9 советов, которые помогут тебе забыть бывшего

Ты и он / Отношения
3 сентября 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

 

Осознай, что так будет лучше для вас обоих

Расставшись с тобой сейчас, он избавил тебя от головной (и сердечной) боли в будущем. Да, когда-то он хотел, чтобы ты была частью его жизни, но все мы растем, развиваемся и меняемся, как меняется и наше отношение к партнеру. Постарайся быть благодарной за то время, когда вам было хорошо вместе, и попробуй принять его, как друга. Иногда такие дружеские отношения длятся намного дольше, нежели романтические, возможно, даже всю жизнь, поэтому так ты его точно не потеряешь.

Будь сильнее своих эмоций

Это вопрос силы воли. Как только ты решила, что будешь двигаться дальше, ничто не должно тебя остановить. Ты сильнее своих эмоций, сильнее целующихся парочек в метро, сильнее слезливых мелодрам. Ты выбрала быть счастливой, и ты должна придерживаться этого плана 24/7, не давая себе слабины.

Проводи время с семьей и друзьями

Не сиди в четырех стенах – сейчас тебе нужно по максимуму загрузить себя активностью разного рода. Подумай о тех, кто недополучал твоего внимания, когда ты была в отношениях – родителях, подругах, бабушке в конце концов. Старайся не просто находиться с ними в одной комнате, а еще и отвлекаться от своих мрачных мыслей, чтобы по-настоящему видеть их и слышать.

Прекрати преследовать его в соц.сетях

Этот пункт проистекает из предыдущего. Тебе нужно просто занимать себя настолько, чтобы времени на просматривание его соц.сетей не оставалось. В идеале, запишись на спорт, начни пробежки по вечерам или по утрам – физическая активность способствует выработке эндорфинов, избавляя тебя от депрессии и страданий за потерянной любовью.

Хватит себя мучить

Ты одержима постоянным прокручиванием в голове ваших встреч, диалогов, ссор. Ты винишь себя, думая, что могла бы вести себя по-другому и тогда бы вы до сих пор были вместе. Ты методично упражняешься в страдании, погружаясь в него глубже и глубже. Единственный способ успокоить свой воспаленный ум – это очистить его от всех этих нездоровых мыслей. Начни прямо сейчас – почитай интересную книгу, помедитируй или просто мысленно описывай все, что видишь вокруг.

Отправься в путешествие

Если есть такая возможность, конечно. И сделай это в компании самой себя. Смени обстановку, открой новую страну или хотя бы город, наблюдай за незнакомыми людьми, фотографируй или просто наслаждайся прекрасными видами. Практикующие этот совет утверждают, что только так можно полностью перезагрузиться и начать новую жизнь.

Сфокусируйся на своих, а не на его делах

Заботься о себе, своем развитии, здоровье и личной жизни вместо того, чтобы все время думать о том, где и как сейчас он. Конечно, здесь легче сказать, нежели сделать, но постараться определенно стоит. Подумай, как быстротечна наша жизнь и как глупо проживать ее, размышляя о всех вокруг, но только не о себе.

Избегай встреч с ним

Отфолловь его во всех соц.сетях, заблокируй его номер в телефоне, выброси или хотя бы спрячь ваши общие фото и подаренные ним открытки – словом, все, что напоминает тебе об этом человеке. Если тебя зовут на вечеринку, где будет он, лучше откажись. Тебе потребуется некоторое время, чтобы раны затянулись, чтобы прошел период отчаяния, только тогда ты сможешь видеть его и реагировать на это адекватно.

Люби себя

Чтобы построить по-настоящему счастливые и гармоничные отношения в будущем, тебе нужно любить и принимать себя прямо сейчас. Не вини себя за то, что вы расстались, не думай, что если бы не твой целлюлит/пара лишних килограмм/еще какой-то мнимый недостаток, он бы не ушел. Все случилось так, как и должно было. Прими это. Судьба приготовила для тебя кое-что получше. И оно не за горами. 

Это интересно

Ученые назвали идеальную разницу в возрасте для крепких отношений

Тебе, как и нам, наверняка всегда внушали мысль о том, что если люди любят друг друга – разница в возрасте не имеет никакого значения. Однако ученые решили развеять этот миф!

Ты и он / Отношения

16 мая 2017

Как сделать мужчину счастливым: самый легкий способ

Отложи свой смартфон в сторону и сделай это немедленно. 

Ты и он / Отношения

12 мая 2017

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

Ты и он / Отношения

3 мая 2017

10 повседневных привычек самых счастливых пар

Наверняка среди твоих знакомых есть хотя бы одна милая влюбленная парочка, отношения которой кажутся практически идеальными. Задавалась ли ты вопросом о том, в чем их секрет? Мы решили спросить у экспертов и реальных девушек совета на тему повседневных привычек самых счастливых пар.

Ты и он / Отношения

2 мая 2017

Loading...

8 утренних ритуалов счастливых пар

 Редактор Huffington Post Келси Борресен рассказывает о восьми ритуалах, которые способствуют счастливой семейной жизни.

Ты и он / Отношения

29 апреля 2017

Это интересно

Как правильно флиртовать: советы эксперта

Любовное пособие для начинающих и продвинутых!

Ты и он / Отношения

26 апреля 2017

Загрузка...

Пары, которые знакомятся в интернете, распадаются в три раза чаще

Просчти это перед тем, как искать любовь в интернете!

Ты и он / Отношения

24 апреля 2017

Что поза во время сна может рассказать о ваших с парнем отношениях?

Узнать, какие ваши с парнем отношения на самом деле можно, проанализировав позу, в которой вы с ним спите. 

Ты и он / Отношения

24 апреля 2017

От знакомства до большой любви: как себя вести в начале отношений

То, как ты поведешь себя в начале отношений, определит их исход!

Ты и он / Отношения

20 апреля 2017

Топ-5 простых секретов счастливого брака

Обязательно прочти это, вне зависимости от того, замужем ты или еще нет!

Ты и он / Отношения

20 апреля 2017

10 фактов о мужчинах, которые женщинам не понять

Они просто мужчины и надо принять во внимание этот факт!

Ты и он / Отношения

18 апреля 2017

Рейтинг жен по знаку зодиака: кто самая лучшая?

Хочешь узнать, кого звезды наградили титулом «Лучшая в мире жена»? Читай наш гороскоп — рейтинг жен по знаку зодиака!

Ты и он / Отношения

15 апреля 2017

5 привычек, которые убивают твои отношения

По словам экспертов в отношениях, большинство девушек допускает эти ошибки в течение первых месяцев отношений. Именно они сводят парней с ума (не в хорошем смысле) и фактически убивают то, что могло бы со временем превратиться в «долго и счастливо». Мы решили еще раз напомнить тебе о них, чтобы предостеречь от неминуемой катастрофы.

Ты и он / Отношения

14 апреля 2017

Способна ли ты на измену? 15 признаков ранней подготовки

Возможно, ты пока не отдаешь себе отчета в том, что уже на всех парах мчишься в новом направлении!

Ты и он / Отношения

13 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Скучаешь по бывшему? Прочти это!

То, что после расставания может казаться тебе самой большой любовью всей твоей жизни, которую нужно во что бы то ни стало вернуть – может оказаться кое-чем другим...

Ты и он / Отношения

13 апреля 2017