7 способов остаться молодой

Красота / Тело и лицо
7 сентября 2012
Анна Руссу

- Даже если лето уже давно закончилось, это не означает, что теперь солнце для тебя абсолютно безвредно. Осенью оно еще очень активное. Чтобы уберечь кожу от ультрафиолетовых лучей, выбирай косметику с защитным SPF-фактором.

- Немедленно брось курить! Никотин разрушает коллаген и эластин, которые расположены под верхним слоем кожи. Без этих веществ на лице появляются морщины, а кожа теряет упругость.

- Используй крем с ретинолом. Это вещество защищает клетки от старения, улучшает кровоснабжение и защищает кожу от негативного влияния окружающей среды.

- Старайся пить как можно больше воды (кофе и кока-кола не считаются). Она отлично увлажняет кожу и предотвращает появление морщин.

- Твоя кожа нуждается в здоровом сне. Ведь во время отдыха она восстанавливает и питает свои клетки. К тому же на уставшей коже морщинки и мелкие недостатки становятся более заметными.

- Не забывай о правильном питании. Ведь недостаток питательных веществ в организме ускоряет процесс старения. Ешь больше фруктов и овощей. Включи в свой рацион продукты богатые кальцием.

- Старайся больше двигаться. Физические упражнения стимулируют приток крови к коже и тем самым предотвращают появление морщин и даже прыщиков.

Фото:Thinkstock

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016