8 дельных советов от 100-летнего сексолога

Ты и он / Секс
9 сентября 2014
Дарья Драченко
Фото: HMI

Сейчас, когда весь мир увлеченно смотрит сериал «Мастера секса» о легендарных исследователях интимной жизни, Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, мы решили поделиться с тобой советами их ученицы, сексолога Ширли Зусман, которой недавно исполнилось 100 лет.

Выясни, чего ты хочешь в постели и не стесняйся это получить

Если бы Ширли могла вернуться на 50 лет в прошлое и дать совет женщинам относительно секса, она рекомедовала бы им быть более напористыми и уверенными в выражении своих сексуальных потребностей.

«Полвека назад у девушек не хватало смелости заявить о своих желаниях в постели, хотя и сегодня этот совет я считаю самым важным», - говорит она.

Доктор Зусман объясняет своим клиенткам, что они должны знать и понимать свое тело сами, чтобы достичь удовольствия с партнером. И не бойся делиться со своим мужчиной результатами своих исследований и наблюдений – это свидетельствует о доверии в паре и высоком уровне близости.

Сделай секс одним из главных пунктов в своем расписании

Ширли говорит, что многие ее клиенты буквально забывают о сексе из-за сумасшедшего, загруженного работой графика.

«Лично мне такое пренебрежение к сексу кажется странным, учитывая, что о нем сейчас можно услышать на каждом шагу. Он стал своего рода коммерцией, на нем зарабатывают деньги, вот только никто им не занимается на самом деле. Я не говорю, что секс должен быть приоритетом №1, но если ты хочешь обогатить свою интимную жизнь и достичь настоящей близости с партнером, нужно выделять время для нее», - говорит она.

Лучшая стратегия – внести постельные утехи в календарь – тогда твои оповещения на айфоне будут выглядеть гораздо привлекательнее.

Создай условия

Как только ты внесла горячий и страстный секс в список своих важных дел, нужно позаботиться об атмосфере, царящей в спальне.

«Современные спальни превратились в своего рода портативные офисы со всеми этими ноутбуками, айпадами и другими гаджетами, не осталось и намека на интимное, романтичное убежище для двоих», - говорит Зусман.

Сексолог рекомендует избавиться от всего того, что отвлекает тебя от времени наедине с партнером. Для вдохновения вспомни свои любимые эротические сцены из фильмов - вряд ли в них герои занимаются любовью на фоне работающего телевизора, включенного на канал биржевых котировок.

Инвестируй в секс-арсенал

Раз уж мы заговорили о финансах, то доктор Зусман считает, что инвестиции в возбуждающие секс-игрушки и сексуальное белье более, чем выгодны.

«Все эти кружевные бюстгальтеры и красивые трусики могут стать эффективным средством возбуждения и флирта с партнером – не жалей на них денег и покупай то, в чем чувствуешь себя королевой», - говорит она.

Также Ширли призывает избавиться от чувства вины, которое часто возникает во время сексуальных фантазий.

«Не надо стыдиться своих грез и мечтаний, даже если они не вписываются в чье-то представление о сексуальности. Запомни: все, что бы ни происходило у тебя в голове, приемлемо – главное, чтобы оно не причиняло вред окружающим».

Нет ничего плохого в небольших странностях

Говоря о наручниках, плетках и других предметах в духе садо-мазо, Ширли вспоминает нашумевший роман «50 оттенков серого»:

«Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что девушек «заводят» доминирующие, властные мужчины, поэтому я не удивляюсь популярности этой книги. Возможно, не все они решатся попробовать подобные игры в своей спальне, но сама идея будет их возбуждать. Если сценарий в стиле садо-мазо тебя действительно интересует, нет ничего зазорного в том, чтобы опробовать его на себе». 

Советуем тебе ознакомиться с нашими секс-советами для «плохой» девочки.

Случайный секс может быть хорошим

«Секс с незнакомцем может быть неплохой идеей в нескольких ситуациях: если ты используешь презерватив, не слишком пьяна, чтобы отдавать себе отчет в происходящем, и не будешь ожидать, что он станет твоим будущим мужем», - говорит Ширли.

Не забывай о прелюдии

«Оральные ласки, поцелуи и прикосновения – все это актуально уже много-много столетий. Половой акт и оргазм – это всего лишь меньшая половина того удовольствия, которое могут испытать двое в спальне, поэтому я бы советовала уделять больше времени предварительным любовным играм», - советует сексолог.

Сексуальное затишье? Только без паники

Переживаешь, что со временем желание притупится и вы с парнем уже не будет хотеть друг друга 24 часа в сутки? 100-летняя Ширли Зусман спешит тебя успокоить:

«Если ты сделаешь секс одним из главных приоритетов вашей пары, то сможешь долгие годы наслаждаться счастливой интимной жизнью. Если говорить о тебе лично, то способность хотеть секса и по-настоящему наслаждаться им дана женщинам природой и она будет с тобой до самого последнего дня, поэтому не стоит ограничивать свои возможности тем или иным отрезком времени». 

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

Загрузка...

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017