7 шагов к самому продолжительному оргазму в твоей жизни (Часть I)

Ты и он / Секс
30 января 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Как испытать самый мощный и самый длительный оргазм в жизни? И вообще, возможно ли это? Мы и сексологи говорим: «Да!» и вооружаемся советами из тантрической практики. Сексолог Ава Каделл объясняет понятие тантры, как «очень эмоциональную и интимную практику, способную превратить даже повседневный секс в нечто совершенно особенное». Попробуем?

Шаг №1: Дыхание

«Чем быстрее ты дышишь, тем быстрее наступит оргазм и тем меньше он продлится – это актуально для девушек и парней. В тантре ты, наоборот, замедляешь его и пробуешь синхронизироваться с партнером, чтобы поделиться с ним «жизненной энергией». Делать это лучше всего в позе tab yum (наездница): положите ладони на сердце друг другу и подстройте дыхание так, чтобы один из вас – вдыхал, а другой – выдыхал», - объясняет Ава.

Мы можете делать это даже «рот в рот» и глядя друг другу в глаза – по словам практикующих, это устанавливает самую интимную связь между партнерами и соединяет не только их тела, но и души. Как романтично!

Шаг №2: Движение

«Наверняка ты знаешь, что прикосновением можно исцелить человека, усилить кровообращение и укрепить иммунитет. Чтобы максимизировать полезный эффект, включи тантрический массаж в вашу с бойфрендом прелюдию», - говорит Каделл.

Попроси партнера полностью раздеться и лечь на живот. Затем густо нанеси на свое тело любимое увлажняющее масло с приятным ароматом, после чего начинай массировать бойфренда всеми частями тела, активно прижимаясь к нему.

«Можно начать с того, чтобы просто легонько подуть на него, затем провести по позвоночнику прядью своих волос и только потом переходить к более интенсивному воздействию. Этот массаж – своего рода эротический танец, в котором удовольствие получают оба партнера», - добавляет сексолог.

Шаг №3: Звук

«Звук и вибрации играют роль внутреннего массажа, влияя на мельчайшие клетки твоего тела и высвобождая энергию. Возможно, ты и до этого вела себя громко во время секса, но осознавала ли силу всех этих «охов» и стонов? Они демонстрируют партнеру, что ты по-настоящему наслаждаешься процессом и позволяют тебе испытать более интенсивный оргазм», - говорит Каделл.

Она настоятельно не рекомендует хранить молчание вовремя секса, потому что так ты лишаешь себя одного из чувств и переживаешь не полное удовольствие. Попробуй тихонько что-то напевать, когда целуешь тело партнера или делаешь ему минет – так ты передашь ему свои вибрации.

Секс-секрет: Большинство парней приходит в полный восторг, когда девушка посасывает их соски и что-то напевает в это время. Они говорят ,что этот маленький трюк моментально усиливает возбуждение в несколько раз.

Шаг №4: Работа мышцами

Пришло время поговорить о легендарных упражнениях Кегеля!

«Наиболее интенсивное наслаждение мужчина получает тогда, когда партнерша сжимает его пенис мышцами влагалища во время секса. Тем не менее, такого результата нельзя добиться сразу, просто начав сокращать мышцы – здесь нужны регулярные тренировки, как в спортзале», - объясняет Ава.

Со временем интимные мышцы станут намного сильнее и пластичнее – ты сможешь творить в постели настоящие чудеса!

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017