5 советов, как помочь коже справиться с постновогодним стрессом

Красота / Тело и лицо
13 января 2014
Инна Ливнева

1. Возвращайся к привычному графику жизни. Нет средства лучше от мешков и синяков под глазами, чем здоровый, полноценный и правильный ночной отдых. Помни про «сон красавиц»: с 11 вечера до 5 утра. Верни в свой распорядок дня физические упражнения, которые помогают бороться с гормонами стресса, повышают защитные способности организма и успокаивают нервную систему. Не пренебрегай бьюти-рутиной: очищение, увлажнение, защита – три кита, на которых держится твоя красота. Ну и, наконец, прекращай объедаться и снова начинай питаться здорово.

2. Отнесись к своей коже максимально бережно. На некоторое время откажись от травмирующих процедур, например, скрабов и пилингов. Смени привычное средство для умывания на более мягкое, которое не будет сушить кожу. Старайся спать на спине, чтобы лицо ночью не «мялось».

3. Обрати внимание на средства, которые борются с покраснением кожи. Краснота – это тревожный звоночек, который может свидетельствовать, например, о воспалении или проблемах с сосудами. Такие вещи лучше не пускать на самотек, а пресекать на корню. Ищи в составе кремов, масок или сывороток экстракты лакрицы или зеленого чая, алое, куркуму или аскорбил фосфат магния.

4. Помоги коже маской, которая обеспечит все нужные средства для борьбы с негативными факторами. Попробуй, например, такую: горсть клюквы, 2-3 листика мяты и столовую ложку кокосового масла взбей в блендере, добавь в смесь 2-3 ложки коричневого сахара. Нежными движениями нанеси смесь на лицо и подержи 10 минут. Клюква поможет коже восстановиться, гранулы сахара действуют как деликатный эксфолиант, кокосовое масло питает, а в освежающих свойствах мяты не сомневается никто. Остатки маски перелей в контейнер с крышкой и храни в холодильнике до семи дней.

5. Тебе нужен детокс изнутри. Приготовь такой коктейль для разгрузочного дня: 2 большие морковки, 3 апельсина, лимон, 4 средние свеклы, 6-8 листов капусты кале (можно заменить шпинатом) и 3-4-см кусочек имбиря взбить в блендере или пропустить через соковыжималку. Этот напиток улучшает пищеварение, регулирует обмен веществ, помогает выведению токсинов, препятствует развитию воспалительных процессов. И при всех его достоинствах он еще и вкусный!

Фото: HMI

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Загрузка...

Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016