8 дельных советов от 100-летнего сексолога

Ты и он / Секс
9 сентября 2014
Дарья Драченко
Фото: HMI

Сейчас, когда весь мир увлеченно смотрит сериал «Мастера секса» о легендарных исследователях интимной жизни, Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, мы решили поделиться с тобой советами их ученицы, сексолога Ширли Зусман, которой недавно исполнилось 100 лет.

Выясни, чего ты хочешь в постели и не стесняйся это получить

Если бы Ширли могла вернуться на 50 лет в прошлое и дать совет женщинам относительно секса, она рекомедовала бы им быть более напористыми и уверенными в выражении своих сексуальных потребностей.

«Полвека назад у девушек не хватало смелости заявить о своих желаниях в постели, хотя и сегодня этот совет я считаю самым важным», - говорит она.

Доктор Зусман объясняет своим клиенткам, что они должны знать и понимать свое тело сами, чтобы достичь удовольствия с партнером. И не бойся делиться со своим мужчиной результатами своих исследований и наблюдений – это свидетельствует о доверии в паре и высоком уровне близости.

Сделай секс одним из главных пунктов в своем расписании

Ширли говорит, что многие ее клиенты буквально забывают о сексе из-за сумасшедшего, загруженного работой графика.

«Лично мне такое пренебрежение к сексу кажется странным, учитывая, что о нем сейчас можно услышать на каждом шагу. Он стал своего рода коммерцией, на нем зарабатывают деньги, вот только никто им не занимается на самом деле. Я не говорю, что секс должен быть приоритетом №1, но если ты хочешь обогатить свою интимную жизнь и достичь настоящей близости с партнером, нужно выделять время для нее», - говорит она.

Лучшая стратегия – внести постельные утехи в календарь – тогда твои оповещения на айфоне будут выглядеть гораздо привлекательнее.

Создай условия

Как только ты внесла горячий и страстный секс в список своих важных дел, нужно позаботиться об атмосфере, царящей в спальне.

«Современные спальни превратились в своего рода портативные офисы со всеми этими ноутбуками, айпадами и другими гаджетами, не осталось и намека на интимное, романтичное убежище для двоих», - говорит Зусман.

Сексолог рекомендует избавиться от всего того, что отвлекает тебя от времени наедине с партнером. Для вдохновения вспомни свои любимые эротические сцены из фильмов - вряд ли в них герои занимаются любовью на фоне работающего телевизора, включенного на канал биржевых котировок.

Инвестируй в секс-арсенал

Раз уж мы заговорили о финансах, то доктор Зусман считает, что инвестиции в возбуждающие секс-игрушки и сексуальное белье более, чем выгодны.

«Все эти кружевные бюстгальтеры и красивые трусики могут стать эффективным средством возбуждения и флирта с партнером – не жалей на них денег и покупай то, в чем чувствуешь себя королевой», - говорит она.

Также Ширли призывает избавиться от чувства вины, которое часто возникает во время сексуальных фантазий.

«Не надо стыдиться своих грез и мечтаний, даже если они не вписываются в чье-то представление о сексуальности. Запомни: все, что бы ни происходило у тебя в голове, приемлемо – главное, чтобы оно не причиняло вред окружающим».

Нет ничего плохого в небольших странностях

Говоря о наручниках, плетках и других предметах в духе садо-мазо, Ширли вспоминает нашумевший роман «50 оттенков серого»:

«Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что девушек «заводят» доминирующие, властные мужчины, поэтому я не удивляюсь популярности этой книги. Возможно, не все они решатся попробовать подобные игры в своей спальне, но сама идея будет их возбуждать. Если сценарий в стиле садо-мазо тебя действительно интересует, нет ничего зазорного в том, чтобы опробовать его на себе». 

Советуем тебе ознакомиться с нашими секс-советами для «плохой» девочки.

Случайный секс может быть хорошим

«Секс с незнакомцем может быть неплохой идеей в нескольких ситуациях: если ты используешь презерватив, не слишком пьяна, чтобы отдавать себе отчет в происходящем, и не будешь ожидать, что он станет твоим будущим мужем», - говорит Ширли.

Не забывай о прелюдии

«Оральные ласки, поцелуи и прикосновения – все это актуально уже много-много столетий. Половой акт и оргазм – это всего лишь меньшая половина того удовольствия, которое могут испытать двое в спальне, поэтому я бы советовала уделять больше времени предварительным любовным играм», - советует сексолог.

Сексуальное затишье? Только без паники

Переживаешь, что со временем желание притупится и вы с парнем уже не будет хотеть друг друга 24 часа в сутки? 100-летняя Ширли Зусман спешит тебя успокоить:

«Если ты сделаешь секс одним из главных приоритетов вашей пары, то сможешь долгие годы наслаждаться счастливой интимной жизнью. Если говорить о тебе лично, то способность хотеть секса и по-настоящему наслаждаться им дана женщинам природой и она будет с тобой до самого последнего дня, поэтому не стоит ограничивать свои возможности тем или иным отрезком времени». 

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Loading...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Загрузка...

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017

Секс с новым партнером: как сделать его потрясающим

Не паникуй, мы знаем, что делать!

Ты и он / Секс

26 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Самый неожиданный способ укрепить отношения

А что ты знаешь о секстинге?

Ты и он / Секс

25 апреля 2017