6 способов выйти из зоны комфорта

Твоя жизнь / Психология
21 марта 2012

Психологи утверждают, что около 98% нашей жизни мы проводим в зоне собственного комфорта. И это нормально! Но для того, чтобы не упускать новые возможности, в оставшихся 2% случаев просто необходимо решаться на риск и действовать не по намеченной схеме. Если же жизнь пока не подбрасывает тебе поводов для кардинальных перемен, найди их сама:

1. Нарушай обычный распорядок дня. Встань на два часа раньше, чем обычно, чтобы до работы неспешно прогуляться в парке и выпить чаю в кафе с любимой книгой. Или наоборот, возьми выходной и валяйся в постели хоть полдня. Словом, проведи день совсем не так, как обычно.

2. Познакомься с тем, кого часто видишь, но не знаешь лично - с коллегой из другого отдела, соседом по лестничной клетке. Или просто начни улыбаться незнакомым людям.

3. Запишись в клуб по интересам - например, разговорный (для тех, кто изучает иностранный язык). Или начни участвовать в благотворительности и волонтерских акциях.

4. Отправься в незапланированное путешествие на выходных. Купи билет туда и обратно, собери только самые необходимые вещи - и вперед! Выбор гостиницы и план экскурсий обдумаешь уже в дороге.

5. Займись новым делом или возьми на себя новые обязанности на работе.

6. Начни изучать новый предмет - такой, с которым раньше не сталкивалась. Никогда не приходило в голову читать учебники по истории древнего мира или биологии? Самое время расширить свои познания в совершенно неожиданных для тебя областях!

Даша Ставерская

Фото: Thinkstock

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017