7 советов для хорошего настроения

Твоя жизнь / Lifestyle
30 сентября 2013
Наталия Орлова

1. Не обижайся. Обиды отравляют нам жизнь, портят самочувствие, мешают быть счастливыми. Смотри на мир проще, не требуй от людей больше, чем они могут дать, и ты не забудешь, что такое обиды.

2. Не сиди дома. Дома нет возможности найти приключения на свою пятую точку, встретить старого знакомого или увидеть что-то по-настоящему увлекательное. Телевизор не в счет! В компании друзей настроение плохим быть не может.

3. Сходи в бассейн. Вода снимает усталость, помогает расслабиться и переключиться. Кроме того, вода смывает отрицательную энергию и улучшает настроение.

4. Смотри на мир с юмором. Иногда даже с иронией. Что-то пошло не так, попала в неловкую ситуацию, облажалась на работе – расценивай это как опыт, а если есть с чего посмеяться, смейся на здоровье!

5. Сделай паузу. Часто мы оказываемся в безвыходной ситуации только потому, что в спешке забываем задуматься, все ли мы делаем верно. Вовремя наводи порядок в своих мыслях, приоритетах, связях.

6. Научись расслабляться. Во время рабочего дня не забывай делать десятиминутные перерывы. Встань, походи, отвлекись. Эти паузы не отнимут у тебя время, наоборот, они помогут работать продуктивнее и улучшат настроение.

7. Внеси элемент новизны. Когда изо дня в день ты делаешь одно и то же, ко всему теряется интерес. Поэтому не стой на месте, развивайся, делай то, чего никогда раньше не делала, делай по-новому, делай не как все.

Фото: Thinkstock

Валерия Нестеренко

Лето на дворе: топ-10 лучших террас Киева

Мы собрали топ-10 самых уютных, модных и необычных террас в Киеве, для твоего самого лучшего отдыха. Вперед к лету!

Твоя жизнь / Lifestyle

28 мая 2017

Топ-5 интересных фактов о Киеве

А ты это знала?

Твоя жизнь / Lifestyle

27 мая 2017

Надо прочитать

Украинские актеры и телеведущие снялись в благотворительном проекте приюта для животных «Кошкин дом»

24 мая 2017 киевский мини-приют для животных «Кошкин дом» опубликовал в онлайне благотворительный фотопроект «Візьми котика додому» в котором назвал пять причин, почему стоит взять животное из приюта. 

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Об этом все говорят

В сети появился новый трейлер седьмого сезона «Игры престолов»

Ой, что будет!

Твоя жизнь / Lifestyle

25 мая 2017

Loading...

Топ-6 интересных фактов о мужчинах и женщинах

Возможно, мы откроем для тебя что-то новое…

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Это интересно

Новый гастротренд: черный-черный кофе

Очень странный и очень красивый фуд-тренд — черный-черный латте и капучино. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Загрузка...
Об этом все говорят

Джеф Кунс скопировал работу украинской художницы

Точная копия статуэтки украинской фарфористки.

Твоя жизнь / Lifestyle

23 мая 2017

Об этом все говорят

Новый гастротренд: австралийская кофейня подает латте в авокадо

В Австралии появилась кофейня, в которой латте подают в авокадо. Называется этот напиток аволатте.

Твоя жизнь / Lifestyle

22 мая 2017

Топ-10 видов чая, которые нужно пить этой весной

Все они успокаивают мысли и приводят тело в баланс.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 мая 2017

Об этом все говорят

Наконец-то: Украина получила безвизовый режим с Евросоюзом

Пакуй чемоданы!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

Надо прочитать

В центре Нью-Йорка появилась скульптура надувной балерины

Впечатляющего размера! 

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

В Киеве состоится благотворительный "Забег с собаками"

Бери своих четвероногих друзей на пробежку!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 мая 2017

13 идей для мая

Чтобы не маяться весь месяц, возьми на заметку наши советы

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

День матери 2017 в Украине: когда празднуется и традиции

 Совсем скоро в Украине будет отмечать праздник, посвященный всем мамочкам.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

СМС-поздравления с Днем матери 2017: не забудь о самом дорогом человеке

 День матери – прекрасный повод сказать своей маме, как сильно ты ее любишь 

Твоя жизнь / Lifestyle

10 мая 2017