7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Красота / Тело и лицо
6 апреля 2017
Дарья Драченко
Фото: Getty Images

Весна пришла, а с ней и все признаки сезонного авитаминоза – сухость, морщинки, высыпания и тусклый цвет лица. Что делать, если времени и денег на поход к косметологу и покупку люксовых продуктов нет? Правильно, воспользоваться нашими советами, которые преобразят твою кожу буквально за пару недель!

Полюби бульоны

Важно, чтобы бульон был приготовлен из костей в том числе – куриных или говяжьих. Как оказалось, что это не только отличное противопростудное средство, но и спаситель для нашей кожи. В нем содержится много питательных веществ, которые помогают справиться с сухостью кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Кальций, магний и фосфор – ключевые микроэлементы, которые мы обычно недополучаем, сидя на диетах. В общем, возьми за привычку выпивать чашку куриного бульона каждый день – результат не заставит себя ждать.

Принимай добавки

Прежде чем купить какой-то БАД, стоит посоветоваться с врачом, но то, что среди пищевых добавок есть те, которые помогают в борьбе за красивую кожу, - проверенный факт. Многие марки выпускают комплексы с витаминами, биотином и коэнзимом Q10 – пропив их месяц, ты значительно улучшишь не только состояние кожи, но еще и волос и ногтей.

Пей зеленые соки

Решись на эксперимент: заменять привычный послеобеденный кофе зеленым смузи из зелени, киви, брокколи и шпината. Здорово, если в составе будет еще один зеленый суперфуд -спирулина. Все эти продукты придают коже румянец, запускают обменные процессы и обладают дренажным эффектом, то есть борются с отеками. Если возможности полакомиться смузи нет, купи в органической лавке свежую спирулину или хлорофил: добавляй их в йогурт по утрам – результат будет не хуже!

Делай драй-брашинг

Драй-брашинг – это нехитрая процедура, во время которой ты массируешь сухую кожу мягкой щеткой или губкой из натуральных материалов. Делай это перед душем и начинай снизу вверх: сначала голени, потом бедра, живот, спина и плечи. Это мультифункциональный метод, который помогает не только уменьшить проявления целлюлита, но и повысить эластичность кожи.

Съешь авокадо

Жиры, вернее, правильные жиры необходимы для того, чтобы поддерживать упругость кожи и ее сияние – без них лицо быстро стареет и выглядит пересушенным. С этой точки зрения, авокадо – настоящая бьюти-находка. Ненасыщенные жирные кислоты в составе этого чудо-фрукта помогут увлажнить кожу, напитать ее и сделать более упругой. Добавляй его в салаты, клади на тосты или делай гуакамоле – это самый полезный соус!

Сделай маску из подручных средств

Конечно, домашние маски не заменят полноценного профессионального ухода, но они могут быстро привести кожу в порядок и заметно улучшить ее внешний вид. Итак, если от приготовления салата у тебя осталась половинка авокадо, разомни ее вилкой до пюреобразного состояния, добавь чайную ложку меда и столько же несладкого йогурта. Нанеси кашицу на лицо и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой. Ты удивишься тому, как преобразится твоя кожа после этой маски.

Перекуси огурцом

Если твоя кожа обезвожена, она априори не может быть сияющей. Отсюда выплывает важность увлажнения не только снаружи, но и изнутри (привет, правильный питьевой режим). Еще один способ восполнить уровень влаги в огранизме – есть продукты, состоящие преимущественно из воды. Огурец – идеальный перекус, насыщающий организм влагой и одновременно помогающий бороться со всеми воспалительными процессами. Приятный бонус – от него ты точно не поправишься!

Надо прочитать

Бьюти-заповеди XXI века: как быть красивой, не выпуская из рук смартфон

Эффективные советы от бьюти-редактора Cosmopolitan!

Красота / Тело и лицо

20 октября 2017

Чем правильно смывать макияж в соответствии с типом кожи

 Уверенны, многие не знают, чем нужно смывать косметику в соответствии с типом кожи.

Красота / Тело и лицо

19 октября 2017

5 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

15 октября 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

15 октября 2017

Loading...

Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной

Налегай на них каждый день!

Красота / Тело и лицо

8 октября 2017

Надо прочитать

Детокс в большом городе: 5 способов отдохнуть от мегаполиса

Когда организм нуждается в отдыхе от большого и шумного города, следуй этим советам.

Красота / Тело и лицо

7 октября 2017

Загрузка...
Надо прочитать

5 составляющих ухода для идеальной кожи и хорошего настроения

5 действующих правил. 

Красота / Тело и лицо

2 октября 2017

Надо прочитать

7 проверенных способов избавиться от прыщей

Эти эффективные способы сделают твою кожу чистой и гладкой. 

Красота / Тело и лицо

27 сентября 2017

Бьюти-секреты самых красивых девушек Голливуда

Они выбирают органику, а ты?

Красота / Тело и лицо

16 сентября 2017

Надо прочитать

Кореянки раскрыли секрет своей идеальной кожи

Как умываются обладательницы самой гладкой кожи в мире?

Красота / Тело и лицо

15 сентября 2017

Как интернет вредит нашей коже и что с этим делать?

Бьюти-заповеди XXI века 

Красота / Тело и лицо

14 сентября 2017

Надо прочитать

Топ-7 важных истин о восковой эпиляции бикини

Советы и просьбы самих мастеров!

Красота / Тело и лицо

23 августа 2017

Надо прочитать

Топ-10 супперэффективных корейских бьюти-средств

В них уже влюбился весь мир!

Красота / Тело и лицо

22 августа 2017

Лучшие тоники для разных типов кожи

Важный продукт в летнем уходе!

Красота / Тело и лицо

18 августа 2017

Шугаринг без боли: как правильно проводить процедуру

Безболезненный шугаринг – миф или реальность? Мы расскажем, как провести процедуру без боли.

Красота / Тело и лицо

17 августа 2017