5 способов повысить свою сексуальность

Ты и он / Секс
16 ноября 2011

Флиртуй. Это не только приятно, но и полезно - исследования показали, что организм флиртующей женщины начинает выделять гормон удовольствия и привязанности окситоцин. Если объекта привязанности нет рядом, можешь отправить ему интригующую смс, но знай меру.

Ешь. Речь не только об устрицах с шампанским и прочих афродизиаках, а о твоем повседневном рационе. Научно доказано,  что нездоровая (сладкая и жирная) пища снижает либидо. Зато овощи, фрукты, жирная рыба и цельнозерновые - наоборот, повышают твой сексуальный аппетит. А на десерт можешь съесть банан - он благотворно скажется на сексуальном здоровье благодаря высокому содержанию витамина В.

Двигайся. Физическая активность улучшает кровообращение, приводит мышцы в тонус и значительно повышает либидо. Не знаешь, какие тренировки выбрать? Новозеландские ученые считают самым сексуальным спортом велосипедный.

Обнимайся. Чаще обнимай своего МЧ - это повысит уровень "гормонов любви" в ваших организмах и просто поднимет настроение на целый день.

Сделай перестановку в спальне. Избавься от лишнего хлама, телевизора и всего, что может напоминать тебе о работе. Это место только для любви!

Читай также: 7 факторов, снижающих либидо

Фото: HMI

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017