5 способов поднять свою уверенность в постели

Ты и он / Секс
22 мая 2014
Катя Ильина
Фото: HMI

Раздевайся медленно

Если ты не уверена в себе, то эротичный процесс обнажения перед любимым может стать для тебя настоящей пыткой. Вместо того, чтобы уложиться в армейские 25 секунд и спрятаться под одеялом, попробуй раздеваться медленно – с чувством, с толком, с расстановкой.

«Если ты будешь неторопливо снимать с себя предмет за предметом, то доставишь ему огромное эстетическое удовольствие. Такой подход превращает избавление от одежды в настоящий эротический ритуал, который к тому же очень поднимает самооценку», - говорит Стефани Диллон, автор книги «Woman′s guide to total self-esteem».

Растягивайся

Вообрази себя сексуальной кошечкой, нежащейся на солнышке. Перед сексом хорошенько растяни свои мышцы прямо в постели.
«Вытяни руки над головой и с удовольствием потяни их вверх и в стороны. Мало того, что это сразу же снимет напряжение в плечах и настроит тебя на игривый лад, так еще и возбудит твоего партнера. В такой позе твой животик кажется более плоским, а грудь – более пышной – словом, красота да и только», - советует Триша Еман, преподаватель и исследователь технологий флирта из университета Сан-Диего.

Откройся удовольствию

Во время прелюдии запрокинь голову назад, чтобы он мог беспрепятственно целовать твою шею, ключицы, грудь и другие чувствительные места.

«Так ты открываешь ему свою уязвимую область и показываешь, что с ним чувствуешь себя абсолютно раскованно. Поддавшись этому порыву, ты почувствуешь себя увереннее и сосредоточишься на приятных ощущениях», - говорит писательница Ева Маркс.

Выражай себя

Не секрет, что мужчины любят, когда девушка выражает свое удовольствие во время секса звуками,но так же важна и визуальная составляющая. В исследовании университета Эмори парням показывали эротические снимки девушек и они дольше разглядывали их лица, а не то ,что находится ниже пояса. Почему? Они искали признаки того, что девушка по-настоящему наслаждается процессом.

«Закрой глаза и позволь своим губам приоткрыться. Когда он увидит, как хорошо ты проводишь время, поцелуи, прикосновения и движения станут еще более страстными, увеличивая твое удовольствие тоже», - говорит сексолог Одри Нельсон.

Не будем забывать и о том, что сексуальное выражение лица точно так же отобразится и на твоем самоощущении – правда лишь в том случае, если оно будет искренним отражением эмоций, а не театральной постановкой.

Оседлай его

Сексуальная кошечка вегда готова к прыжку. Когда ты садишься на него верхом – это лучше любых слов демонстрирует ему твой разыгравшийся эротический аппетит.

«Если ты сама выступаешь инициатором секса, что, собственно, так и бывает в позиции «девушка сверху», то парень расценивает это, как проявление своего рода сексуальной агрессии в самом положительном смысле этого слова. А где агрессия, там и уверенность – одно без другого невозможно, - объясняет психолог Одри Нельсон, - Кстати, кроме расширения своих сексуальных прав эта поза возбуждает парней тем, что девушка над ними доминирует – за пределами спальни такое едва ли возможно».

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017