6 причин сесть на кефирную диету

Здоровье / Диета и здоровое питание
3 марта 2017
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Важно! Популярная кефирная диета относится к разряду монодиет и подходит лишь тем, у кого нет хронических заболеваний, а общее состояние здоровья позволяет такое строгое ограничение в еде.

Меню диеты очень однообразное. В течение 3 дней нужно выпивай ежедневно полтора литра кефира без сахара за 6 приёмов и съедай 1 кг фруктов (яблоки, грейпфруты и киви)

  • Ты похудеешь весьма основательно. Потеря веса может составить от 5 кг до 9 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
  • Ты визуально много потеряешь в объемах, особенно в области пресса. Кефирная диета для похудения живота очень эффективна.
  • Ты обретешь невероятное чувство лёгкости во всём теле.
  • Ты почувствуешь значительное улучшение работы всего желудочно-кишечного тракта.
  • Твоя кожа и волосы станут гораздо лучше и чище.
  • Ты сократишь объем желудка и сможешь контролировать переедание.

Топ-6 продуктов, которые помогают не набирать вес

Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют и не поправляются!  

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 августа 2017

Как улучшить усвоение белка

Диетологи делятся полезной информацией

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Летняя диета на 2 дня

Легкий детокс для твоего организма. Лучше всего провести его на выходных.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Как похудеть на завтраке?

Эта привычка творит чудеса! Уже через месяц отвес будет до 3кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 августа 2017

Loading...

Диета, которая омолаживает организм

Диетологи назвали низкокалорийное питание самой лучшей пилюлей от старости.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2017

Главный компонент быстрого похудения

Психологи назвали один-единственный ингредиент, который помогает навсегда избавится от лишнего веса.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Загрузка...

10 правил смузи-диеты

Всем поклонникам овощей, ягод и фруктов, посвящается…

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Ученые нашли еще одну причину лишнего веса

Узнай, как твоя универсальность тормозит похудение.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2017

Диета для подтянутых бедер и упругих ягодиц

Если твоя проблемная зона только ягодицы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2017

Эффективная бессолевая диета на 14 дней

Гарантированный результат - минус 6 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2017

Трехдневная диета на ягодах и фруктах

Не упустить свой шанс постройнеть с самой приятной диетой на свете. Вкусно и полезно.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 августа 2017

С этим продуктом ты похудеешь в два раза быстрее

Важная причина еще больше полюбить дыню.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2017

Летняя диета на овощах: минус 5 кг за неделю

Давно мечтаешь попробовать себя в вегетарианстве? Значит, наша диета поможет тебе быстрее встать на путь натурального питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 августа 2017

Диета "Шестидневка": минус 4 кг меньше, чем за неделю

Шестидневная диета - излюбленный метод похудения голливудских актрис. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

Как быстро похудеть без диет: 10 привычек стройных девушек

 Как похудеть быстро и эффективно, чтоб не набрать вес  

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017