5 способов быстро справиться с ленью

Твоя жизнь / Психология
2 апреля 2013
Дарья Кветкина

1. Ничего не делай

И это не шутка. Действительно прямо сейчас прекрати любую деятельность: не суетись по квартире, не садись за компьютер, не звони подруге, не читай, не слушай музыку. Закрой глаза. Пожертвуй 10 минут и ничего не делай. Внутренняя суета исчезнет, и ты сможешь с новыми силами приступать к работе.

2. Дел на пять минут.

Заставь себя поработать пять минут. Это сделать гораздо проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пяти минут достаточно, чтобы начать работу. И вполне вероятно, что ты доделаешь ее до конца.

3. Раздели сложные задачи на части.

Иногда за решение тяжелой задачи взяться просто невозможно. Поэтому разбей ее на маленькие части. Желательно сделать это письменно для наглядности и более четкой структуризации. Затем выполняй задачи поочередно – это намного проще.

4. Поощряй себя

Любой труд должен быть вознагражден, поэтому порадуй себя чем-то после выполнения каждой части работы. Выполнила – выпей стакан вкусного фреша, прогуляйся или просто отдохни пять минут. Возьми себе это за хорошую привычку.

5. Не откладывай на завтра

Всегда напоминай себе о том, что завтра – это самый загруженный день недели. Если хотите начать что-то заново, сделай это прямо сейчас, завтра появится другое срочное дело или ты передумаешь. Даже если уже поздно, начни свое дело сегодня – закончить завтра начатое легче, чем начинать все с чистого листа.

Источник: goodhouse.com.ua

Фото: Thinkstock

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017