5 способов похудеть с помощью секса

Ты и он / Секс
7 мая 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Следуя нашим подсказкам, ты не только начнешь испытывать оргазм регулярно, но и заметишь изменения в своем теле: попа станет более подтянутой, пресс- крепким, ноги – стройными, а килограммы пойдут на убыль.

Двигайся ему навстречу в миссионерской позе. С одной стороны, зачем напрягаться, если в таком положении вся «работа» лежит на плечах твоего партнера, но с другой – можно подкачать пресс и усилить свои ощущения одним простым приемом. Приподнимай таз и двигайся навстречу каждому его толчку – так ты больше задействуешь клитор и укрепишь мышцы живота.

Приседай в позе наездницы. Сжечь калории, привести в тонус попу и ягодицы можно в позиции «девушка сверху». Вместо того, чтобы опираться на колени, присядь на корточки (ступни к кровати). Теперь двигайся вверх-вниз – буквально через минуту мышцы бедра будут гореть!

Вспомни пилатес во время доги-стайл. Это секс-упражнение хорошо укрепляет и подтягивает руки. Когда он сзади, попробуй перейти из привычной коленно-локтевой позы в планку, оперевшись на ровные, не согнутые руки.

Руки не для скуки. Когда речь заходит о том, чтобы сжечь максимальное количество калорий, можно заняться старыми-добрыми мануальными ласками. Ублажая бойфренда, не забывай менять скорость и силу нажима, а также не прижимай руки к корпусу, держи их вытянутыми. Парню однозначно понравится, да а твои бицепсы тоже скажут тебе «спасибо».

Повышая градус. В буквальном смысле. Поставь кондиционер в спальне на несколько градусов выше – представь, что ты собралась заняться горячей йогой. Хорошенько пропотев в такой атмосфере, вы с парнем не только сожжете калории от съеденных перед этим круассанов, но и выведете токсины из организма. Не забудьте вместе принять освежающий душ!

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017