляж как можно раньше утром. После 11 утра и до 4-5 часов вечера лучше спрятаться в номер: сгореть можно даже под навесом. Утром и вечером солнечные лучи падают на землю под углом, и становятся более щадящими для твоей кожи.

Прими душ
Сразу после пляжа смой с кожи остатки солнцезащитного крема и соленой воды и воспользуйся охлаждающим лосьоном для тела. Он увлажнит и успокоит иссушенную солнцем кожу.


Как не сгореть на солнце

Если ты все-таки сгорела на солнце...

... Пей как можно больше воды: твоя кожа нуждается в ней как никогда сильно.

... Ешь продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, землянику, шпинат), бета-каротина (морковь, капуста, перец чили) и витамина Е (орехи, оливки). Заправляй салаты льняным маслом.

... Прикладывай к воспаленной коже кусочки огурца или охлажденные пакетики зеленого чая.

... Принимай прохладный душ.

... Избегай мыла и не наноси духи на поврежденную область кожи. На ближайшие дни забудь о мочалке и скрабах.

... Регулярно увлажняй кожу. Используй средства с маслом ши или пальмовым маслом.

... Налей смесь лавандового масла и минеральной воды без газа в небольшую бутылочку с распылителем. Охлади жидкость и носи с собой целый день, чтобы периодически распылять ее на сгоревшую на солнце кожу.

... Налей сок алоэ в формочки для льда и заморозь. Протирай полученными кубиками поврежденную кожу.

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016