5 способов поднять свою уверенность в постели

Ты и он / Секс
22 мая 2014
Катя Ильина
Фото: HMI

Раздевайся медленно

Если ты не уверена в себе, то эротичный процесс обнажения перед любимым может стать для тебя настоящей пыткой. Вместо того, чтобы уложиться в армейские 25 секунд и спрятаться под одеялом, попробуй раздеваться медленно – с чувством, с толком, с расстановкой.

«Если ты будешь неторопливо снимать с себя предмет за предметом, то доставишь ему огромное эстетическое удовольствие. Такой подход превращает избавление от одежды в настоящий эротический ритуал, который к тому же очень поднимает самооценку», - говорит Стефани Диллон, автор книги «Woman′s guide to total self-esteem».

Растягивайся

Вообрази себя сексуальной кошечкой, нежащейся на солнышке. Перед сексом хорошенько растяни свои мышцы прямо в постели.
«Вытяни руки над головой и с удовольствием потяни их вверх и в стороны. Мало того, что это сразу же снимет напряжение в плечах и настроит тебя на игривый лад, так еще и возбудит твоего партнера. В такой позе твой животик кажется более плоским, а грудь – более пышной – словом, красота да и только», - советует Триша Еман, преподаватель и исследователь технологий флирта из университета Сан-Диего.

Откройся удовольствию

Во время прелюдии запрокинь голову назад, чтобы он мог беспрепятственно целовать твою шею, ключицы, грудь и другие чувствительные места.

«Так ты открываешь ему свою уязвимую область и показываешь, что с ним чувствуешь себя абсолютно раскованно. Поддавшись этому порыву, ты почувствуешь себя увереннее и сосредоточишься на приятных ощущениях», - говорит писательница Ева Маркс.

Выражай себя

Не секрет, что мужчины любят, когда девушка выражает свое удовольствие во время секса звуками,но так же важна и визуальная составляющая. В исследовании университета Эмори парням показывали эротические снимки девушек и они дольше разглядывали их лица, а не то ,что находится ниже пояса. Почему? Они искали признаки того, что девушка по-настоящему наслаждается процессом.

«Закрой глаза и позволь своим губам приоткрыться. Когда он увидит, как хорошо ты проводишь время, поцелуи, прикосновения и движения станут еще более страстными, увеличивая твое удовольствие тоже», - говорит сексолог Одри Нельсон.

Не будем забывать и о том, что сексуальное выражение лица точно так же отобразится и на твоем самоощущении – правда лишь в том случае, если оно будет искренним отражением эмоций, а не театральной постановкой.

Оседлай его

Сексуальная кошечка вегда готова к прыжку. Когда ты садишься на него верхом – это лучше любых слов демонстрирует ему твой разыгравшийся эротический аппетит.

«Если ты сама выступаешь инициатором секса, что, собственно, так и бывает в позиции «девушка сверху», то парень расценивает это, как проявление своего рода сексуальной агрессии в самом положительном смысле этого слова. А где агрессия, там и уверенность – одно без другого невозможно, - объясняет психолог Одри Нельсон, - Кстати, кроме расширения своих сексуальных прав эта поза возбуждает парней тем, что девушка над ними доминирует – за пределами спальни такое едва ли возможно».

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Loading...

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Загрузка...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017