7 прогрессивных способов борьбы с целлюлитом

Красота / Тело и лицо
15 августа 2013
Анна Руссу

Чтобы тебя немного утешить: ты не одинока в своей беде. Статистика гласит, что проблемой целлюлита озадачено около 90% женщин. Причем комплекция и возраст здесь ни при чем. Факт наличия апельсиновой корки подтверждают и обладательницы стройных, даже худощавых форм. Специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению, что такое целлюлит – заболевание, патологическое изменение тканей или норма для гормонально активной женщины. Как известно, одна из главных причин наличия целлюлита – женские гормоны эстрогены, которые образуются в основном в жировой ткани наших бедер и ягодиц. Именно поэтому ненавистные неровности появляются вследствие гормональных изменений и встрясок в организме (стресс тоже тому виной), ну а малоподвижный образ жизни и неправильное питание усугубляют ситуацию в разы.

Что поможет?
Не надейся решить проблему одним-единственным способом и с первого раза. Как правило, целлюлит неразлучен с избыточными жировыми отложениями, нарушением микроциркуляции крови, хрупкостью сосудов, ослаблением тонуса кожи... Поэтому хорошие программы по избавлению от целлюлита работают комплексно, воздействуя на все перечисленные проблемы. Никто не обещает, что будет легко и приятно. Это кропотливый и длительный процесс, в котором специалисты рекомендуют комбинировать различные методики: обертывания, аппаратные процедуры, курсы лимфодренажного массажа и мезотерапию. Главное, начать действовать – быстро и бескомпромиссно! Мы выбрали самые прогрессивные способы борьбы с бичом столетия.

1. Берем энергией
Ученые обнаружили, что некоторые ингредиенты, такие как карнитин и аминокислоты, превращают жир в свободную энергию. Но помни о мере, дневная норма съеденного не должна превышать по калорийности твоих энергетических затрат, иначе отложений лишнего не избежать. И проследи за тем, чтобы твой организм получал достаточную дозу полиненасыщенных жирных кислот. Как ни странно, но они значительно влияют на темп твоего похудения. Дело в том, что эти кислоты не только улучшают цвет лица, но и ускоряют обмен веществ, а он, ты знаешь, в деле похудения самое главное. Так что добавь в ежедневный рацион капсулу рыбьего жира. Ну и не забывай про активные занятия спортом – это обязательная программа похудения.

2. Мезотерапия
Целлюлит точно не устоит, если к аппаратным процедурам добавить мезотерапию. При помощи микроинъекций в глубокие слои кожи вводится жиросжигающий коктейль. Попадая под кожу, его компоненты-липолитики начинают растворять жировые клетки. Хорошо себя зарекомендовал коктейль Mesoline “Стройный силуэт”. Входящие в его состав кофеин, артишок, центелла Азиатика и органический кремний увеличивают проницаемость мембраны, где локализуется жировая клетка, и стимулируют процесс липолиза: уже после первых сеансов коррекции наблюдается выраженное уменьшение апельсиновой корки.

3. Ультразвук
Эстетическая косметология радует нас новинками, обещающими быстрый результат и относительно комфортное воздействие. Метод ультразвуковой терапии, используемый при применении аппарата Lipofreeze, может стать заменой липосакции. Под воздействием ультразвуковых волн в жировых клетках, липоцитах, образуются микроскопические пузырьки вакуума. Когда они лопаются, на оболочки клеток изнутри оказывается очень сильное давление и липоциты не выдерживают – “взрываются”. В результате скопленный жир вытекает в пространство между клетками, где его подхватывает и уносит лимфа. За месяц объем уменьшается до 5-6 см. Эффект обещает быть долговременным. В теле взрослого человека количество липоцитов не меняется, они лишь могут увеличиваться в объеме до 50 раз, когда человек полнеет. Ультразвуковая липосакция направлена не на уменьшение жировых клеток, а на необратимое сокращение их количества.

4. Выводим лишнее
Для выведения продуктов расщепления, удаления токсинов, уменьшения отечности и нормализации обменных процессов используют лимфодренаж (ручной массаж или аппаратный). Превосходный результат дает комбинированное воздействие на жировую ткань роликового массажа и дозированного вакуума. Это может быть аппарат LPG или SkinTonic, который действует по такому же принципу, только благодаря специальной насадке, и не требует использования защитного костюма. С его помощью обеспечивается лимфодренаж плюс увеличивается приток крови и кислорода к тканям, стимулируется обмен веществ и усиленный синтез коллагеновых волокон. В результате значительно улучшается тонус кожи и ее внешний вид, а объемы тела уменьшаются.

5. Обертывание
Что хорошего в обертывании? Да практически все. Лежишь себе обмазанная чем-то полезным (как правило, применяют лечебные грязи на основе водорослей), думаешь о прекрасном или вовсе дремлешь. А в это время активные компоненты средств борются с жировыми клетками не на жизнь, а на смерть, выводя излишки воды и шлаков, оказывая лимфодренажное действие, усиливая расщепление жира и улучшая водно-солевой обмен. В современной косметологии особенно популярны обертывания на основе ламинарии и фукуса. Противопоказаний у обертываний немного: кожные заболевания в стадии обострения, проблемы с сосудами и индивидуальная непереносимость активных компонентов. Результат заметен после нескольких процедур – кожа становится более гладкой и эластичной. Курс предполагает 7-10 процедур.

6. Все на балет
Для поддержания тонуса тела и уверенности в себе попробуй занятия Barre-балетом. Это комплекс упрощенных балетных упражнений у станка, направленных на растяжку мышц, развитие и укрепление суставов и умение владеть своим телом. Бонус: излишки жира быстро уходят, а ягодицы, икры и бедра выглядят подтянутыми и упругими.

7. Домашние средства
В борьбе с целлюлитом главное – системный и всесторонний подход. Продолжи атаку на апельсиновую корку с помощью домашних антицеллюлитных средств. От тебя лишь требуется настойчивость и регулярность. Наноси крем утром и вечером, тщательно растирая его массажными движениями в течение нескольких минут. Выбирая средство, орентируйся на ощущения. Чем сильнее крем, гель или сыворотка щиплет, жжет или холодит кожу, тем лучше он работает, улучшая кровообращение. При этом не забывай, что целлюлит особенно заметен на дряблой коже, потому не пренебрегай укрепляющими и подтягивающими средствами.

Фото: Thinkstock

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016