7 советов для хорошего настроения

Твоя жизнь / Lifestyle
30 сентября 2013
Наталия Орлова

1. Не обижайся. Обиды отравляют нам жизнь, портят самочувствие, мешают быть счастливыми. Смотри на мир проще, не требуй от людей больше, чем они могут дать, и ты не забудешь, что такое обиды.

2. Не сиди дома. Дома нет возможности найти приключения на свою пятую точку, встретить старого знакомого или увидеть что-то по-настоящему увлекательное. Телевизор не в счет! В компании друзей настроение плохим быть не может.

3. Сходи в бассейн. Вода снимает усталость, помогает расслабиться и переключиться. Кроме того, вода смывает отрицательную энергию и улучшает настроение.

4. Смотри на мир с юмором. Иногда даже с иронией. Что-то пошло не так, попала в неловкую ситуацию, облажалась на работе – расценивай это как опыт, а если есть с чего посмеяться, смейся на здоровье!

5. Сделай паузу. Часто мы оказываемся в безвыходной ситуации только потому, что в спешке забываем задуматься, все ли мы делаем верно. Вовремя наводи порядок в своих мыслях, приоритетах, связях.

6. Научись расслабляться. Во время рабочего дня не забывай делать десятиминутные перерывы. Встань, походи, отвлекись. Эти паузы не отнимут у тебя время, наоборот, они помогут работать продуктивнее и улучшат настроение.

7. Внеси элемент новизны. Когда изо дня в день ты делаешь одно и то же, ко всему теряется интерес. Поэтому не стой на месте, развивайся, делай то, чего никогда раньше не делала, делай по-новому, делай не как все.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко

Как заглянуть в будущее посредством сновидений

Когда снятся вещие сны?

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Мышка научит тебя ориентироваться в пространстве

Ученые нашли еще один способ хорошо ориентироваться в пространстве. И, кстати, он у тебя под рукой!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Загрузка...

Топ-15 самых сексуальных татуировок для девушек

 Предупреждаем:  после просмотра этой подборки тебе захочется сразу записаться в салон!

Твоя жизнь / Lifestyle

20 января 2017

Мишель опубликовала трогательное видео, где она прощается с Белым Домом

Мишель с собачками обходит Белый Дом - очень мило!

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Как влияют друзья на наше здоровье

Хочешь избавиться от вредных привычек? Придется попрощаться со своими друзьями.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Сенсация

15-летняя плюс-сайз балерина взорвала интернет!

Посмотри, что она вытворяет на пуантах!

Твоя жизнь / Lifestyle

19 января 2017

Ученые огласили три типа пользователей instagram, которые любят делать селфи

Узнай к какому типу любителей селфи в instagram относишься ты. Результаты тебя удивят!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 января 2017

Объявлен список самых популярных паролей 2016 года

У тебя какой пароль? После этого списка его сразу хочется сменить!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Доказано наукой: красивые девушки реже болеют

Важный повод прямо сейчас заняться своей внешностью!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Идеальное тату по знаку Зодиака: найди свою

Рисунок, который подчеркнет именно твою личность!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Что нельзя делать в пятницу 13-го

В народе пятница, совпадающая с 13-ым числом называется "черной" и считается крайне неудачным и даже негативным днем. Так что же делать в этот злополучный день, и самое главное – чего не делать в пятницу 13-го? 

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Об этом все говорят

Пара воспроизвела легендарную сцену из «Грязных танцев» и буквально взорвала сеть!

15 миллионов просмотров – это не шутки!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Любовный гороскоп в год Петуха удивит каждый знак зодиака

Что ждет именно тебя в любви в 2017 году?

Твоя жизнь / Lifestyle

10 января 2017