8 дельных советов от 100-летнего сексолога

Ты и он / Секс
9 сентября 2014
Дарья Драченко
Фото: HMI

Сейчас, когда весь мир увлеченно смотрит сериал «Мастера секса» о легендарных исследователях интимной жизни, Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, мы решили поделиться с тобой советами их ученицы, сексолога Ширли Зусман, которой недавно исполнилось 100 лет.

Выясни, чего ты хочешь в постели и не стесняйся это получить

Если бы Ширли могла вернуться на 50 лет в прошлое и дать совет женщинам относительно секса, она рекомедовала бы им быть более напористыми и уверенными в выражении своих сексуальных потребностей.

«Полвека назад у девушек не хватало смелости заявить о своих желаниях в постели, хотя и сегодня этот совет я считаю самым важным», - говорит она.

Доктор Зусман объясняет своим клиенткам, что они должны знать и понимать свое тело сами, чтобы достичь удовольствия с партнером. И не бойся делиться со своим мужчиной результатами своих исследований и наблюдений – это свидетельствует о доверии в паре и высоком уровне близости.

Сделай секс одним из главных пунктов в своем расписании

Ширли говорит, что многие ее клиенты буквально забывают о сексе из-за сумасшедшего, загруженного работой графика.

«Лично мне такое пренебрежение к сексу кажется странным, учитывая, что о нем сейчас можно услышать на каждом шагу. Он стал своего рода коммерцией, на нем зарабатывают деньги, вот только никто им не занимается на самом деле. Я не говорю, что секс должен быть приоритетом №1, но если ты хочешь обогатить свою интимную жизнь и достичь настоящей близости с партнером, нужно выделять время для нее», - говорит она.

Лучшая стратегия – внести постельные утехи в календарь – тогда твои оповещения на айфоне будут выглядеть гораздо привлекательнее.

Создай условия

Как только ты внесла горячий и страстный секс в список своих важных дел, нужно позаботиться об атмосфере, царящей в спальне.

«Современные спальни превратились в своего рода портативные офисы со всеми этими ноутбуками, айпадами и другими гаджетами, не осталось и намека на интимное, романтичное убежище для двоих», - говорит Зусман.

Сексолог рекомендует избавиться от всего того, что отвлекает тебя от времени наедине с партнером. Для вдохновения вспомни свои любимые эротические сцены из фильмов - вряд ли в них герои занимаются любовью на фоне работающего телевизора, включенного на канал биржевых котировок.

Инвестируй в секс-арсенал

Раз уж мы заговорили о финансах, то доктор Зусман считает, что инвестиции в возбуждающие секс-игрушки и сексуальное белье более, чем выгодны.

«Все эти кружевные бюстгальтеры и красивые трусики могут стать эффективным средством возбуждения и флирта с партнером – не жалей на них денег и покупай то, в чем чувствуешь себя королевой», - говорит она.

Также Ширли призывает избавиться от чувства вины, которое часто возникает во время сексуальных фантазий.

«Не надо стыдиться своих грез и мечтаний, даже если они не вписываются в чье-то представление о сексуальности. Запомни: все, что бы ни происходило у тебя в голове, приемлемо – главное, чтобы оно не причиняло вред окружающим».

Нет ничего плохого в небольших странностях

Говоря о наручниках, плетках и других предметах в духе садо-мазо, Ширли вспоминает нашумевший роман «50 оттенков серого»:

«Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что девушек «заводят» доминирующие, властные мужчины, поэтому я не удивляюсь популярности этой книги. Возможно, не все они решатся попробовать подобные игры в своей спальне, но сама идея будет их возбуждать. Если сценарий в стиле садо-мазо тебя действительно интересует, нет ничего зазорного в том, чтобы опробовать его на себе». 

Советуем тебе ознакомиться с нашими секс-советами для «плохой» девочки.

Случайный секс может быть хорошим

«Секс с незнакомцем может быть неплохой идеей в нескольких ситуациях: если ты используешь презерватив, не слишком пьяна, чтобы отдавать себе отчет в происходящем, и не будешь ожидать, что он станет твоим будущим мужем», - говорит Ширли.

Не забывай о прелюдии

«Оральные ласки, поцелуи и прикосновения – все это актуально уже много-много столетий. Половой акт и оргазм – это всего лишь меньшая половина того удовольствия, которое могут испытать двое в спальне, поэтому я бы советовала уделять больше времени предварительным любовным играм», - советует сексолог.

Сексуальное затишье? Только без паники

Переживаешь, что со временем желание притупится и вы с парнем уже не будет хотеть друг друга 24 часа в сутки? 100-летняя Ширли Зусман спешит тебя успокоить:

«Если ты сделаешь секс одним из главных приоритетов вашей пары, то сможешь долгие годы наслаждаться счастливой интимной жизнью. Если говорить о тебе лично, то способность хотеть секса и по-настоящему наслаждаться им дана женщинам природой и она будет с тобой до самого последнего дня, поэтому не стоит ограничивать свои возможности тем или иным отрезком времени». 

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017