9 советов, которые помогут тебе забыть бывшего

Ты и он / Отношения
3 сентября 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

 

Осознай, что так будет лучше для вас обоих

Расставшись с тобой сейчас, он избавил тебя от головной (и сердечной) боли в будущем. Да, когда-то он хотел, чтобы ты была частью его жизни, но все мы растем, развиваемся и меняемся, как меняется и наше отношение к партнеру. Постарайся быть благодарной за то время, когда вам было хорошо вместе, и попробуй принять его, как друга. Иногда такие дружеские отношения длятся намного дольше, нежели романтические, возможно, даже всю жизнь, поэтому так ты его точно не потеряешь.

Будь сильнее своих эмоций

Это вопрос силы воли. Как только ты решила, что будешь двигаться дальше, ничто не должно тебя остановить. Ты сильнее своих эмоций, сильнее целующихся парочек в метро, сильнее слезливых мелодрам. Ты выбрала быть счастливой, и ты должна придерживаться этого плана 24/7, не давая себе слабины.

Проводи время с семьей и друзьями

Не сиди в четырех стенах – сейчас тебе нужно по максимуму загрузить себя активностью разного рода. Подумай о тех, кто недополучал твоего внимания, когда ты была в отношениях – родителях, подругах, бабушке в конце концов. Старайся не просто находиться с ними в одной комнате, а еще и отвлекаться от своих мрачных мыслей, чтобы по-настоящему видеть их и слышать.

Прекрати преследовать его в соц.сетях

Этот пункт проистекает из предыдущего. Тебе нужно просто занимать себя настолько, чтобы времени на просматривание его соц.сетей не оставалось. В идеале, запишись на спорт, начни пробежки по вечерам или по утрам – физическая активность способствует выработке эндорфинов, избавляя тебя от депрессии и страданий за потерянной любовью.

Хватит себя мучить

Ты одержима постоянным прокручиванием в голове ваших встреч, диалогов, ссор. Ты винишь себя, думая, что могла бы вести себя по-другому и тогда бы вы до сих пор были вместе. Ты методично упражняешься в страдании, погружаясь в него глубже и глубже. Единственный способ успокоить свой воспаленный ум – это очистить его от всех этих нездоровых мыслей. Начни прямо сейчас – почитай интересную книгу, помедитируй или просто мысленно описывай все, что видишь вокруг.

Отправься в путешествие

Если есть такая возможность, конечно. И сделай это в компании самой себя. Смени обстановку, открой новую страну или хотя бы город, наблюдай за незнакомыми людьми, фотографируй или просто наслаждайся прекрасными видами. Практикующие этот совет утверждают, что только так можно полностью перезагрузиться и начать новую жизнь.

Сфокусируйся на своих, а не на его делах

Заботься о себе, своем развитии, здоровье и личной жизни вместо того, чтобы все время думать о том, где и как сейчас он. Конечно, здесь легче сказать, нежели сделать, но постараться определенно стоит. Подумай, как быстротечна наша жизнь и как глупо проживать ее, размышляя о всех вокруг, но только не о себе.

Избегай встреч с ним

Отфолловь его во всех соц.сетях, заблокируй его номер в телефоне, выброси или хотя бы спрячь ваши общие фото и подаренные ним открытки – словом, все, что напоминает тебе об этом человеке. Если тебя зовут на вечеринку, где будет он, лучше откажись. Тебе потребуется некоторое время, чтобы раны затянулись, чтобы прошел период отчаяния, только тогда ты сможешь видеть его и реагировать на это адекватно.

Люби себя

Чтобы построить по-настоящему счастливые и гармоничные отношения в будущем, тебе нужно любить и принимать себя прямо сейчас. Не вини себя за то, что вы расстались, не думай, что если бы не твой целлюлит/пара лишних килограмм/еще какой-то мнимый недостаток, он бы не ушел. Все случилось так, как и должно было. Прими это. Судьба приготовила для тебя кое-что получше. И оно не за горами. 

9 женских особенностей, которые он обожает

И это далеко не грудь!

Ты и он / Отношения

24 марта 2017

Ученые выяснили, кто быстрее влюбляется!

Вспомни, кто первым из вас признался в любви, ты или он?

Ты и он / Отношения

24 марта 2017

11 причин, почему ему нравятся отношения с тобой

Встречаясь с кем-то, мы порой задумываемся, что именно нравится партнеру в этих отношениях. Мы знаем ответ!

Ты и он / Отношения

23 марта 2017

Это интересно

Результаты этого исследования на тему любви изменят твою жизнь!

Неожиданно!

Ты и он / Отношения

23 марта 2017

Загрузка...

Чем заняться вдвоем: 13 альтернатив просмотру сериалов

Разнообразь свой досуг с парнем и жизнь заиграет новыми красками!

Ты и он / Отношения

22 марта 2017

Любишь, но злишься: 11 его поступков, которые тебя раздражают

Узнаешь себя!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Loading...

Он то, что он ест: как понять характер мужчины по его любимой еде

На романтическом ужине запоминай, что он выберет. Потом сверишь с нашей статьей и сделаешь выводы!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Надо прочитать

5 неожиданных привычек, которые ненавидят мужчины

Обязательно прочти это, если хочешь построить гармоничные отношения!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Перевод с мужского: 9 впечатляющих примеров, когда вы думаете о разном

Иногда просто неподходящий момент! Тебе в помощь — описание нескольких ситуаций, которые вы воспринимаете по‑разному

Ты и он / Отношения

17 марта 2017

Без этого твой брак распадется

Кто бы мог подумать, что мелочи играют столь важную роль!

Ты и он / Отношения

17 марта 2017

Свидания в 20 и 30: девять с половиной отличий

Попадаемся всегда на одном и том же!

Ты и он / Отношения

16 марта 2017

Легкий способ навсегда забыть о бывшем

Призрак бывшего все еще не дает тебе спокойно жить? Мы знаем, как от него избавиться!

Ты и он / Отношения

15 марта 2017

12 плюсов парного ничегонеделанья

Лень как двигатель отношений!

Ты и он / Отношения

15 марта 2017

Следи за руками: как объятия выдают истинные чувства мужчины

Если внимательно проследить за тем, как обнимает тебя твой любимый, можно многое узнать!

Ты и он / Отношения

14 марта 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Водяной разогрев: 11 приятных занятий в душе

Между крайностями «мыться» и «заниматься сексом», когда дело касается душа, есть немало замечательных моментов, которые потом приятно вспомнить!

Ты и он / Отношения

13 марта 2017