6 лайфхаков, которые сделают твою жизнь проще и организованней

Твоя жизнь / Психология
28 сентября 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1. Используй метод Сократа. Суть метода Сократа состоит в том, что для достижения своих целей тебе необходимо при любых обстоятельствах начинать беседу с человеком с тех тем, в которых ваши мнения сходятся. Это своего рода управление разговором и в тоже время манипуляция вашим оппонентом. Метод Сократа это очень эффективный приём, который позволяет управлять ходом диалога.

2. Управляй своим языком тела. Невербальная коммуникация - важный инструмент. Степень твоего владения языком тела определяет твой успех во всех сферах жизни: от отношений до карьеры. Чуть ли не 93% общения составляет невербальная коммуникация. Ты сможешь добиться успеха, если будешь внимательнее к тем знакам, которые посылаешь посредством невербального общения.

3. Всегда планируй свой следующий день вечером наперед. Это поможет тебе связать все дела дня в единую систему, и ни одна важная встреча или мероприятие не выпадет из графика. Управляй своим временем.

4. Научись говорить нет вещам, в которых ты не заинтересована. Основатель Silktide Оливер Emberton утверждает, "Если вы хотите, чтобы следовать своим мечтам, вы должны сказать нет всех альтернатив. Устраняя противоречивые импульсы, которые толкают нас в разных направлениях, мы быстрее достигаем поставленных целей. Кстати, давно доказано, что маниакальное внимание на одной цели, в конечном итоге приводит к ее 100% реализации.

5. Слушайте аудиокниги во время вождения. Прослушивание аудиокниг и подкастов вместо музыки, повышает восприимчивость мозга на 20%. Так, если ты ездишь даже всего час на машине, то ты сможешь прослушать целую аудиокнигу всего за неделю! А представь, сколько интересных и полезных книжек ты «прочитаешь» за год?

6. Самые сложные дела планируй на первую половину дня. По мнению психологов, первым делом утром, делать то, что ты больше всего не любишь. Остальная часть дня будет более продуктивной, ведь ты закончишь с самым сложным делом утром, и сможешь выдохнуть. Твой вечер будет приятней, а беспокойства исчезнут.
 

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016