7 советов для хорошего настроения

Твоя жизнь / Lifestyle
30 сентября 2013
Наталия Орлова

1. Не обижайся. Обиды отравляют нам жизнь, портят самочувствие, мешают быть счастливыми. Смотри на мир проще, не требуй от людей больше, чем они могут дать, и ты не забудешь, что такое обиды.

2. Не сиди дома. Дома нет возможности найти приключения на свою пятую точку, встретить старого знакомого или увидеть что-то по-настоящему увлекательное. Телевизор не в счет! В компании друзей настроение плохим быть не может.

3. Сходи в бассейн. Вода снимает усталость, помогает расслабиться и переключиться. Кроме того, вода смывает отрицательную энергию и улучшает настроение.

4. Смотри на мир с юмором. Иногда даже с иронией. Что-то пошло не так, попала в неловкую ситуацию, облажалась на работе – расценивай это как опыт, а если есть с чего посмеяться, смейся на здоровье!

5. Сделай паузу. Часто мы оказываемся в безвыходной ситуации только потому, что в спешке забываем задуматься, все ли мы делаем верно. Вовремя наводи порядок в своих мыслях, приоритетах, связях.

6. Научись расслабляться. Во время рабочего дня не забывай делать десятиминутные перерывы. Встань, походи, отвлекись. Эти паузы не отнимут у тебя время, наоборот, они помогут работать продуктивнее и улучшат настроение.

7. Внеси элемент новизны. Когда изо дня в день ты делаешь одно и то же, ко всему теряется интерес. Поэтому не стой на месте, развивайся, делай то, чего никогда раньше не делала, делай по-новому, делай не как все.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Loading...
Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017

Играем в посудку: интересная украинская керамика до 500 гривен

Оригинальные яркие предметы декора не обязательно должны стоить дорого – доказано украинскими брендами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017