5 способов поднять свою уверенность в постели

Ты и он / Секс
22 мая 2014
Катя Ильина
Фото: HMI

Раздевайся медленно

Если ты не уверена в себе, то эротичный процесс обнажения перед любимым может стать для тебя настоящей пыткой. Вместо того, чтобы уложиться в армейские 25 секунд и спрятаться под одеялом, попробуй раздеваться медленно – с чувством, с толком, с расстановкой.

«Если ты будешь неторопливо снимать с себя предмет за предметом, то доставишь ему огромное эстетическое удовольствие. Такой подход превращает избавление от одежды в настоящий эротический ритуал, который к тому же очень поднимает самооценку», - говорит Стефани Диллон, автор книги «Woman′s guide to total self-esteem».

Растягивайся

Вообрази себя сексуальной кошечкой, нежащейся на солнышке. Перед сексом хорошенько растяни свои мышцы прямо в постели.
«Вытяни руки над головой и с удовольствием потяни их вверх и в стороны. Мало того, что это сразу же снимет напряжение в плечах и настроит тебя на игривый лад, так еще и возбудит твоего партнера. В такой позе твой животик кажется более плоским, а грудь – более пышной – словом, красота да и только», - советует Триша Еман, преподаватель и исследователь технологий флирта из университета Сан-Диего.

Откройся удовольствию

Во время прелюдии запрокинь голову назад, чтобы он мог беспрепятственно целовать твою шею, ключицы, грудь и другие чувствительные места.

«Так ты открываешь ему свою уязвимую область и показываешь, что с ним чувствуешь себя абсолютно раскованно. Поддавшись этому порыву, ты почувствуешь себя увереннее и сосредоточишься на приятных ощущениях», - говорит писательница Ева Маркс.

Выражай себя

Не секрет, что мужчины любят, когда девушка выражает свое удовольствие во время секса звуками,но так же важна и визуальная составляющая. В исследовании университета Эмори парням показывали эротические снимки девушек и они дольше разглядывали их лица, а не то ,что находится ниже пояса. Почему? Они искали признаки того, что девушка по-настоящему наслаждается процессом.

«Закрой глаза и позволь своим губам приоткрыться. Когда он увидит, как хорошо ты проводишь время, поцелуи, прикосновения и движения станут еще более страстными, увеличивая твое удовольствие тоже», - говорит сексолог Одри Нельсон.

Не будем забывать и о том, что сексуальное выражение лица точно так же отобразится и на твоем самоощущении – правда лишь в том случае, если оно будет искренним отражением эмоций, а не театральной постановкой.

Оседлай его

Сексуальная кошечка вегда готова к прыжку. Когда ты садишься на него верхом – это лучше любых слов демонстрирует ему твой разыгравшийся эротический аппетит.

«Если ты сама выступаешь инициатором секса, что, собственно, так и бывает в позиции «девушка сверху», то парень расценивает это, как проявление своего рода сексуальной агрессии в самом положительном смысле этого слова. А где агрессия, там и уверенность – одно без другого невозможно, - объясняет психолог Одри Нельсон, - Кстати, кроме расширения своих сексуальных прав эта поза возбуждает парней тем, что девушка над ними доминирует – за пределами спальни такое едва ли возможно».

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017