5 способов нейтрализировать морщины

Красота / Тело и лицо
23 января 2014
Татьяна Файрушин

1. Сон

Сон - это естественная профилактика здоровья и красоты каждой девушки. Самое благоприятное время для сна, которое позволяет организму полностью восстановить силы, с 9 часов вечера до 2 часов утра. Только ночью происходят процессы регенерации кожи. Лишая свой организм полноценного сна, ты нарушаешь выработку коллагена.

2. Выбери правильное постельное белье и нужную позу для сна

Секрет сохранения молодости топ-моделей – прост: многие из них не смыслят жизни без шелкового белья. Трение кожи с шелком – минимальное, поэтому кожа замечательно отдыхает и не травмируется. Если шелковое белье кажется непозволительной роскошью, можно заменить шелк - на атлас, либо ограничиться только шелковой наволочкой.

Немаловажна и поза для сна. Длительный сон на животе или на боку приводит к образованию заломов на коже, поэтому лучше постарайся спать на спине.

3. Включи в меню жирную рыбу

Тебе наверняка известна вся польза Омега 3 кислот. Наилучший источник полиненасыщенных кислот - это рыба жирных сортов. Если хочешь, чтобы твоя кожа была в сияющей и подтянутой, убедись что в рацион входит лосось, треска или палтус. Эти сорта рыбы содержат кислоты Омега 3, предотвращающие образование морщин.

4. Насыть кожу витамином С

В твоем меню непременно должны быть овощи и фрукты, богатые витамином С. Выбирай косметические продукты, насыщенные капсулированным витамином. Витамин С не только укрепляет иммунитет, но и защищает клетки от преждевременного старения, активизируя процесс регенерации кожи.

5. Ищи бьюти-продукты, содержащие кислоты

Зима - оптимальное время для использования косметических средств, содержащих альфа-кислоты, поскольку кожа не так сильно разрушается под воздействием uv-лучей как летом. Формулы с гликолевой и молочной кислотой отлично отшелушивают кожу, выравнивают и улучшают цвет лица. Кислотные пилинги являются прекрасным методом скорректировать мимические морщины и предотвратить образование новых.

Фото: thinkstock

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017