6 способов выйти из зоны комфорта

Твоя жизнь / Психология
21 марта 2012

Психологи утверждают, что около 98% нашей жизни мы проводим в зоне собственного комфорта. И это нормально! Но для того, чтобы не упускать новые возможности, в оставшихся 2% случаев просто необходимо решаться на риск и действовать не по намеченной схеме. Если же жизнь пока не подбрасывает тебе поводов для кардинальных перемен, найди их сама:

1. Нарушай обычный распорядок дня. Встань на два часа раньше, чем обычно, чтобы до работы неспешно прогуляться в парке и выпить чаю в кафе с любимой книгой. Или наоборот, возьми выходной и валяйся в постели хоть полдня. Словом, проведи день совсем не так, как обычно.

2. Познакомься с тем, кого часто видишь, но не знаешь лично - с коллегой из другого отдела, соседом по лестничной клетке. Или просто начни улыбаться незнакомым людям.

3. Запишись в клуб по интересам - например, разговорный (для тех, кто изучает иностранный язык). Или начни участвовать в благотворительности и волонтерских акциях.

4. Отправься в незапланированное путешествие на выходных. Купи билет туда и обратно, собери только самые необходимые вещи - и вперед! Выбор гостиницы и план экскурсий обдумаешь уже в дороге.

5. Займись новым делом или возьми на себя новые обязанности на работе.

6. Начни изучать новый предмет - такой, с которым раньше не сталкивалась. Никогда не приходило в голову читать учебники по истории древнего мира или биологии? Самое время расширить свои познания в совершенно неожиданных для тебя областях!

Даша Ставерская

Фото: Thinkstock

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017