5 способов быстро справиться с ленью

Твоя жизнь / Психология
2 апреля 2013
Дарья Кветкина

1. Ничего не делай

И это не шутка. Действительно прямо сейчас прекрати любую деятельность: не суетись по квартире, не садись за компьютер, не звони подруге, не читай, не слушай музыку. Закрой глаза. Пожертвуй 10 минут и ничего не делай. Внутренняя суета исчезнет, и ты сможешь с новыми силами приступать к работе.

2. Дел на пять минут.

Заставь себя поработать пять минут. Это сделать гораздо проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пяти минут достаточно, чтобы начать работу. И вполне вероятно, что ты доделаешь ее до конца.

3. Раздели сложные задачи на части.

Иногда за решение тяжелой задачи взяться просто невозможно. Поэтому разбей ее на маленькие части. Желательно сделать это письменно для наглядности и более четкой структуризации. Затем выполняй задачи поочередно – это намного проще.

4. Поощряй себя

Любой труд должен быть вознагражден, поэтому порадуй себя чем-то после выполнения каждой части работы. Выполнила – выпей стакан вкусного фреша, прогуляйся или просто отдохни пять минут. Возьми себе это за хорошую привычку.

5. Не откладывай на завтра

Всегда напоминай себе о том, что завтра – это самый загруженный день недели. Если хотите начать что-то заново, сделай это прямо сейчас, завтра появится другое срочное дело или ты передумаешь. Даже если уже поздно, начни свое дело сегодня – закончить завтра начатое легче, чем начинать все с чистого листа.

Источник: goodhouse.com.ua

Фото: Thinkstock

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017