7 beauty-способов улучшить себе настроение

Красота / Тело и лицо
2 октября 2014
Анастасия Благодарная
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Используй шоколад

Всем известно, что шоколад - прекрасное средство от депрессии. А знаешь ли ты, что эффективен он не только в качестве лакомства? Чтобы расслабиться и улучшить состояние кожи, сделай шоколадное обертывание.

Залей 200 г какао-порошка 0,5 литра горячей воды. Дай смеси остыть до тех пор, пока ее температура не станет комфортной для тела. Далее нанеси ее тонким слоем на проблемные зоны (область бедер, ягодицы, живот, плечи, декольте). Для достижения лучшего результата прикрой эти участки тела целлофаном. Через 15 минут смой шоколад теплой водой.

Процедура усиливает расщепление жиров в коже, тем самым оказывая антицеллюлитный эффект.

Ухаживай за кожей

В холодное время года эпидермис обновляется медленнее, отжившие клетки накапливаются и делают твою кожу тусклой. Вернуть коже гладкость поможет эксфолиация. Для этого тебе понадобится хороший скраб и увлажняющий крем. Результат будет заметен уже после первой процедуры. Если твоя кожа сухая, выбирай скраб с высоким содержанием масел. Начинай скрабироваться снизу вверх, перемещаясь с левой на правую половину тела.

Антицеллюлитный кофейный скраб:

Тебе понадобится:

1 чашка кофейной гущи;
0,5 чашки белого или коричневого сахара;
1 чашка масла какао

  • Залей кофе кипятком и слей жидкость.
  • Добавь сахар и масло какао, слегка разогретое на водяной бане. Соприкоснувшись с теплым маслом, сахар немного растает, что сделает его более щадящим.
  • Все тщательно перемешай и помести в красивую баночку, которую можно хранить в ванной.
  • После душа нанеси скраб на влажную кожу и слегка помассируй тело.
  • Смой остатки средства теплой водой и аккуратно промакни кожу махровым полотенцем.

Прими ванну

Расслабиться и забыть о всевозможных проблемах поможет молочная ванна по рецепту самой Клеопатры.

Чтобы приготовить ванну, нужно растопить ложку меда в литре теплого или горячего молока и вылить получившуюся смесь в ванну. Температура воды не должна привышать 36-37 градусов. А находиться в ней нужно 10-15 минут. После этого прими прохладный душ, чтобы смыть с тела остатки меда.

Сделай массаж

Натуральный мед способен творить настоящие чудеса с нашей кожей! Прибегнув к медовому массажу тела, ты сможешь попрощаться с жировыми отложениями и похвастаться подтянутыми мышцами и роскошным телом.

Техника выполнения массажа:

1. Возьми небольшое количество меда в руки, нанеси его на проблемные участки, растирай кожу по часовой стрелке, не отрывая рук. После такого массажа ты можешь почуствовать жжение на коже – это нормально. Это значит, что процесс разрушения жировых клеток запущен. Оставшийся мед смой теплой водой.

2. Нанеси мед, осуществляй легкие похлопывающие движения по проблемным зонам и слегка втирай мед в кожу. Когда консистенция меда станет гуще, смени тактику. Плотно прижимай ладони к телу и резко «отрывай». Необязательно делать это всей рукой, можно только ладонью или пальцами. Постепенно увеличивай скорость. Как только тебе станет больно, заверши процедуру. На одну часть тела трать не более 15 минут. Закончив массаж, удали оставшийся мед горячим влажным полотенцем.

Сними усталость ног

Хроническая усталость ног – очень распространённая проблема среди современных женщин. Чтобы почувствовать себя хорошо после тяжелого дня, приготовь ванночку с ромашкой.

На 1 литр кипятка возьмем 1 столовую ложку ромашки, перемешиваем и ставим на медленный огонь. Через 10 минут снимаем и ждем, пока отвар остынет. Затем разбавляем ромашковый отвар теплой водой 1:1, добавляем щепотку соли и опускаем ножки минут на 15.

Увлажни кожу лица

Полезная процедура - увлажняющая маска для лица из авокадо.

1. Разрежь авокадо пополам и достань из него всю мякоть при помощи чайной ложки. Помести мякоть в блендер.

2. Раскрой 2 капсулы витамина Е или используй масляной раствор витамина Е. Добавь его в блендер к мякоти авокадо.

3. Также добавь 1 чайную ложку своего любимого растительного масла: жожоба, оливковое, кокосовое или миндальное.

4. Размешай смесь в блендере до однородной массы и нанеси маску на лицо. Держи маску на лице или волосах не дольше 15 минут, затем смой ее теплой водой.

Помни о профилактике

Крепкое здоровье - залог энергии и хорошего настроения! Защитить организм от простуды помогут растительные препараты. В качестве бонуса для аптечки подойдет Эсберитокс - препарат на основе натуральных растительных компонентов, который улучшает иммунитет, повышает сопротивляемость организма инфекциям и ускоряет выздоровление при респираторных заболеваниях. Оставайся красивой и здоровой в любое время года! 

 

 

Реклама лікарського засобу.

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтесь з інструкцією.

Зберігати в місцях недоступних для дітей.

Р. П. № UA/11978/01/01 от 25.01.2012


САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016