8 причин плохого настроения

Твоя жизнь / Психология
27 января 2012

Оказывается, свет может вызвать дисбаланс в организме и стать причиной упадка сил.  Избыток солнечного света, жара и, в частности, слишком яркий свет в спальне вызывают гормональный сбой, отсутствие аппетита, бессонницу.
 
А вот любители быстрой езды чаще других подвержены психологическим расстройствам, в частности депрессиям.

Любишь углеводы? Избыточное потребление быстрых углеводов ведет к хандре и плохому  настроению. И кстати,  при мысли о нанесенном вреде для фигуры мы мрачнеем еще больше.

Уже доказано, что традиционный кофе-брейк во второй половине дня не возвращает тонус,  а наоборот действуют на настроение угнетающе.

Будь осторожна с лекарствами. Медикаменты, призванные понизить давление, вместе с ним заставляют упасть и настроение.

Важно: у людей, регулярно выкуривающих несколько сигарет в день, перестает вырабатываться  дофамин («гормон любви»). Это неизбежно приводит к недовольству и депрессии.

Хроническое задерживание на работе после 7 вечера приводит к сонливости, тревожности и меланхолии.

Люди, которые слишком скрупулёзно следят за своим здоровьем, чаще страдают от плохого настроения, чем те, которые позволяют себе вкусную, но не очень полезную еду. Так, строгие диеты ликвидируют вместе с лишними килограммами и умение радоваться жизни. Причина – недостаток углеводов! Если ты убираешь из организма углеводы, жди прекращения организмом выработки  серотонина – биологически активного вещества, влияющего на настроение.

Источник: goodhouse.com.ua

Фото: Thinkstock

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017