6 продуктов для красоты волос

Красота / Волосы
24 декабря 2013
Татьяна Файрушин

Косметологи и трихологи единогласно пришли к заключению, что нет средства лучше для поддержания красоты, как продукты, богатые природными веществами. Они стимулируют выработку протеинов для волос, питают их структуру изнутри и ускоряют циркуляцию крови, пробуждая спящие фолликулы, что является гарантией пышной шевелюры. Внимательно изучи следующий перечень продуктов максимально полезных для пышной и здоровой шевелюры.

Оливки

Экстракты оливы служат не только элексиром молодости кожи, но и натуральным стимулятором роста волос. Витамин Е способствует ускорению циркуляции крови и притоку ее к корням волос, обеспечивая им естественное питание. После двухнедельного употребления оливок ты заметишь, как волосы становятся толще и крепче. Регулярное употребление оливкового масла в пищу поможет предотвратить ломкость и сечение кончиков волос.

Яйца

Ты наверняка знаешь, что в основу масок для волос домашнего приготовления входят яйца, и это не зря! Ведь благодаря такому продукту из рациона питания, волосы не только начинают лучше расти, но и становятся более мягкими. Все просто - куриное яйцо обладает лечебными для волос витаминами группы В, то есть белком, из которого в основном и состоят наши волосы. Яичный белок спасает поврежденные участки волос, а желток смягчает и разглаживает чешуйки, делая локоны блестящими и послушными.

Коричневый рис

Именно в коричневом рисе кроется главный секрет пользы для волос: ведь в его состав входит витамин B1 - тиамин, недостаток которого вызывает выпадение волос. К тому же, потребляя коричневый рис в виде гарнира на ужин, ты не только не повредишь своей фигуре, но и очистишь организм от токсинов и шлаков.

Грейпфрут

Грейпфрут, яркий представитель цитрусовых, является самым мощным носителем витамина С. Как известно витамин С – это важный элемент для синтеза коллагена, питающего и защищающего волосы. При недостатке витамина С, не только ухудшается иммунитет, но и происходит истощение волос и ресниц. Эфирное масло грейпфрута – это мощный природный антибиотик, равный пеницелину. При себореи втирай масло грейпфрута в кожу головы. Так ты быстро и эффективно устранишь зуд и шелушение.

Красная капуста

Ты знаешь, что объединяет такие разные продукты как чернику и капусту? Антоцианы. Эти пигменты отвечают не только за темно-фиолетовую окраску фруктов и овощей, но являются мощными антиоксидантами для организма. В холодное время, когда чернику можно приобрести только в замороженном виде, лучше выбирай краснокочанную капусту. Антоцианы капусты защищают волосы от внешнего химического воздействия. Добавляя в салат красную капусту, ты сократишь ущерб, наносимый прическе косметикой, термическими средствами и экологией.

Инжир

Смоква богата на железо, которое усиливает кровоток кожи головы и стимулирует рост волос. Часто именно дефицит железа становится причиной выпадения волос в любом возрасте. Если хочешь сохранить объем и силу своей шевелюры, начни употреблять в пищу продукты, содержащие железо. Сушеный инжир станет приятным и легким дополнение на завтрак или основным продуктом во время перекуса.

Фото: Thinkstock
 

Редакция тестирует: стайлер для выпрямления волос e-styler, ikoo

Чудо-гаджет для идеальной укладки!

Красота / Волосы

24 июля 2017

Надо прочитать

Осень 2017: самые модные оттенки в окрашивании волос

Какой из них выберешь ты?

Красота / Волосы

24 июля 2017

Это интересно

Универсальный цвет волос, который идет всем и делает тебя визуально моложе

Пример голливудских звезд доказывает это наглядно!

Красота / Волосы

21 июля 2017

Это интересно

Самая популярная прическа в год твоего рождения

О, ностальгия!

Красота / Волосы

19 июля 2017

Loading...

Тренды 2017: полный гид по самым модным стрижкам звезд

Ищешь вдохновения для новой прически? Ты обратилась по адресу – мы выбрали самые модные стрижки звезд, которые стоит попробовать в 2017 году. 

Красота / Волосы

17 июля 2017

Модное окрашивание: балаяж на разных оттенках волос

Модное окрашивание балаяж - тренд 2017 года. Мы покажем, как балаяж выглядит на разных оттенках волос.

Красота / Волосы

10 июля 2017

Загрузка...

Секреты блеска и густоты: 3 способа вернуть здоровье волосам

Вернуть здоровье волосам можно и в домашних условиях. Рассказываем, как это делать правильно.

Красота / Волосы

7 июля 2017

Топ-7 самых стильных стрижек на любой вкус

«Перемен требуют наши сердца!».

Красота / Волосы

4 июля 2017

От корней до кончиков: 5 секретов летнего ухода за волосами

Наслаждайся ярким летом и не волнуйся о здоровье своих волос. Мы поделимся секретами летнего ухода за волосами.

Красота / Волосы

3 июля 2017

Благоприятные дни для стрижки волос июль 2017: лунный календарь

Прежде, чем записаться в салон красоты, сверься с лунным календарем стрижек на июль 2017. 

Красота / Волосы

3 июля 2017

Дженнифер Лопес примерила самый стильный тренд года в окрашивании волос

Кстати, он идет всем!

Красота / Волосы

30 июня 2017

Это интересно

Выпадают волосы: что делать и куда бежать?

Главное, не паникуй!

Красота / Волосы

27 июня 2017

Надо прочитать

Это, пожалуй, самый противоречивый звездный тренд лета

Стильно или странно?

Красота / Волосы

19 июня 2017

Разноцветные косы без окрашивания: как вплести канекалон в волосы

 Если тебе нравится выделяться из толпы, попробуй стильную летнюю прическу - косы с канекалоном. Мы расскажем, как самостоятельно вплести канекалон.

Красота / Волосы

16 июня 2017

Топ-10 главных hair-трендов 2017 года

Стильные стрижки, укладки, окрашивание и намного больше!

Красота / Волосы

15 июня 2017