5 способов нейтрализировать морщины

Красота / Тело и лицо
23 января 2014
Татьяна Файрушин

1. Сон

Сон - это естественная профилактика здоровья и красоты каждой девушки. Самое благоприятное время для сна, которое позволяет организму полностью восстановить силы, с 9 часов вечера до 2 часов утра. Только ночью происходят процессы регенерации кожи. Лишая свой организм полноценного сна, ты нарушаешь выработку коллагена.

2. Выбери правильное постельное белье и нужную позу для сна

Секрет сохранения молодости топ-моделей – прост: многие из них не смыслят жизни без шелкового белья. Трение кожи с шелком – минимальное, поэтому кожа замечательно отдыхает и не травмируется. Если шелковое белье кажется непозволительной роскошью, можно заменить шелк - на атлас, либо ограничиться только шелковой наволочкой.

Немаловажна и поза для сна. Длительный сон на животе или на боку приводит к образованию заломов на коже, поэтому лучше постарайся спать на спине.

3. Включи в меню жирную рыбу

Тебе наверняка известна вся польза Омега 3 кислот. Наилучший источник полиненасыщенных кислот - это рыба жирных сортов. Если хочешь, чтобы твоя кожа была в сияющей и подтянутой, убедись что в рацион входит лосось, треска или палтус. Эти сорта рыбы содержат кислоты Омега 3, предотвращающие образование морщин.

4. Насыть кожу витамином С

В твоем меню непременно должны быть овощи и фрукты, богатые витамином С. Выбирай косметические продукты, насыщенные капсулированным витамином. Витамин С не только укрепляет иммунитет, но и защищает клетки от преждевременного старения, активизируя процесс регенерации кожи.

5. Ищи бьюти-продукты, содержащие кислоты

Зима - оптимальное время для использования косметических средств, содержащих альфа-кислоты, поскольку кожа не так сильно разрушается под воздействием uv-лучей как летом. Формулы с гликолевой и молочной кислотой отлично отшелушивают кожу, выравнивают и улучшают цвет лица. Кислотные пилинги являются прекрасным методом скорректировать мимические морщины и предотвратить образование новых.

Фото: thinkstock

Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

Загрузка...

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017