7 способов остаться молодой

Красота / Тело и лицо
7 сентября 2012
Анна Руссу

- Даже если лето уже давно закончилось, это не означает, что теперь солнце для тебя абсолютно безвредно. Осенью оно еще очень активное. Чтобы уберечь кожу от ультрафиолетовых лучей, выбирай косметику с защитным SPF-фактором.

- Немедленно брось курить! Никотин разрушает коллаген и эластин, которые расположены под верхним слоем кожи. Без этих веществ на лице появляются морщины, а кожа теряет упругость.

- Используй крем с ретинолом. Это вещество защищает клетки от старения, улучшает кровоснабжение и защищает кожу от негативного влияния окружающей среды.

- Старайся пить как можно больше воды (кофе и кока-кола не считаются). Она отлично увлажняет кожу и предотвращает появление морщин.

- Твоя кожа нуждается в здоровом сне. Ведь во время отдыха она восстанавливает и питает свои клетки. К тому же на уставшей коже морщинки и мелкие недостатки становятся более заметными.

- Не забывай о правильном питании. Ведь недостаток питательных веществ в организме ускоряет процесс старения. Ешь больше фруктов и овощей. Включи в свой рацион продукты богатые кальцием.

- Старайся больше двигаться. Физические упражнения стимулируют приток крови к коже и тем самым предотвращают появление морщин и даже прыщиков.

Фото:Thinkstock

Одобрено Cosmo: процедура коррекции фигуры в студии Body LPG

У тебя еще есть время подготовиться к пляжному сезону!

Красота / Тело и лицо

28 марта 2017

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

Loading...

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Загрузка...

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016