6 салатов, которые помогают похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
16 марта 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

1. Тебе понадобятся кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана. Все измельчи и заправь сметаной.

2. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. Отличный вариант ужина, особенно если нужно основательно подкрепиться.

3. Курица, ананас, болгарский перец, яблоко. Салат подходит для самых строгих диет.

4. Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, оливковое масло. Легкий салат, подходит для обеда.

5. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. Таким салатом можно начинать свой день.

6. Сыр, курица, яйцо, помидор, сметана. Отлично подходит для белковой диеты.
 

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017