7 советов для хорошего настроения

Твоя жизнь / Lifestyle
30 сентября 2013
Наталия Орлова

1. Не обижайся. Обиды отравляют нам жизнь, портят самочувствие, мешают быть счастливыми. Смотри на мир проще, не требуй от людей больше, чем они могут дать, и ты не забудешь, что такое обиды.

2. Не сиди дома. Дома нет возможности найти приключения на свою пятую точку, встретить старого знакомого или увидеть что-то по-настоящему увлекательное. Телевизор не в счет! В компании друзей настроение плохим быть не может.

3. Сходи в бассейн. Вода снимает усталость, помогает расслабиться и переключиться. Кроме того, вода смывает отрицательную энергию и улучшает настроение.

4. Смотри на мир с юмором. Иногда даже с иронией. Что-то пошло не так, попала в неловкую ситуацию, облажалась на работе – расценивай это как опыт, а если есть с чего посмеяться, смейся на здоровье!

5. Сделай паузу. Часто мы оказываемся в безвыходной ситуации только потому, что в спешке забываем задуматься, все ли мы делаем верно. Вовремя наводи порядок в своих мыслях, приоритетах, связях.

6. Научись расслабляться. Во время рабочего дня не забывай делать десятиминутные перерывы. Встань, походи, отвлекись. Эти паузы не отнимут у тебя время, наоборот, они помогут работать продуктивнее и улучшат настроение.

7. Внеси элемент новизны. Когда изо дня в день ты делаешь одно и то же, ко всему теряется интерес. Поэтому не стой на месте, развивайся, делай то, чего никогда раньше не делала, делай по-новому, делай не как все.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко

Недостатки знаков Зодиака

Сверяем показания и работаем над ошибками!

Твоя жизнь / Lifestyle

27 марта 2017

Где подают самую вкусную китайскую еду в Киеве: 5 лучших мест

Осторожно: прочтение этого материала вызывает зверррский аппетит!

Твоя жизнь / Lifestyle

27 марта 2017

В Италии хотят ввести необычный закон

Переезжаем в Италию! Отпуск специально для женщин каждый месяц - это гениально и очень нужно!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 марта 2017

10 лент за 10 лет: самые душераздирающие фильмы

10 мощнейших широкоэкранных депрессантов последних 10 лет

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Загрузка...
Об этом все говорят

Холостяк 7: страстные поцелуи и искупление вины...плеткой!

Похоже, это самый откровенный сезон популярного реалити—шоу!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 марта 2017

Это интересно

Йога, плетка и искупление вины: новый эпизод Холостяка-7 удивит каждого!

Эта неделя на проекте «Холостяк-7» (СТБ) станет непредсказуемой для всех девушек. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Loading...
Это интересно

Где готовят самые вкусные бургеры в Киеве: 5 лучших мест

Мы нашли самые вкусные и необычные бургеры в столице, отказаться от которых просто невозможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

24 марта 2017

Как на ура провести весенние каникулы в Украине

Мы знаем 4 города, в которых стоит встречать весну!

Твоя жизнь / Lifestyle

23 марта 2017

Все оттенки женской дружбы: 10 нюансов, о которых стоит подумать

У тебя слишком много (или мало) друзей, стоит задуматься: а правильно ли это, достаточно ли хорошо ты со всеми общаешься, нет ли в отношениях привычки или принуждения?Мы поможем разобраться!

Твоя жизнь / Lifestyle

22 марта 2017

Твой идеал: каких мужчин выбирают знаки зодиака?

У каждой из нас есть любимый типаж мужчин, и, оказывается, это зависит от того, под каким знаком ты родилась! 

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Авиа билеты по 20 евро: в Украину приходят европейские лоукосты

В Берлин за 600 гривен? Теперь это возможно!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 марта 2017

Это интересно

Секреты красоты согласно знаку зодиака

В борьбе за привлекательность одной генетикой, опытом и советами косметолога уже не обойтись. Прислушаемся к звездам?

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

В Глухове откроют центр лечебной терапии марихуаной

Осталась ерунда времени!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Согласно международному рейтингу электрокаров в Украине все больше

Ну наконец-то мы в пятерке!  

Твоя жизнь / Lifestyle

20 марта 2017

Холостяк 7: кто покинул проект первой

А ведь эта девушка была фавориткой!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 марта 2017