5 советов, как помочь коже справиться с постновогодним стрессом

Красота / Тело и лицо
13 января 2014
Инна Ливнева

1. Возвращайся к привычному графику жизни. Нет средства лучше от мешков и синяков под глазами, чем здоровый, полноценный и правильный ночной отдых. Помни про «сон красавиц»: с 11 вечера до 5 утра. Верни в свой распорядок дня физические упражнения, которые помогают бороться с гормонами стресса, повышают защитные способности организма и успокаивают нервную систему. Не пренебрегай бьюти-рутиной: очищение, увлажнение, защита – три кита, на которых держится твоя красота. Ну и, наконец, прекращай объедаться и снова начинай питаться здорово.

2. Отнесись к своей коже максимально бережно. На некоторое время откажись от травмирующих процедур, например, скрабов и пилингов. Смени привычное средство для умывания на более мягкое, которое не будет сушить кожу. Старайся спать на спине, чтобы лицо ночью не «мялось».

3. Обрати внимание на средства, которые борются с покраснением кожи. Краснота – это тревожный звоночек, который может свидетельствовать, например, о воспалении или проблемах с сосудами. Такие вещи лучше не пускать на самотек, а пресекать на корню. Ищи в составе кремов, масок или сывороток экстракты лакрицы или зеленого чая, алое, куркуму или аскорбил фосфат магния.

4. Помоги коже маской, которая обеспечит все нужные средства для борьбы с негативными факторами. Попробуй, например, такую: горсть клюквы, 2-3 листика мяты и столовую ложку кокосового масла взбей в блендере, добавь в смесь 2-3 ложки коричневого сахара. Нежными движениями нанеси смесь на лицо и подержи 10 минут. Клюква поможет коже восстановиться, гранулы сахара действуют как деликатный эксфолиант, кокосовое масло питает, а в освежающих свойствах мяты не сомневается никто. Остатки маски перелей в контейнер с крышкой и храни в холодильнике до семи дней.

5. Тебе нужен детокс изнутри. Приготовь такой коктейль для разгрузочного дня: 2 большие морковки, 3 апельсина, лимон, 4 средние свеклы, 6-8 листов капусты кале (можно заменить шпинатом) и 3-4-см кусочек имбиря взбить в блендере или пропустить через соковыжималку. Этот напиток улучшает пищеварение, регулирует обмен веществ, помогает выведению токсинов, препятствует развитию воспалительных процессов. И при всех его достоинствах он еще и вкусный!

Фото: HMI

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Loading...

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016